心理咨询师练瑜伽好吗

我就是。因为老二早上送去幼儿园了，然后把菜一买，就去上课了，上1个小时，中午回家给老大做饭。周末和节假期还有晚上是没有时间去的。只能利用白天的上午或者下午去，练瑜伽可以锻炼身体，修身养性的，也可以在上课中认识一些合得来的朋友，这样不至于一点自己的圈子都没有。挺好的… 全职太太一直在家时间长了就没有了什么 社会 交际，跟以前的朋友也没有了共同的话题，到瑜伽馆里会认识一些志同道合的朋友，慢慢就会有了新的交际群。一个人在家独处久了会郁闷，多出去活动活动对身心 健康 都有益处当然练瑜伽最大的益处是身材塑形好，能提升人的形象气质。我们一群朋友就是练瑜伽认识的，现在除了一块练瑜伽，还一块爬山 旅游 等，感觉又回到了青春时代。 我来回答，生完老二，做了一年全职太太，闲的冒泡。考了个瑜伽教练证，考了个心理咨询师。 教练班和瑜伽房里常客90%是全职太太。主要吧，时间太多，练瑜伽花费不多，还对身体有好处。再加上瑜伽门槛不高，谁都可以学，不像学跳舞。 锻炼身心 健康 ，也能与志同道合的伽友们一起学习，也有自己的时间做自己喜欢的事，我就是其中之一[耶] 练瑜伽是一个长期坚持的过程，如果三天打鱼两天晒网，就没有很好的体验，很难坚持下去，但需要坚持就必须要舍得花时间花钱花精力 ，而这些对于还在上班挣扎在温饱线的人是不太可能的。 也不是所有全职太太都喜欢练瑜伽，也只有时间金钱精力都能投入的才能长期坚持 并取得良好效果，也就更容易坚持，进入良性循环。 瑜伽是一项修养身心很好的锻炼方式。任何一种运动都需要持之以恒的耐力和坚持，同时也要有充足的时间与自我约束的能力相结合，才能达到瑜伽身心合一的练就效果，全职太太首先在时间上是有优势的。 美是女人穷其一生的追求，虽然都是爱美，但是每个阶段的需求强度会不一样。而相比普通人，全职太太的需求会更高。 首先，全职太太的身体所需。 大部分全职太太之所以待业在家主要是因为为了照顾小孩和家庭，相比小女孩满脸胶原蛋白，衣服妆容只是点缀而言，全职太太或多或少存在身材走样、腰椎前凸变大、骨盆前倾腹直肌分离、肌肉失衡、子宫下坠等问题，而瑜伽作为一种健身及修复作用的运动，能有效改善产后妈妈的这些病症。 其次，全职太太更加缺乏安全感。 俗话说“家花不如野花香”，全职太太尤其是在其丧失经济独立能力后，为了方便带小孩和家庭，常常不施粉黛、油头垢面（毕竟天天浓妆艳抹做家务也不现实没关键是化给谁看呢~）、对于自身形象缺乏管理，很容易不自信，缺乏安全感，所以希望借助瑜伽来调理身心，精致身材，让自己更有自信。 再次，全职妈妈有时间和精力。练习瑜伽是需要一定的时间和精力的，相比职场丽人，全职妈妈的时间相对比较自由，他们可以更加随意安排自己的时间进行瑜伽练习。 另外，全职太太有一定的经济基础。能当全职太太，家庭条件相对较好，所以相比一般人，全职太太有这样的经济基础，承担得起这样的运动成本。 不过，不管是哪一种需求和理由，既然选择了瑜伽相信一定会成就一个更好的自己！ 能清净一会儿吧 对于全职太太来说，练习瑜伽，有钱有闲，修身养性，顺带送一个好身材，何乐而不为？[呲牙] 我不是全职太太，但是我有坚持去上瑜伽，周一到周五每天早上一小时，然后再去上班，五年了[思考]