脑子已停机
Unit 1 Personality羞怯的痛苦对许多人来说，羞怯是很多不愉快的起因。各种各样的人——矮的、高的、愚笨的、聪明的、年轻的、年老的、瘦的、胖的——都说自己是羞怯的。羞怯的人会焦虑不安，感到不自然；也就是说，他们过分地关注自己的外表和举止。脑海中不断盘旋着一些使自己不安的想法：我给人留下的是什么印象？他们喜欢我吗？我讲话是不是傻里傻气？我长得难看。我穿的衣服毫不引人注目。很显然这种不安的感觉会对人产生不利的影响。一个人的自我看法反映在自己的行为方式之中，而一个人的行为方式又影响他人的反应。通常，人们如何看待自己对他们生活的各个方面都会产生深刻的影响。例如，具有积极的自我价值观或很强自尊心的人往往表现出自信。而由于自信，他们不需要他人不断地称赞和鼓励，也能使自己感觉良好。自信者热情、自发地投入生活。他们不因别人认为他们“该”做什么而受到影响。有很强自尊心的人不会被批评所伤害；他们不会把批评看作是人身攻击。相反，他们认为批评是一种提醒他们改进的建议。相比之下，羞怯的人自尊心较弱，往往消极被动并且容易受他人影响。他们（是否）在做“该做的事情”需要得到别人的肯定。害羞的人对批评非常敏感；他们觉得批评正好证实了他们比别人差。他们也很难因别人的赞美而高兴，因为他们相信自己不值得称赞。羞怯的人也许会用这样的话来回答别人的赞美之辞：“你这么说只是为了让我感觉好一些。我知道这不是真的。”显然，尽管自我意识是一种健康的品质，过分的自我意识却是不利和有害的。能否彻底消除或者至少减轻羞怯感呢？幸运的是，人们能够通过坚持不懈的努力建立自信从而克服羞怯。由于胆怯和缺少自尊是密切相关的，因此正视自己的弱点和正视自己的优点一样重要。例如，大多数人希望每门功课都得A。如果仅仅因为在某些领域有困难，就把自己列为差生，这不恰如其分。人们对自己的期望必须现实。老是想那些不可能的事情会令自己觉得无能，甚至产生嫉妒。当我们嫉妒比自己成绩好的学生时，我们正在自我否定。如果你害羞，这里有些具体有效的步骤帮助你树立信心并克服羞怯感：1．认清自己的优缺点。每个人既有优点又有缺点。随着对自我的不断认同，羞怯感就会自然减弱。2．确定合理的目标。例如，在聚会时和一群陌生人在一起，你也许会怯场。不要以为你必须和每个人交谈。集中精力，仅和一两个人交谈，你会感到更自在些。3．内疚和羞耻感是消极的情感。不要把时间和精力浪费在这上头。假设你伤害了某人的感情，（光）感到羞愧是无济于事的。相反，应该承认你犯了个错误，并决心在将来更加善解人意。4．所有问题都有许多种解决办法。很少有完全正确或完全错误的意见。要敢于公开表达自己的观点。5．不要对自己做消极的评论。这是一种自我否定。千万别把自己描述为愚蠢的、丑陋的，或者一个失败者。注重自己积极的方面。6．接受批评时要缜密思考。不要把批评理解为人身攻击。例如，如果一位朋友抱怨你的烹饪技术，要把这当成对你的烹饪技术而不是对你本人的评价而接受下来。放心，你们还是好朋友，但你的烹饪技术也许确实有待改进。7．记住，每个人都会经历一些失败和挫折。要把它们作为增长见识的经历，从中受益。挫折往往会成为转机，随之而来的将是一段美妙绝伦的经历。例如，你可能被你所中意的大学拒之门外。然而，在你就读的大学里，你可能发现这里教育的某一特点比你料想的好得多。8．有些人会使你感到自己无能，不要和这种人交往。去设法改变他们对你的态度或者改变你对自己的态度，要不就脱离这种关系。伤害你的人并不关心你的最大利益。9．留出时间休息，享受自己的业余爱好，并且定期地重新审定自己的目标。为此所花费的时间有助于更好地了解你自己。10．多在社交场合中锻炼。不要把自己同他人隔离开来。设法一次结识一位朋友；最终你将能够娴熟而自信地在众人中周旋。我们每个人都是独一无二、难能可贵的个体。我们自有吸引人的地方。我们对自己了解得越多，就越容易充分发挥自己的潜力。不要让羞怯成为阻碍我们拥有丰富和成功生活的绊脚石。Unit3 Social Problems钥匙儿童，铛铛，有人在家吗？1在美国的生活费用一直在稳步上升，在过去的几十年里。食品价格上涨，衣着费用，住房费用，学费不断越来越高。部分原因是财政的需要，部分原因是个人职业选择完成，母亲已经离开的传统作用全职家庭主妇。越来越多，他们已采取工薪家庭以外的就业机会。 