健身英语词汇

go to the gym for exercises.

健身英语：body building；fitness

健身房英语：gym; gymnasium; fitness centre; palaestra

例句：I was in the gym lifting weights.

我在健身房举哑铃。

I do body building every day, hoping to keep healthy and energetic.

我每天都做健身，希望能保持身体健康，精力充沛。

扩展资料：

关于健身的英语词汇：

减脂：cutting，这里注意是指健美项的减脂和一般减肥不同。

增肌：bulk

减肥：on diet

有氧：cardio

肌肉：muscle

拉伸：stretch

借力：cheat 是指不能完成动作的情况下用别的肌肉代偿完成动作

充血：flush

泵感：pump

热身：warm up

柔韧性：flexibility

活动度：mobility

楼主尽量多用baidu，google搜索，别人不一定能够给所有你需要的踏步类：踏步 March：两腿原地依次抬起，依次落地。走步 Walk：迈步向前走时，脚跟先落地，过渡到全脚掌；向后走时则相反。一字步 Easy walk：一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后在依次还原。V字步 V-step：一脚向前侧方迈一步，另一脚随之向另一方迈一步，成两脚开立，屈膝，然后在依次退回原位。漫步 Mambo：一脚向前迈出，屈膝，重心随之前移，另一脚稍抬起，然后原地落下；或向后撤一步，重心后移，另一脚稍抬起，然后原地落下。跑步 Jog：两腿经过腾空，依次落地缓冲，两臂屈肘摆臂。点地类：脚尖前点地 Tap forward：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚尖向前点地，然后还原到并腿姿势。脚尖侧点地 Tap side：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚尖向侧点地，然后还原到并腿姿势。脚尖后点地 Tap back：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚尖向后点地，然后还原到并腿姿势。脚跟前点地 Heel：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚跟点地，然后还原到并腿姿势。只可做向前和向侧的脚跟点地。迈步类：并步 Step touch：一脚迈出，另一脚随之并拢屈膝点地；再向反方向迈步。迈步点地 Step tap：一脚向侧迈一步，两脚经屈膝移重心，另一腿在前、侧或后用脚尖或脚跟点地。迈步屈腿 Step curl：一脚迈出一步，另一腿后屈，然后向相反方向迈步。迈步吸腿 Step knee：一脚迈出一步，另一腿屈膝抬起，然后向反方向迈步。侧交叉步 Grapevine：一脚向侧迈一步，另一脚在其后交叉，随之再向侧迈一步，另一脚并拢，屈膝点地。单腿跳起类：吸腿 Knee lift（up）：一腿屈膝抬起，落下还原。摆腿 Leg lift：一腿稍屈膝站立，另一腿做摆动。踢腿 Kick：一腿稍屈膝站立，另一腿抬起，然后还原。弹腿 Flick：一腿站立（跳起），另一腿先向后屈，再向前下方弹踢，还原。后屈腿 Leg curl：一腿站立（跳起），另一腿向后屈膝，放下腿还原。双腿跳起类：并腿跳 Jump：两腿并拢跳起。分腿跳 Squat jump：分腿站立屈膝半蹲，向上跳起，分腿落地屈膝缓冲。开合跳 Jumping jack：由并腿跳起，分腿落地，再由分腿跳起，并腿落地。半蹲 Squat：两腿有控制的屈和伸。可分为并腿半蹲和分腿半蹲。弓步 Lung：两脚前后分开，平行站立，下蹲。提踵 Calf raise：两腿脚跟抬起，落下脚跟稍屈膝。

去健身房锻炼,

Go to the gym and exercise,

重点词汇

健身：Fitness 强身健体Bodybuilding 健美Exercise 锻炼，"Exercise" 是一个广泛意义上的锻炼，所有形式的运动都可以被概括在内，举重、游泳……甚至可以是随意的伸伸腿，弯弯腰。这个单词也是我们最初从英文课本上学到的关于"锻炼"的表达。Work out 健身，这个词是通常意义上的"健身"，一般指在健身房，做些有氧、无氧和体操伸展运动。如果你只是出去跑个步，千万不要跟别人说你去 work out，说 "I' m going for a run." 即可。如果你要跟小伙伴相约下班后健身房见，不妨说: "Let's hit the gym after work."

健身的英文：fitness。

fitness 读法  英 ['fɪtnəs]  美 [ˈfɪtnɪs]

n. 健康；适当；适合性。

短语：

1、physical fitness 身体健康；体力；身体适宜性。

2、fitness training 体能训练；体育训练。

3、fitness test 适合性试验。

范围

健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。

健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。健身也是很多男士和女士用来塑造曲线身材的一种锻炼方式，现代的男男女女都喜欢这项运动。

国家制定了全民健身计划和全民健身实施计划，健身有益于提高公民身体素质。