幽香雨草
芳譬疗法为加快血液循环并加强在疼痛区域的排液，用含桉树油和薄荷油各2滴的洗液涂抹咽喉和胸部。指压疗法因感冒或流感而引起的咽痛，可以用你的右手拇指按压左手合谷。合谷位于食指和拇指之间。对着你的食指骨用力按压一分钟。怀孕时禁用。用拇指按压曲池，它位于左肘外缘的末端。按压继续——分钟，对侧重复。可以减轻由感冒所产生的发热症状。为减轻咽喉肿痛的不适，可以按压负防穴，用你的左手拇指用力按压你的右手拇指根部鱼际中央。按压一分钟，对侧重复。蒸汽疗法为减轻疼痛可以试着吸人蒸汽。在水杯中放人热水。用块毛巾挂在你头上以防止水汽外流，在水滚开时靠近水杯。通过你的口鼻深吸入水汽，持续5-10分钟，每日重复几次。
芥末生煎
不知道题主是何种原因引起的咽喉肿痛，一般来说，针对上火、咽炎、咽喉炎、扁桃体炎等引起的喉咙肿痛，可进行中医药调理，平时生活中，注意多喝水，少熬夜，注意生活规律。同时，题主可以多食用猕猴桃、无花果等，西瓜等富含维生素的水果。如果题主经常会出现喉咙痛，就需要注意了。可以在平时含些慢严舒柠的复方青橄榄利咽含片，它是中药复方，滋阴清热，能够治疗养护双效合一，而且它还携带方便，嗓子不舒服了随时随地含一两片，能够及时缓解咽部不适。
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