2制作这样一个重要的角色变化影响到整个家庭，尤其是儿童。一些后果是显而易见的。例如，晚餐是在稍后小时。情绪的影响，另一方面，可以更加微妙。母亲离家上午，感觉有罪，因为他们不会主页返回时，他们的孩子上学。他们压制他们有罪，因为他们相信，他们的工作将会造福于每个人的长期利益。收入将使家庭节省的大学学费，采取了延长假期，买一辆新车，等等。 3情绪影响的儿童可能会很大。这是很常见的儿童感到伤害和怨恨。毕竟，他们仅仅几个小时，他们觉得，他们的母亲“应该有”他们。他们可能需要协助他们的家庭作业或想分享当天的活动。常常，然而，到达家庭的母亲用尽，面对眼前的任务的准备晚餐。其重点是使晚餐的家庭，而不是从事轻松的交谈。 4钥匙儿童的年龄范围从6个增加到13个。每天都在他们返回学校和解锁门家园的关键挂在脖子。他们现在对自己的，独立，在安静的，空的房间。对于一些青少年，这是一个生产期间的私人时间，而另一些人是可怕的，寂寞是无效的。基于安全的理由，许多家长禁止孩子出去玩，或有旅客在家里。青少年，因此，感到孤单。 5钥匙儿童谁采访报道不同的反应。一些钥匙儿童说，正在自己的几个小时，每天培养，或刺激，意识的独立性和责任。他们认为爱和信任，这种感觉鼓励他们自信。钥匙女孩，通过观察他们的母亲应付需求的家庭和工作，学习的榜样，一个工作的母亲。有的孩子说，他们利用他们的空闲时间无人监管，完善他们的运动技能，如打篮球。其他看书或练乐器。这些孩子看待他们的自由时间放学后的个人发展机会。它导致积极的，富有成效的，和宝贵的经验。 6另一方面，许多钥匙儿童表示非常痛苦，怨恨和愤怒的正生活在这种方式。许多人声称，鉴于太多的责任是对他们在幼年;这是一个压倒性的负担。他们是谁没有人真的很想得到保护，鼓励和关怀，通过注意从他们的母亲。回家的空房子，令人失望，孤独，而且往往是可怕的。他们认为他们的母亲所抛弃。毕竟，它似乎他们大多数其他儿童的“正常”的家庭，其母亲“周围” ，而自己的母亲从来没有回家。许多儿童开启电视的整个下午一天，以减少感情隔离;此外，声音安慰。通常情况下，他们会打瞌睡。 7由于任何经济上的需要，或为个人的坚定决心履行，或两者兼而有之，但这种现象的钥匙儿童是我们社会中普遍存在。不管什么原因，这是一个引人注目的情况，家庭必须应付。要问的问题不是是否应该母亲应全时工作。鉴于现实情况，这个问题问的是：如何以最佳的计划制定出有效地处理这种情况。 8这是可取的所有家庭成员，以表达自己的感情和关注，不可避免的改变坦率。这些言论应该充分讨论。许多因素必须考虑到：孩子们的个性和成熟，所需的时间将孩子单独，安全的社区，获得帮助，如遇紧急情况。最高法院重要的是质量的关系，父母与子女之间。最重要的是，儿童是安全的知识，他们的喜爱。爱的感觉提供了宝贵的精神力量，成功地对付几乎所有的困难，在生活中出现。（ 760字）
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培养他们表达、传播本国文化的能力。大规模的调查与研究分析表明：根据学生的反映，学会日常的常规性的口头表达并不难。每单元由四部分组成，均围绕一个主题展开：a) Viewing, Understanding and Speaking: 含一部趣味性强、表达思想完整的录像短剧，并配有四项旨在提高学生口头表达能力的练习；光盘带有语音识别功能，可帮助学生改进语音语调，掌握有关表达方式；b) Listening, Understanding and Speaking: 主要来自于原教材的 Listening-Centered activities 部分，包括听力材料和相关的语言活动；c) More Listening: 含四段补充听力材料，每段材料都配有练习。使用这部分材料时，可以不按顺序自由选择；d) Testing Yourself: 本单元的小测验，含两到三篇测试材料，测试学生的听力技能。视听说教学可以在网上进行，也可以利用光盘进行。《新编大学英语》网络课件（NCE Online），不仅为使用《新编大学英语》及其视听说教程提供了最大方便，学生可以按不同的学习风格、不同的喜好选择不同的词汇范围及不同的游戏。1）《新编大学英语》教程单元测试（Quizzes），2）视听说教程单元测试（Quizzes），学完第6单元后，学生可以开始利用阶段测试作为自我评估。
