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我们每个人都会或多或少地遇到一些肠道问题，比如消化不良、便秘、腹泻等等，究其原因，排除疾病因素的话，我们基本都会想到饮食。
饮食出了问题，便会在人体消化过程中产生一些负面影响，引发一系列肠道疾病，有些人会伴随着浑身乏力、疲惫不堪甚至是腹痛，让人吃也吃不好，睡也睡不好，严重影响个人生活质量。
殊不知，饮食不当之所以会导致一些肠道问题，是因为饮食中有人体肠道的 “四大敌人” ，他们就是 寡糖、二糖、单糖和多元醇 。
肠道的四个敌人其实是食物中所包含的4种糖，它们分别是寡糖、二糖、单糖和多元醇。
1、寡糖（Oligosaccharides）
寡糖其实是一种低聚糖，也是一种新型功能性糖源，集营养、保健、食疗于一体，广泛应用于食品、保健品、饮料、医药、饲料添加剂等领域；其中像低聚半乳糖等，主要存在于小扁豆、鹰嘴豆等豆类中，像果聚糖等，主要存在于小麦、洋葱等食物中。
2、二糖（Disaccharides）
二糖又名双糖，主要以哺乳类的乳糖、细菌和昆虫血液等的海藻糖、植物的蔗糖为代表；以乳糖为例，主要存在于乳糖含量较高的食物中，比如牛奶、酸奶等奶制品。
3、单糖（Monosaccharides）
在日常生活中，我们最常见、和我们联系最密切的单糖主要有葡萄糖、果糖、半乳糖等，
像果糖主要存在于糖果、水果、蜂蜜等食物中。
4、多元醇（Polyols）
常见的多元醇主要有山梨糖醇、木糖醇、甘露糖醇等，存在于蘑菇、花椰菜、水果等食物中。
FODMAP是简称，由Fermentable（可发酵的）、Oligosaccharides（寡糖）、Disaccharides（二糖）、Monosaccharides（单糖）、And、Polyols（多元醇）6个英文单词的首字母组成，也是容易引发肠易激综合征及各种肠道不适症状的一类特定糖的总称。食用了含有这些糖的食物，肠道会过度蠕动，肠道内的气体也会增加。
富含这四种糖的饮食被称为高发漫饮食，反之称为低发漫饮食，也可以称为低FODMAP饮食，研究显示，低FODMAP饮食疗法是我们人体改善肠道虚弱问题的理想手段。
执行低FODMAP饮食，也就是说要控制寡糖、二糖、单糖和多元醇这4种糖的摄入，在前3周避免食用上述4种糖含量较高的食物，之后，在逐渐依次慢慢添加糖类，并做好相关记录，以及时准确的找出让自己肠道出现问题的食物。
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中文名称：聚醚多元醇,别名：聚醚;软泡聚醚多元醇英文名称：Polyether polyols 聚醚又称聚乙二醇醚，是目前销售量最大的一种合成油。它是以环氧乙烷、环氧丙烷、环氧丁烷和四氢呋喃等为原料，在催化剂作用下开环均聚或共聚制得的线型聚合物。聚醚 Polyether 聚醚多元醇（简称聚醚）是由起始剂（含活性氢基团的化合物）与环氧乙烷（EO）、环氧丙烷（PO）、环氧丁烷（BO）等在催化剂存在下经加聚反应制得。聚醚产量最大者为以甘油（丙三醇）作起始剂和环氧化物（一般是PO与EO并用），通过改变PO和EO的加料方式（混合加或分开加）、加量比、加料次序等条件，生产出各种通用的聚醚多元醇。聚醚（聚醚多元醇）是环氧丙烷的重要衍生产品，是合成聚氨酯的主要原料之一。聚醚用在很多，硬泡，软泡，弹性体，做塑胶跑道，地坪，胶黏剂，防水涂料，汽车，胶辊等等常年提供批量上海高桥石化聚醚原料，210，220，220A，204，303，310，2028，3050，3050A，828 ，330N，560S，403等石化原包装产品
小小米珠
POP是乙烯基聚合物接枝聚醚多元醇，俗称“聚合物多元醇”(Polyether Polyol)，简称聚合物多元醇（POP），又称白聚醚聚合物多元醇，是聚合物-聚醚分散体，属有机填充聚醚多元醇，用于制备高承载或高模量软质和半硬质聚氨酯泡沫塑料制品。
POP合成主要有间歇和连续两种工艺，在间歇工艺中，一般将部分基础聚醚与乙烯基单体、引发剂、链转移剂等混合物料缓慢加到有分散剂和部分基础聚醚混合物的开着搅拌的反应器内。聚合物多元醇是一种含有有机填料的多元醇，可取代无机填料。
扩展资料
聚合物多元醇是以通用聚醚多元醇为基础聚醚(一般以通用软泡聚醚三醇、高活性聚醚)，加丙烯腈、苯乙烯、甲基丙烯酸甲酯、醋酸乙烯酯、氯乙烯等乙烯基单体及引发剂，在100度左右和氮气保护下进行自由基接枝聚合而成。
POP属有机填充聚醚多元醇，用于制备高承载或高模量软质和半硬质聚氨酯泡沫塑料制品。部分采用或全部采用这种有机填充聚醚代替通用聚醚多元醇，可生产密度低而承载性能高的泡沫塑料，既达到硬度要求，又节省原料。外观一般为白色或浅乳黄色，又称白聚醚。
参考资料来源；百度百科--聚合物多元醇
小胖电玩
POP 一、关于POP POP是英文point of purchase的缩写，意为“卖点广告”其主要商业用途是刺激引导消费和活跃卖场气氛。她的形式有户外招牌，展板，橱窗海报，店内台牌，价目表，吊旗，甚至是立体卡通模型等等。常用的POP为短期的促销使用，其表现形式夸张幽默，色彩强烈，能有效地吸引顾客的视点唤起购买欲，她作为一种低价高效的广告方式已被广泛应用。 一、POP的制作形式 POP的制作形式有彩色打印，印刷，手绘等方式。随着电脑软件技术的发展，在美工设计应用上更尽显其美观高效的优势，甚至可将手绘艺术字形的涂鸦效果模仿的淋漓尽致，并可以接拨来自数码相机，扫描仪的LOGO图片等素材。特别适合对POP需求量较大的卖点快速高效低成本的制作。 一、POP的应用 POP主要应用于超市卖场及各类零售终端专卖店等,目前各大型超市卖场多采用印刷成统一模板后由美工根据要求填写文字内容,以满足玲琅满目的货品柜面不同的使用要求,机动性和时效性都很强.所以一般单纯的手绘POP是难以胜任的,必需以模块化方式批量制作.中小型零售店,产品专卖店目前有向品牌经营连锁经营的趋势发展,在产品组织结构促销计划,店面风格等不少和品牌经营者厂家同步运作,但在POP的使用上不少还是各自主张采用不同的文案,推出不同的折扣信息,有的店面甚至还有用黄纸毛笔书写"特大喜讯"之类的招贴....这显然不适应品牌运作的趋势,也许在这一点上品牌供应商应该考虑的更多.
