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puldown纬度。 坐和调整垫安全腿大腿的位置。站起来,握杆在欲望的位置。拉下来然后坐大腿下垫。下拉栏的前胸部,保持胸部和肘在手中。完成后,伸直手臂,小心翼翼地站起来,直到重量堆栈来休息。肱三头肌出版社。发散的手臂运动提供了一个自然的运动路径。行动apecific钳提供更大的舒适最小点压力。压腿。调整到所需的初始位置的活动范围。将脚搁在脚板和握柄。慢慢扩展的腿,直到膝盖微微弯曲,保持背部和臀部预防背部垫在所有时间。提示:不论食物的位置,保持膝盖排队超过脚趾dyring锻炼。返回重量控制的运动开始的位置。腿伸展。范围限制装置保持完整性的力曲线,同时提供调整适当的起始位置。可以在两个配置:开始行和总行。背垫是100度的角度从座位下relievehanstring压力。 一个“最佳”使用驱动系统驱动轴ransfers准确力为用户提供一个直接的感觉和最优性能。抵消输入臂提供定位而不影响起始角的膝盖。胸部按压。调整座位的heighsohandles处于中期胸部。 调整初始位置使用拉旋钮的一面为理想范围的压臂运动。手握的地方,肘部略低于肩膀。压紧到完全伸展臂的位置,同时保持肩膀靠着垫和返回。坐行。调整高度对齐与顶尖的中期胸胸垫。调整胸垫位置允许全伸缩臂。坐高,头部和胸部和控制所需的处理。拉的手慢慢向后直到手肘是身体旁边。返回重量控制的运动开始的位置。肩出版社。调整座位的高度,这样处理是水平或略高于顶部的肩膀。坚决反对后座坐起来和sh与胸部
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S:代表南纬N:代表北纬W:代表西经E:代表东经
东经：东经是东经度的简称，用“E”表示，是指自0°经线（本初子午线）向东度量的经度。因为地球是圆的，所以东经180度和西经180度的经线是同一条经线。
西经：西经是西经度的简称。处在0°经线(本初子午线)以西的经度或经线。自0°至180°。 参看“经度”、“经线”。地理标识为 “W”。
南纬：纬度(latitude)是指某点与地球球心的连线和地球赤道面所成的线面角，其数值在0°～90°之间。位于赤道以北的点的纬度叫北纬，记为N，位于赤道以南的点的纬度称南纬，记为”S“。
北纬：从地球赤道平面向北量度的纬度。符号为”N“，自北纬0°～90°。地球上的纬度的一种，地面上的点在参考椭球体上的纬度，即过该点的参考椭球体的法线同地球赤道平面的交角。它不考虑地球内部物质分布不均和地形的影响，故不同于天文纬度。但地理纬度是由天文纬度订正而得。它同天文纬度的差值不超过30″。
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经纬度查的方法：
一、经纬度格式转换工具链接地址：可以将经纬度的小数点的度形式与度分秒形式进行相互转换的工具。如：95.340015678°＜＝＞95°20′24〞。
二、各种坐标系的地图。
三、百度在线经纬度拾取链接：可以在线获取地图上的经纬度，当然也可输入经纬度查询到地图所以位置。
1、坐标反查：1)、先勾选住搜索框后面的“坐标反查框”2)、输入一个正确的坐标，比如：116.307629,40.058359（注意只是数字，没有度的符号且中间用逗号隔开），点击按钮“百度一下”，就能将该点显示在地图上、切换地图，如果解析成功，还能返回一个地址。
2、获取坐标并复制：1)、用关键字获取。在搜索框中搜索关键词后，左侧列表中会有该点的坐标，点击该条信息或地图上该点，都会将坐标显示在地图右上角的Input框中,然后点击复制按钮，该点坐标就复制成功了。
2)、鼠标点击获取。在地图上用鼠标左键单击地图，就能将该点坐标显示在地图右上角的Input框中,然后点击复制按钮，该点坐标就复制成功了。
