心理咨询师分析疫情

文/丹老师 “这两年我可真是没少读书，还买了各种课，《公众号运营》、《抖音制作》、《高阶ppt制作》等。工作之余几乎所有的空闲时间都用来学习了，就连晚上睡觉都是听着课睡着的。为什么学完我的生活依然没有多大改变？” 朋友伞伞甚是苦恼，如此用功的她，公众号没涨几个粉？抖音制作甚至都没来得及尝试，高阶ppt压根就没听懂多少。 她一直匆忙又焦虑地在赶路，生怕被飞速发展的时代年轮所抛弃，可最后的结果却大失所望。 你是否也有这样的苦恼？ 其实，这个问题也曾困扰过我很久，直到听了成甲的分享，我才恍然大悟。 1   不能解决实际问题的知识都不是真知识 成甲说，知识是用来解决实际问题的。要想明白这个知识到底是什么？它是如何起作用的？在哪些方面起作用？ 比如在出版《好好学习》一书时，作为新手作者，成甲就充分运用了复利效应，通过选择信誉度高的中信出版社，从分析查理·芒格入手，找有信用背书的罗振宇推荐，来提高购买者的基数和推荐率。一系列操作后，他的这本书特别畅销。 可以运用到自己生活中的知识比比皆是，就看你有没有留心观察。 昨天，最让我佩服的忘年交王老师推荐了一部电视剧《安家》，并且嘱咐道，这部剧对生活和工作都有用，要像听课一样细细品味，不能光看故事。 因为她比较了解我，之前看《精英律师》时，我就只顾看故事情节了，光想着最后谁和谁在一起了，而忽视了这部剧中太多可以挖掘的职场成长的点。 看完《安家》1-2集，我做了以下思考： 房似锦为什么能当上店长？ 房似锦为什么能找到有买房意向的人？ 房似锦为什么能卖出很难出手的房？ 房似锦为什么能准确地找到顾客的需求？ 房似锦为什么敢住凶宅？ 房似锦的专业与职业，给我的工作带来哪些启发？ 问问自己，对部门的贡献率有多大？ 问问自己，完成自己的岗位职责了吗？ 问问自己，对部门工作全都精通吗？ 问问自己，对部门工作相关的工作了解吗？ 问问自己，有没有投入全部的精力和心思来解决问题？ 问问自己，在工作中是先找借口还是先找解决方案？ 这些思考过后，电视剧就与我的生活和工作发生了链接，房似锦身上的很多优点都对我的工作有很大的借鉴意义。 知道不会让生活发生变化，做了并做到才会有不同。 2    比知识本身更重要的是作者的思考过程 曾多次写过刷屏爆款文章的何加盐和粥佐罗，他俩有一个极大的相似处，就是通过研究牛人的第一手访谈资料，来分析牛人是如何思考的。 比起显性的容易观察到的知识，那些隐藏在知识背后的思考过程才是最最重要的。怎样才能获得这些思考过程呢？ 看真实的访谈实录和近距离接触你能接触到的牛人，是非常重要的两种途径。 一秒钟就能看清问题本质的人和一辈子才能看清的人，是有本质差距的。而这些差距就是他们对知识的整合、判断和推断能力。 正如面对这次始料未及的疫情，有些人一直陷入到焦虑迷茫的状态；有些人井井有条地稳步推进工作；还有一部分人在分析探索疫情下对商业模式带来的变化，以及未来有哪些领域可以去尝试。 为什么面对同样一件事大家的应对模式会千差万别？就是因为思考问题和看待问题的方式不同。 正如心理学家艾利克斯著名的ABC理论，影响你的不是事件本身，而是你对事件的认知。 分析牛人，研究牛人，我们才能与牛人更接近，才能不断改变自己的思维方式。 成长从来都不是一蹴而就的，所谓的爆发式成长也是多年积淀后的呈现。 持续地运用一个又一个小的知识点，坚持下来也会有大的改变。 作者简介： 丹老师，国家二级心理咨询师，家庭教育研究者与践行者。