彩虹人生0
shop移民Shero
补是首选的补血方法,下面给你推荐一些补血食谱。 1、阿胶蜜枣炖鸡 用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效,适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。也可以吃阿胶糕,我姐姐吃某宝殷药师手工阿胶糕,效果非常好 2、党参杞子红枣炖鸡 用料:党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和,一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。 3、当归生姜羊肉汤 用料:羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、月经不调也有显著效果。
独行欧洲
同仁乌鸡白凤丸:补气养血,调经止痛。用于月经后期。女金丸:益气养血,理气活血,止痛。八珍益母丸:益气养血,活血调经。当归养血丸:益气养血调经。上面几个稍好,但是中成药的作用总是给人杯水车薪的感觉,如果真的问题,还是建议找中医看看,服用汤剂较好。
优质医学类资格证问答知识库