巴斯刷牙法执业医师

是人们在不断的生活经验积累中，慢慢的发现的，因为这种方法可以能够很好的保护我们的牙齿，使牙齿里面的一些细节得到很好的处理。

不是的，牙膏只要能起到清洁牙齿的功能就可以，不用非得买最贵的。

其实是科学家研究出来的一种方法。因为这是目前能刷的最干净，而且对牙齿没有太大损伤的方法。

牙膏真的是越贵越好吗？很多人不懂，看无告诉家人，别花冤枉钱了

巴氏刷牙法，将牙刷毛放在牙龈和邻近牙颈部，牙面之间的牙龈沟内，进行水平震颤，然后刷向咬合面。这样刷每颗牙齿，每1-2个牙为1组，刷2-3次，再换另1组牙齿进行刷。如果在下前牙，要把牙刷和牙面成垂直的关系进行刷洗，在咬合面用牙刷直接在牙咬合面上横刷，可把咬合面刷洗干净。每次刷牙不得少于3分钟，刷牙前最好要用牙线将牙颈部邻面食物残渣，和软垢清理干净，再进行刷牙。

巴氏刷牙法的七个正确步骤为:1、手持牙刷将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈45度角，刷毛指向牙根方向，轻微加压。2、以2-3颗牙为1组，水平颤动牙刷4-6次，然后将牙刷向牙冠方向转动。3、将牙刷移至下1组2-3颗的位置，重新放置。4、刷上前牙舌面时，刷头竖放在牙面上，上下提拉颤动。5、刷颊舌面采用拂刷方法，保持动作连贯。6、刷咬合面时刷毛指向咬合面，前后来回刷。7、保证每个牙面都有足够的拂刷时间。每次刷牙不少于3分钟。