适当的运动英语

我认为适当的运动可以减轻压力,增强体质,使我们更加充满活力. I think that the adequate sports can relief stress, make us stronger and fill us with more energy.

moderate    英[ˈmɒdərət]    美[ˈmɑ:dərət]    adj.    有节制的; 稳健的，温和的; 适度的，中等的; <美俚>慢吞吞的;    vt.    使和缓; 主持; 节制;    vi.    变缓和; 作主持人;    [例句]He was an easygoing man of very moderate views他的观点非常温和，容易相处。[其他]    第三人称单数：moderates 现在分词：moderating 过去式：moderated过去分词：moderated

exercise    英[ˈeksəsaɪz]    美[ˈeksərsaɪz]    n.    练习; 运动，训练; 运用; 典礼;    vi.    锻炼，训练，练习;    vt.    锻炼（身体某部位）; 使焦虑，使忧虑; 实行，发挥（作用）; 运用;    [例句]She exercises two or three times a week她每周锻炼两三次。[其他]    第三人称单数：exercises 复数：exercises 现在分词：exercising过去式：exercised 过去分词：exercised

regular    英[ˈregjələ(r)]    美[ˈrɛɡjəlɚ]  adj.    有规律的; 规则，整齐的; 不变的; 合格的;    n.    正规军; 主力（或正式）队员; 常客;    adv.    定期地; 经常地;    [例句]Take regular exercise定期进行锻炼。[其他]    复数：regulars

suitable    英[ˈsu:təbl]    美[ˈsutəbəl]    adj.    合适的，适当的，适宜的，恰当的;    [例句]She had no other dress suitable for the occasion她没有其他适合这种场合穿的套裙。[其他]    比较级：more suitable 最高级：most suitable

proper    英[ˈprɒpə(r)]    美[ˈprɑ:pə(r)]    adj.    适当的，相当的，正当的，应该的，正式的，正常的; 固有的，特有的，独特的; 本来的，真正的，严格意义上的; 〈古〉漂亮的，优美的;    adv.    〈方〉适当地，好好地，非常，很，完完全全地，彻底地;   n.    [宗教][常用P-] 特定节日等用的仪式，弥撒（祈祷、礼仪等）书的章节，特赞;    [例句]Two out of five people lack a proper job每五人中有两人没有正当的工作。[其他]    复数：propers

appropriate    英[əˈprəʊpriət]    美[əˈproʊpriət]    adj.    适当的; 合适的; 恰当的;    v.    盗用; 侵吞; 拨（专款等）;    [例句]It is appropriate that Irish names dominate the list名单上大部分是爱尔兰名字，这没什么不合适的。[其他]    第三人称单数：appropriates 现在分词：appropriating 过去式：appropriated过去分词：appropriated