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执业医师没过怎么调节情绪

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hinomoonna
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美丽苗条龙龙

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1.不要一味学习，长时间埋头学习，不仅会降低学习效率，还会使人产生焦虑情绪。　　2.学习一定时间后，做点其它的事情来缓解一下紧张的复习节奏，比如听音乐，运动，或者就静静地坐着也可以。每个人都有自己放松的方法，按照自己喜好来即可。　　3.如果实在无法排解压力，可以大声喊出来，或者跟他人倾诉，不要憋在心里，否则压力会像滚雪球一样越堆越大。　　4.保持好的心态，才能提高学习效率，顺利通过考试哦!

执业医师没过怎么调节情绪
288 评论（10）

注册个名那么难

可以通过适当的放松减轻考前的焦虑。
247 评论（15）

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