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一一欧巴桑
康茂暖通
1、发常梳。头部有很多重要的穴位,经常做疏头动作,可以明目,防止头痛、耳鸣、白发和脱发。2、目常运。合眼或闭眼均可,用眼珠转圈,先左、上、右、下顺时针方向转然后眼珠逆时针转圈。重复3次。3、齿常叩。口微微合上,依次叩门齿、左侧臼齿、右侧臼齿,各30—50次。
逍遥黑猫
世界上没有生人不老的食品,保证每晚有8个小时的充足睡眠时间,勤锻炼,饮食清淡,身体健康才能长寿
Mary瑶瑶
同甘共苦,样子像两个豌豆。它是一种健康食品。形影不离。
sisley0522
孙思邈40岁开始用艾灸 烧便全身穴位 给后人留下一句话 若要身体安 三里常不干 意思是说足三里位置要经常灸出水泡 身体才会健康
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