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1那天晚上，我在市中心附近闲坐。风在呼啸，气温很低，这气氛让人感到压抑。我知道，所有这一切让我想起了什么，很快我就明白是什么了：期末考试。2大学生活最痛苦的时刻莫过于冬天期末考试那一周。这种恐惧刻骨铭心，一生都忘不了——是一种绝望、沮丧，是意识到自己不得不勉强应答一大堆并未掌握的知识，而且一个人的前途如何，就取决于这种勉强的应答。3我查了一下日历。果然，西北大学现在正好是学期快结束的时候——沿着我面前这条路走过去就是西北大学。我知道，就在此刻，就在那里，成千上万的大学生正埋头于课本和笔记，使出浑身解数去背那些晦涩难解的事实和数字，其实这些东西跟他们毫无关系。我按捺不住，径直朝校园走去。在我停下来的第一栋楼里，有一问教室灯火通明。我走了进去。两个年轻人将资料摊得满屋子都是。这会儿没课，只有他们俩。“嘿，伙计，”我说。他们抬起头，满眼的痛苦。他们看上去好像三四天没睡觉似的。4“怎么了，年轻人?”我问。5“请别打扰我们，”其中一个轻声道。6“别打扰你们?”我问。7“期末考试了，”另一人喘着粗气说。8我走出教室，开始在校园里悠闲地溜达。男生女生个个神情沮丧，摇摇晃晃地朝图书馆走去。他们有的自言自语，有的抬头默默祈祷，有的走进树林，站稳身子，然后继续往前走。我感觉好极了。我曾经是他们中的一员，但现在我不是了。也许，在这世上，期末考试时，置身大学校园而知道你不必参加考试，可能是世界上最令人兴奋的事了。9那晚大部分时问，我从一栋教学楼逛到另一栋教学楼，看着学生们为第二天的考试做准备。这一切是那么熟悉。他们围坐在长桌周围，前面摊开用螺旋线穿起来的笔记簿，连珠炮似地互相发问。一次次良久的沉默，接着是试探性地回答。咒骂声不绝于耳，时不时夹杂着哀叹。他们跺脚，凝视窗外，仿佛随时会哭出来。他们偶尔也朝我瞥一眼。在平时，他们可能会对我的出现感到好奇，但是，那天晚上，他们的目光呆滞无神，思维也不清晰了。我翻阅着体育版的消息，朝他们眨眨眼。10如果我当时善心大发，我就会告诉他们现实世界中一个最大的秘密。这是我们所有上过大学的人走出校园后才领悟到的秘密，如果让大学生领悟了这个秘密，他们就会轻松、平静。这就是：现实生活中没有期末考试。11确实如此。在现实生活中，你不必了解任何事情。没有任何情况需要你坐在拥挤不堪的教室里，为集中注意力而眯起眼睛，或者一字不漏地背出晦涩、荒唐的具体事实。在现实生活中，你可以把书带上。同学们，请相信：现实生活是开卷考，如果你忘了什么，你可以去查阅，或者请教比你聪明的人。很容易，比在大学里容易多了。12只有在大学里，你才会遇上像期末考试那样稀奇古怪、令人恐惧的事情。大学管理者们欺骗学生们，让他们相信与庞大的残酷无情的世界里每天所发生的事情相比，期末考试不过是温和的前驱。但这并不是事实。如果现实世界确如期末考试那样荒诞可笑、令人厌烦，你就会看到街上的每位行人都如同在考试那周里的学生一样焦躁不安、可怜之极。现实并非如此，熬过了大学的期末考试后，一切如履平地。现实生活如同靠惯性滑行。没有人会要求你说出伊丽莎白时期作品的异同，或者强令你描述布尔战争各大战役的来龙去脉。如果在你工作时真有人过来问你这类问题，那么他就会马上被关进某所精神病院。13我本来可以将这些告诉学生们，我本来可以安慰他们，让事情变得简单些。我本来可以请他们和我一起喝杯啤酒，忘了这期末考试周。我本来可以告诉他们：看看(《财富》前500强企业的总经理。你想会有人胆敢问他们的期末考试成绩吗?我本来可以灌输给他们这类令人宽慰的想法。14但是我没有。我为什么要告诉他们呢?我经历了许多次期末考试，期末考试让我几乎发疯，现在该轮到他们发疯了。我看着绝望中的他们，像一个真正心满意足的人那样笑了。我在校园里几乎呆到午夜，然后才悠闲地离开。在几栋教学楼之间的小径上，我看见有什么东西被风吹动，在人行道上翻滚，我跪下将它拾了起来。这是一本蓝皮答题册，是期末考试周恐怖的、令人心惊胆战的标志。这一定是某个可怜的学生带出考场后，丢在地上的。我把它插入口袋，机械地笑了笑。校园教学楼里的灯光依然闪烁着，而且会整夜这样，但是我得回家了。（采纳呗，你给的分也太低了吧，哈哈）
