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火野丽Q
首页 > 医学类资格证 > 执业药师培训盐糖类

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妖娆176991534

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高糖是因为大脑工作时,大脑消耗的能量主要是糖类,而非脂肪。血糖低,大脑的工作效率也高不了。所以适当提高血糖,有利于复习考试。低脂,是因为夏季过食油腻会伤脾胃;而且因考生大部分时间是坐在书桌前,运动量少,能量消耗不掉就会积蓄,造成肥胖。那么吃什么好呢?这时可以熬些薏仁米粥、绿豆粥、银耳莲子汤等,适量放些糖,既美味可口,又营养丰富、清热祛暑。夏季蔬菜丰富,黄瓜、西红柿、冬瓜、茄子均可大量食用,配以鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等有助于增强记忆力的高蛋白食品,是理想的饮食结构。执业药师考生考前饮食调整很重要,且仅因为饮食不当造成身体不适,而影响考试成绩。特别提示:“执业药师考生考前饮食有三忌三需”。一忌油腻刺激 药师考生切忌吃大量油腻的动物性食品,油炸食品易使人产生饱腹感,影响其它食物的摄入量。药师考生忌喝刺激性饮料如浓茶、咖啡等,尤其有些考生空腹饮用这些饮料更容易伤身,容易导致胃痛无法专心备考。二忌偏食少食 药师考生在复习期间的营养摄入应该以保证脑神经健康运转为主要目的,同时也要保证提供身体需要的营养,加强自身抵抗能力。有偏食习惯的考生尽量改掉这种习惯,饮食也要尽量做到花样多、口味好,同时侧重优质蛋白质的摄入,比如肉、鱼、奶、蛋、豆类等。三忌汤水泡饭 有些考生喜欢吃汤水泡饭,这极不可取。俗话说:“汤泡饭,嚼不烂”。这种吃法使唾液来不及和食物充分拌和,食物便被“冲”进了胃里。同时,也冲淡了唾液和胃肠消化液,影响胃肠消化吸收功能,容易造成胃病。不过,吃饭时少量喝些汤,可润湿口腔、调和口味、增进食欲、刺激消化液分泌,有利消化与吸收。一需多喝水每天要保证1500ml~2000ml的摄入量,充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应,切忌以喝饮料代替喝水。饮水也有讲究,一般要少量多次饮水,不要等口渴了才去饮水

执业药师培训盐糖类

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mon也是部长

吃些素的,别吃腻胃的饮食,可以带瓶水

304 评论(8)

yiyiling1221

【导读】随着社会的发展,执业药师的含金量以及就业前景也在上涨,随之而来是疯狂的报考热潮,其中不乏很多零基础和跨行业的小伙伴,生物碱作为历年执业药师的高频考点,这一部分的知识点比较枯燥乏味,考点也比较杂乱,针对这一章节内容,建议考生有系统的从上而下复习,这样对知识点的复习和记忆都有不错的成效,下面我们就来看看2021执业药师《中药一》考试重点:生物碱的具体内容。生物碱的定义/存在/分类1、生物碱的定义:生物碱是指来源于生物界(主要是植物界)的一类含氮有机化合物。2、大多数生物碱分子结构中具有复杂的环状结构,且氮原子多位于环内;多具有碱性,可与酸成盐,具有显著的生理活性。但秋水仙碱的氮原子不在环内,且几乎不呈碱性。3、生物碱绝大多数存在于双子叶植物中,与中药有关的典型的科有毛茛科、防己科、罂粟科、茄科、马钱科、小檗科、豆科等。4、生物碱在植物体内多数集中分布于某一器官或某一部位,其在不同的植物中含量差别也很大,同科同属的植物常含有相同结构类型的生物碱。5、生物碱在植物体内,除了以酰胺形式存在的生物碱外,仅少数碱性极弱的生物碱以游离形式存在。绝大多数生物碱以有机酸盐形式存在;少数以无机酸盐形式存在。6、生物碱分为吡啶类生物碱、莨菪烷类生物碱、异喹啉类生物碱、吲哚类生物碱和有机胺类生物碱。7、吡啶类生物碱又分为简单吡啶类生物碱和双稠哌啶类生物碱。简单吡啶类生物碱分子较小,结构简单,很多呈液态;双稠哌啶类生物碱由两个哌啶环共用一个氮原子稠合而成的杂环,具喹诺里西啶的基本母核。8、莨菪烷类生物碱多来源于鸟氨酸,由莨菪烷环系的C3-醇羟基与有机酸缩合成酯。9、异喹啉类生物碱来源于苯丙氨酸和络氨酸系,具有异喹啉或四氢异喹啉类的基本母核,在植物中广泛分布,数目较多,具有多方面的生物活性。10、异喹啉类生物碱分为简单异喹啉类、苄基异喹啉类、原小檗碱类和吗啡烷类。11、吲哚类生物碱来源于色氨酸,其数目较多,结构复杂,多具有显著的生物活性。12、吲哚类生物碱分为简单吲哚类、色胺吲哚类、单萜吲哚类和双吲哚类。13、有机胺类生物碱的结构特点是氮原子不在环状结构内,如麻黄中的麻黄碱,秋水仙中的秋水仙碱,益母草中的益母草碱等。以上就是小编今天给大家整理发送的关于“2021执业药师《中药一》考试重点:生物碱”的相关内容,希望对大家有所帮助。总的来说未来医药行业发展趋势非常可观,所以建议有意向的考生,尽早学习报考,早日成为医药行业的一员,为祖国医药行业发光发热。

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