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⑴入门阶段
这个阶段适合初学者，英语听力训练：听力训练的四个阶段。在学完字母及一些简单句型和词汇后即可开始。一般可以进行三个听力练习：
1）句型练习：做这项练习时，可以把句型、词汇及语法三项结合起来。这方面有不少国内外出版的句型练习教科书及录音带，如：《英语九百句》（English 900）和《情景对话》（Situational Dialogues），邓炎昌编的《英语会话五十题》和邓荣成编译的《实用英语问答》等。这些课本编排比较科学，由浅入深，循序渐进，照顾到生活常用词汇和句型，耐用做到了关键句型反复出现。配合课本录制的磁带质量也很好，几乎都包括速度较慢的跟读和重复练习。
2）浅显易懂的英语小故事：听小故事也是这一阶段听力训练的重要步骤。如《罗宾汉的故事》（GRIMM'S TALES），<<伊索寓言>>（AESOP'S FABLES）等。<<新概念英语>>第一二册等的也可采用。听故事旨在听懂大意，锻炼把前后内的英语书面符号同声音结合起来。
3）中外录制的教科书课文:中外出版的一些英语教科书如:许国璋主编的《英语》统编教材一到四册，周珊凤，张祥保主编的《大学英语》，英国朗曼公司出版的《基础英语》（ESSENTIAL ENGLISH ）及美国麦希尔公司出版的>今日英语>（ENGLISH FOR TODAY）等，内容丰富，课文有相当的长度和难度。如果学习时配合听课文录音，或先听后读或学了之后再听，都可以达到从声音入手反复熟悉课文的目的，既学了课文，又练了听力。
最后，在入门阶段，尽管掌握的英语不多，还是应该努力把听和说结合起来，积极利用学过的内容，组织自学伙伴，开展对话。有条件的话，争取能听听中外籍人士用英语介绍生活，学习或英，美情况的小报告，即使兴能勉强听懂一部分也应尝试。
⑵初级阶段
这一阶段仍属基础学习阶段。主要任务是扩大，加深和巩固入门阶段所学成果，可以从以下几方面进行训练习:
1）继续听句型练习和小故事：这一阶段要注意通过时间较长，难度较大，语言现象较复杂的听力材料来继续解决语音，词汇和语法这三方面的.问题，英语方法《英语听力训练：听力训练的四个阶段》。如果仍沿用入门阶段的句型练习材料，就要加大单位时间听力材料的数量，并争取在回答或重复时提高自己的准确度。总之，应在材料难度及反应速度方面下功夫。在听小故事方面可听《如此故事》（WHAT A STORY）一类的成品录音带。其特点是在录制故事时，有意识地安排了好几个人插话，提问，以中断某人叙述的方式来进行一些意见交流，这也可算作情景对话，得同简单的问答式对话大不相同，它更接近真实生活，也更自然。
2）选听各种报告录音，扩大听的内容：为了扩大词汇，并逐步适应不同口音和年龄的讲话，这一阶段可选听一些浅易的英美历史、地理、风俗人情的报告。英美人士访华印象的讲话也是很好的内容。这些讲话一般以半小时左右为宜，既增长知识又提高听力。
3）开始收听北京电台对外广播：电台的英语涉及政治、经济、文化等各方面内容，语言比较规范，播音员语音、语调又是楷模，因此听英语广播是学习英语的极好途径。北京电台（Radil Beijing）收听方便，每日内容更新，多数是有关我国各方面发展的消息。由于学习者熟悉这些内容，这就降低了听力难度，所以对听力刚刚入门的人来说是比较合适的。在这一阶段，听的重点应是北京电台对外的新闻广播、国际形势分析及一些文化评论。听时要摸索新闻广播的一般规律，注意培养听新闻的一些基本技巧和方法。如果一开始感到困难，可以采取以下两个辅助办法，即在听广播之前阅读《北京周报》（BEIJING REVIEW），《中国日报》（CHINA DAILY）或《新华电讯稿》（XIN-HUA NEWS BULLETIN）有关文章。这样，在内容和词汇有一定准备的情况下，听英语广播就会容易得多。另外，可以把新闻和评论录制下来，反复精听，逐句推敲。这也是抽调听力的一个委好训练方法。在这一阶段，仍应进行听说配合的群练，做口头作文，沁报告等等，并开展力扫能及的讨论。
⑶中级阶段
本阶段应从机械训练转向实践，从课本进入社会。解决听外台的能力作国这一阶段的一项主要任务。可进行以下
