执业药师考试心情

2020年执业药师考试时间在10月份，考生们的复习时间已经不多了，不少考生会觉得有记忆力下降的问题，该如何提高头脑记忆力技巧：1、舒畅心情人多喜欢开心，大脑也是如此。消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处，而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验，更是提高记忆力等认知能力的好方法。在欣快而有意义的谈话过程中，更能预测其即将要表达的内容，因而刺激与记忆密切相关的大脑区域。考生们在复习时也要保持放松愉快的心情。2、释放压力不少考生在复习时都会给自己太大的压力，然而很多记忆力问题说到底都是压力问题。压力过大时，大脑中皮质醇水平升高，导致短时记忆障碍。即使面临压力和焦虑，也应积极训练，让大脑恢复正常功能。打坐冥想或深呼吸等训练都有助于平心静气，集中注意力，保持清晰思维，增强记忆力。3、加强记忆身体的锻炼不应该局限于肌肉，大脑也需要锻炼。保持较强记忆力的最好方式就是每天自觉锻炼。记不住的知识点就反复记忆，直到记住为止。这样也能增强大脑的记忆力、4、多吃改善记忆力的食物花生、海带、葵花籽、核桃、芝麻、鱼等食物里面含有十分丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、微量元素和维生素，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。

如何充分备考执业药师考试?其实考试要通过，并没有什么特殊的捷径，决定因素就在于一条:多看、多练。下面和大家分享一下应该怎么样稳妥备考执业药师考试。 　　充足的基础知识储备:教材的三遍学习法——粗度、细读、巩固，这些足以让自己的基础扎实。 　　良好的思想准备:考前一定要放松自己的身心，思想不要太过紧张，要休息好，保持充沛地精力去参加考试，不要给自己太大的心里包袱。考试说白了就是在某个特定的时间段去做你以前做过的试题，只要复习好复习充分，没有什么可怕的。 　　考试技巧准备:考试的技巧有很多，每个人的方法、感受也不-样，灵活运用下面这些经验做法就显得尤为重要:　　（1)严格按照考试大纲的路子走，选教材一定要找那种有权威性的，选择复习资料时可以将视频、纸质书、在线题库结合起来，通常网上的题库更新更快、更全面，日常零散时间做题更高效，还能查漏补缺。 　　（2)答题上采用循环往复法，熟悉的先答:对于选择题，拿到考题之后，先迅速地浏览一遍，从容易的题目入手，先易后难，这样越做越有信心，有不会的题目可用铅笔做标记后，放下不管做下一道，等到做完容易的题目后，再集中精力去做先前认为难的题目。在拿到题后，可从头至尾按先易后难的顺序做答，有不会的先放下，空下答题位置，往后做，一直答到最后，然后回过头来答不熟悉的，认真思考后再答，这样做可以确保会做的题目不失分或少失分。 　　（3)在平时的练习中，总结并掌握合适自己的答题方法，如:选择题可用排除法等；多项题，注意不同层次的选项不能同时选，选只选相同、相近的。对于简单、问答题等可以从做过的试题中找线索，组织语言。