脑子里有声音心理咨询师

不是脑海里有声音，那时心声，至于为什么我就不知道了。

您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活强迫症的临床表现有哪些?强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。 ①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。 ②强迫意向：患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。③强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。(2)强迫动作 又称强迫行为。 ①强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。②强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。③强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。④强迫计数：患者见到某些具体对象(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。 强迫症状有时严重，有时减轻。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在月经期间，强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。

什么啊，别说这种胡话，睡好点就行了

做事做的不好,是因为经验不足,相信您也知道,经验是在不断地失败-努力继续-再失败-再努力这样的过程中不断积累起来的,不要因为遇事情没做好时就对自己失去了信心,相信每一个人都会经历这样的阶段,别人也过来了,相信您也可以,努力完善自身的时候也别忘了扬长避短,建立很强大的自信是您当前所需要的,所以祝您能顺利渡过这一阶段,天天顺利!!开心快乐每一天!!!

你的情况是一种典型的自卑不自信心理！自我疗法：每天早起，洗漱的时候对着镜子向自己说：我很普通但我很勤恳！积极面对！不要总是事前事后想我为什么那么笨，什么都做不好！应该积极地努力！做每件事之前考虑好每一步！不要想捷径！事后总结经验为什么错，为什么错！ 一个人不怕在同一地方摔很多次！怕的是以同样的姿势应同样的原因摔倒！而且不敢站起来！配合疗法：附近的心理医生会给你最好的解决方法！总之，你自己一定要相信自己！

你的到医院看看去吧脑子出了问题了

去精神科也可以 看看是否有强迫症 潜意识里强迫自己去唱完那首歌。不过能自我调节最好 保持心态乐观，多锻炼身体转移注意力

建议你去正规医院的精神心理科去看看，这样才能真正帮助你！

如果是你自言自语，在脑中默念什么，你应该自己知道，这是你自己在和自己说话。如果你认识不到，则考虑，是不是——思维化声了，也就是你的思维，变成了所谓的说话声音。或者说，你幻听了。你听到的，其实，并不存在，或者并不符合实际情况。有时候，是别人、远处，确实在说话，但照你说，你听不清楚，但你听个一鳞半爪之后，主观、臆想、猜测着，把别人的话，补充完整。或者有些话，属于半听半猜的状态。甚至听一猜九的状态。这都是需要重视起来的。建议你：咨询心理医生，检查、诊断一下。然后治疗、调理。日常生活中，建议你，作息规律，适当户外活动、体育运动，多与亲友们交流、谈心，对一些声音，保持警惕，对一些并不实际的声音，你的判断，不要太主观、自信了。

当你在默读课文，或无声地唱歌时，脑子里的那个声音是谁的？脑子里会出现声音是我一个人的情况吗，还是大家都会？别怕，脑子里出现声音是很普遍的情况，科学家们把这种声音叫做内心言语（inner speech）。从20世纪30年代以来，许多人就在研究这个问题。神经科学家们发现，当我们脑子里出现声音，而没有开口说话的时候，大脑中和说话有关的一个重要脑区——布罗卡氏区也被激活了，就仿佛我们真的在说话一样。布罗卡氏区（红色）这是不是意味着，脑子里的声音就可以被认为是一个人真正的声音呢？实际上，脑海中那个声音是你真正声音的一个副本，而且它是一个“反色”的副本。什么意思呢？我们从头开始说。20世纪50年代的时候，科学家们（以 Von Holst 和 Sperry 为代表）发现，我们在做身体动作的时候，大脑除了给肌肉发送一个神经信号以外，还会做一个副本——负责我们身体动作的初级运动皮层干啥都会随手做个副本锦鲤抄送给其他脑区（主要是小脑和顶叶）。这种副本被叫做伴随放电(corollary discharge)，或是感知副本（efferent copy）。做这条锦鲤，哦不是副本有什么意义？副本的第一个功能是让大脑监督调整你的动作。肌肉接受到发件人的“邮件”后，会发送一封“回信”到顶叶和小脑。这相当于，肌肉会给自动抄送人发送一个回复邮件，然后被自动抄送的脑区会把副本和肌肉的回信进行比对，看看动作完成的质量，然后对动作进行精细的调整。另外，副本还可以让大脑提前过滤掉自己的身体产生的那些信号，让你专心对付身体外的事情。所以一般情况下你才听不到自己的心跳，也注意不到自己的眼珠其实一直在不停地自动晃动。这也是为什么，我们挠自己的时候不会痒的原因，因为在你做出挠自己的动作前，你的大脑早就料到了。同样的，当我们说话的时候，大脑也收到了一份副本。这个副本信号的功能是告诉大脑的其他脑区，我们这里打算让这个人类开口说话了，你赶紧调低音量，等一会不要大惊小怪。不过，和语言有关的副本和身体其他动作的副本不太一样，它们在没有原始邮件，也就是没有动作发生的情况下也可以自动产生。就比如，当你在默读的时候，你的嘴巴并没有发出声音，但是副本信号依然被做了出来，发送到了别的脑区那里，因此大脑明白了你要说什么，这就是你脑子里的声音的来源的一个可能的解释。但是，你脑子里的声音是个“反色”的副本，就像一张照片的底片一样，它的功能是为了掐灭你听到的自己发出的声音。为什么呢？这主要是因为…你自己说话的声音真的很大很吵。由于你的人肉扩音器就长在你的脑壳上，相当于把一个立体声音响架在耳朵旁边，这个声音不仅会通过空气传给耳朵，还会通过你的骨头传给耳朵，音量大极了。