2017助理医师考试心得

2个回答默认排序

默认排序

按时间排序

美食侦探01

已采纳

一、保证复习时间复习的时间段需要保证不被打扰，把手机调成静音或者关机，一般的估算，至少每天3个小时，一周平均至少20个小时，我指的是有效学习时间。二、“番茄闹钟”法对于注意力比较难集中的朋友，可以设置一个“番茄闹钟”，时长可以15-30分钟，强迫自己专心复习，然后可以奖励自己休息几分钟等等，再开始下一个“番茄时间”。把复习时间分割成一段一段，正向激励自己。三、“睡前回忆”法在睡前将一天所复习的内容像放电影一样在脑海里过一遍，看看自己记住了多少内容，对于记不住的内容也不需要有负罪感。我们的大脑在睡眠中，会把学习的内容进行整理归纳，神经突触的连接会进一步增加，更有益于记忆。在大量复习过后，一定要美美地睡一觉，让大脑自行整理吸收新知识。四、“坐享其成”法每天起床后，可以进行静坐冥想，时间从几分钟到几十分钟不等。身体坐直，闭上眼睛，所有的注意力和感觉都集中到一呼一吸之间，只关注呼吸。长期坚持，可以提高注意力。

2017助理医师考试心得

330 评论（15） 1小时前发布

黄某某007luffy

每次复习时，先不忙看书，而是把老师讲课的内容（包括思路）回想一遍，概念、公式及推导方法先默写一遍，然后再和课本、笔记相对照，哪些对了，哪些错了，哪些忘了，想一想为什么会错、会忘。针对存在的问题，再看书学习，必然留下深刻印象，经久不忘。这种回忆，既可检验课堂听课效果，增强记忆，又使随后看书复习重点明确、有的放矢。对于课后复习来说，确能深化理解，强化记忆。

249 评论（15） 12小时前发布

2017助理医师考试心得

2个回答 默认排序 默认排序 按时间排序

相关问答

医学类资格证

向你推荐

热门问题

热门百科

2个回答默认排序

默认排序

按时间排序