社交能力差心理咨询师怎么办

1、扩大自己的朋友圈，在生活中要认识更多的朋友，并且要和他们交流，这样才能够锻炼自己的交际能力；

2、学会察言观色，在和其他人交流的时候，要学会去观察他的面部表情，从而判断他内心的想法，这样就能够有一个合适的交流方式；

3、锻炼自己的表达能力，在日常生活中要学会用恰当的语言表达出自己的意思，这样能够让自己顺利和外人交流；

4、换位思考，在和其他人沟通交流时，应该多站在对方的角度上去考虑问题，这样才不会让自己的语言伤害到对方的尊严；

5、学会赞美，在日常生活中要学会表扬其他人的优点，这种做法能够让对方开心，同时也能够促进彼此之间的关系；

6、创造共同感兴趣的话题，在和其他人交流的时候，应该找到共同感兴趣的话题，这样才能够让彼此的交流氛围很好。

社交能力差无论在工作中还是生活中都会对你有很大影响的，所以你要积极改进不断提高自己。那么你可以从以下几点做起：多看书，因为社交能力差就说明你的逻辑思维和语言组织能力有很大缺陷，那么你首先就要从书本中学习，来开阔自己视野，丰富自己的知识，提高自己的逻辑思维能力和语言表达能力。第二，从生活中学习，和你周围的人建立良好关系，多和他们交谈，同时注意观察他们的言行举止和思维能力，积极主动和他人分享你的观点。第三，可以报名参加一些关于表达方面的培训班，那里会有专业老师给你一些合理化建议和指导。最后也是最重要的，你要时刻保证你是自信的状态，只有当你处在自信状态时你才能把你内心的东西表达得得体。长期这样练习你会有进步的。

现在是刚上大学，我觉得你没有必要着急啊，如果你得罪了同学，我感觉你可以去改变了，得罪一个人的时候，可以通过道歉去弥补，不懂的时候就可以学习学习一下这个人与人相处的这个方法，多看看人性的弱点，让你知道怎么跟人相处，另外难受解决不了问题，想办法吧

一、遇到对方 不愿意提的事情 不追问 二、帮助别人之后 不向第三者大肆张扬 三、少揭人短处 多真诚的赞美对方 四、记住和对方交往 过程中的细节 比如吃饭点菜时 你可以说 我记得你好像 不喜欢吃鱼对吗 五、说服对方的时候 不妨先换位思考 六

少说话，说话之前先考虑一下。

其实我觉得题主心直口快说明题主是一个蛮单纯的人，非常的耿直，是一个值得交往的朋友。但是说话太直接有的时候真的很容易得罪人。所以我建议题主在说话之前好好的思考一下这句话该不该说。

一般情况下我觉得不该说的话就是批评别人的，首先没有必要把自己站在一个比别人高的位置对对方进行批评，这样换任何人都受不了的。题主要是真的不满意可以很委婉的说。初次见面的人就更不能主动说别人的错处。

如果题主真的不小心已经把话说了出来，同学的表情也变得有点古怪，那么我的建议就是题主马上道歉，可以说“抱歉，我刚才不是故意的，希望你原谅”把自己的姿态放低一点，别人不会生气的，但是也不能经常得罪人。

我觉得题主如果说错话之后及时道歉是没什么的。道歉不会少一块肉，也不会让人瞧不起。题主毕竟是自己先说错话的，为了挽回同学的感情，姿态第一点真的没关系的。题主这种时候就不要死要面子了。

说话直是好事，可惜这个社会并不适合说话太直的人生存，所以，努力的学习让自己更加圆滑吧。不要在意别人的眼光，大学本来就是学习初入社会之前社交的好地方，题主慢慢的学习吧，总会变得圆滑的。