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1. 词汇的积累和熟练词汇是参加任何英语考试的基础，特别是作为全国大学英语级别考试中初级水平的六级考试。其实对于六级大纲词汇所要求的4700个单词，复习过程中没必要全部都记，要坚持两个原则：去掉你已经掌握的单词，重点记忆核心词。词汇记忆一定要“精”，做到“四到”: 手到(拼写)，口到(朗读)，心到(专心)和脑到(分析构词法，成串记忆，考点)。也要注意在平时的阅读，听力，练习，甚至生活中用心捕捉和六级单词和相关单词，特别是某些六级词汇的搭配，这些词汇很可能出现在六级试卷中。2.在阅读中掌握语法尽管现在单独作为考试题型的语法结构越来越少，可是在任何一个六级和六级的考试题型中，语句的理解还是以语法结构为基础，比如说阅读题，光知道单词意思不知道语法结构，理解起来也是很困难的。建议是：用真题来掌握语法，通过精读阅读文章，把阅读文章中出现的语法句型全部吃透然后掌握。3.注意剖析试题答案在做阅读过程中，不能只注意正确选项，也要找出错误选项的错误原因，这样才能掌握做题技巧，防止下次再出现类似的错误。做完题后，要把选项在原文中出现的位置标记出来，这对了解六级阅读的出题思路和特点也会有一定的帮助。4..听力的磨练听力可能是许多考生头疼的问题，但是这听力分必须要慎重地抓住。听力薄弱的原因很多，词汇量，语音，语法结构(意群)，语气语调重读(语感)，锻炼，技巧等。在加强自己词汇量，语法结构的理解，以及语音尽量标准的基础上，每天或至少经常加强听力练习，以听和六级命题相类似的练习为主。如果不懂，可以反复听几遍。直到听懂为止。现在听力改革了，短对话变成了新闻，但是对于基础不好的同学，可以选择找以前的短对话来听。5.写作和翻译训练。写作和翻译也是综合基本功的体现。其实只要大家把词汇和语法这两大难题攻克了，这两部分是很简单的。作文需要背范文和模板，学会灵活套用。翻译需要多多练习，要注意近年的一些热点话题，很可能会变成考题，翻译技巧还是需要多读多练，读经典的翻译范文，利用真题来练习翻译，对照答案查漏补缺，总结技巧。同时还是要重视阅读的重要性，在阅读中积累好的词汇搭配，表达法，结构，篇章等，毕竟读书破万篇，下笔如有神嘛。
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听力新增短篇新闻和学术讲座从初中英语教材中的韩梅梅和李雷，到大学英语四六级听力中的玛丽、莎莉、格雷……英语教学中虚拟的对话人物一直是中国学生的特殊记忆。南京高校一位大三的学生告诉记者，大学英语四六级短对话听力中出现频率最高的人物要数玛丽、莎莉等，“感觉很亲切。”全国大学英语四、六级考试委员会近日发布消息称，2016年6月考试起将对听力试题作局部调整：已经使用多年的的短对话和短文听写题型将退出历史舞台。取而代之的是：四级听力新增3段短篇新闻，六级考试听力增加学术讲座。随着英语短对话听力退出四六级英语考试，陪伴了小伙伴们十多年的玛丽、莎莉要和大家说再见了。
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我通过四级的题型来分享一下自己的经验。
1.听力理解部分
听力有短对话和长对话两种形式。短对话一般问题是问时间，问地点，问天气，问人物；长对话一般是问事件。我们通过了解出题者的意图，针对性的去复习。
2.阅读理解部分
①我们可以在文中找原文，找相同词汇，考题一般是从开头问到结尾，可以采用先读题再带着问题找答案（第一篇阅读较简单）
②类型类似于高考。第二篇是多变的，可能是新闻类、文艺书类、新闻类，第三、四篇多为科技文
3.完型填空
①后面有on/of/for/down等词汇时，多半都是固定搭配，这个就需要自己去记忆啦
②中间句子选词多考虑when/who/where一类的特定句型
③段落开头一般为Besides,Second/First,Finally/In conclude/等总结性词语或者表示顺序的词
④根据句意选词填空
4.写作和翻译
①自己可多练习句子，慢慢的去写好一句话，后面在慢慢用高级词汇替代
②多看范文，多看事例，懂得信件、通知、招聘、宣传、提建议的书写方式和词汇
③多积累优秀短句，套用到自己句子中
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