心理咨询师和家长沟通技巧

老师和家长这个时候必须要跟孩子说，告诉孩子只有学习之后，才会有一些发展，也要告诉孩子坚持下去。

现在进行正确的思想引导，告诉高中生学习重要性，也要培养高中生的自觉能力。

1、共情

共情其实是心理学里面，常用的一种咨询技术，指我们要耐心的让孩子把话说完，站在孩子的角度，理解孩子。当他跟你倾诉学校中遇到的一些问题或者自己遇到的学习压力时，我们让孩子把话说完，然后尝试去理解孩子的压力。很多家长可能会问我，怎么去理解？理解，其实就是站在孩子的角度去思考，孩子确实学习压力很大，睡觉都可能被影响。理解就是去思考问题可能会给孩子带来的困扰。那这样的理解，可以引发孩子更多倾诉。当我们不知道如何用语言表达理解的时候，我们可以用肢体语言，拥抱、眼神等，可以看着孩子说：没关系，妈妈在听，妈妈在听。或者实在不知道该怎么做的时候，可以把自己这种焦急的情绪告诉孩子：“妈妈很担心你现在的情况，也很着急，那妈妈该怎么做呢？你觉得怎么做可以帮到你呢？”这种表达会让孩子觉得你真的理解他，想要帮助他，但是现阶段你不知道怎么样做最好。其实这已经一定程度上起到了安慰孩子的作用，而且也表达了你的真诚。这样就是说，共情是建立在平等的尊重的基础上。

2、不比较式沟通

要切忌拿你的孩子跟别的孩子比较，因为每个孩子面对困境和人际交往时，处理的手段是不同的。你不能要求他们像那些活泼开朗的孩子一样去处理问题，有的孩子确实比较内向，面对人际关系，总是手足无措。拒绝比较的具体方式，可以参照第一步，先去共情孩子，看一看孩子的处境是怎样的，然后去学习当别的孩子遇到这类问题时，如何处理，这样会避免比较，也会让孩子学会去观察其他孩子的处理。我们可以慢慢鼓励，要对自己有信心，去挖掘孩子好的一面，鼓励孩子。

3、正确的引导和鼓励

首先，跟大家分享这样一个案例。有一个孩子遭受了校园暴力，非常勇于反抗，一个女孩打败了三个孩子。但是最让孩子伤心的是，父母到学校后，先是跟对方的家长道歉，然后拉着她向老师和全班同学道歉。这件事沉重地打击了孩子，即使过了很多年，依旧为此痛苦。其实在这件事上，我们可以看到，在沟通中，父母有很多机会正确的引导孩子。有的时候，面对孩子的倾诉，家长的第一反应可能是，你让着他点，不要理他，惹不起还躲不起吗？这种引导不能算完全错误，但是会让孩子觉得我跟你寻求帮助，但你让我去跟困难妥协，所以如果没有办法正确引导孩子时，孩子也会拒绝跟你沟通和分享他的问题。我们在引导的时候应该是积极的，让孩子去处理，而不是去逃避退让或者讨好，然后引导孩子正向的去解决问题。

4、帮助孩子，成为孩子最坚强的后盾

沟通的时候，我们可以先理解，再引导，避免孩子讨好和退让。那如果问题没有解决，你可以告诉孩子，妈妈会支持你，帮助你，或者询问孩子能为你做什么？其实就算是青春期的孩子，看似是长大了，但是在面对很多压力和困难上，人际和学习问题，依旧不能很好地处理。父母除了引导，也可以提供切实的帮助。家长也要避免一些固化的想法，比如：这是孩子之间的事情，大人插手不太好。孩子嘛，能欺负到什么程度。这些想法很可能让我们忽略孩子学校生活的重要环节，包括暴力。发生这种事情的时候，家长应该主动去帮助孩子，这样孩子才不会觉得无助。如果孩子在最无助的时候，你没能提供切实的帮助，那么你就很难再去跟孩子沟通了。

以上就是关于与孩子沟通及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

高考对于每个孩子来说都非常重要，因为竞争太激烈的关系，压力也是非常的大。因为很多因素的关系，很多孩子在上高中的时候都会出现厌学情绪，那么如果家长遇到了自己家里的高中生出现厌学情绪的时候应该怎么办呢？

厌学这是一种心理疾病，而往往心理咨询的方式是最好的，因为自理咨询师们更加专业，能够通过和孩子的交谈找到孩子的问题所在，然后通过交流打开孩子们的心结，因为高中紧张的学习节奏和极大的课业压力，很多时候孩子都会变得很敏感，不论是因为考试成绩不理想还是因为和同学的一些小矛盾，心理咨询师都能很快的找到办法去让孩子恢复，只要孩子的心结打开了，相信厌学问题也会很快得到解决的，专业的问题还是应该交给专业的人去做，这样更加的有效率。

家永远都是孩子最温暖的港湾，父母要和孩子多多沟通，寻找孩子的问题所在，父母也可以告诉孩子自己在工作中所遇到的一些困难，并告诉孩子自己是如何解决这些困难的，从而让孩子得到启发，提升孩子的抗压能力。父母在这个时候多关心孩子，让孩子感受到无微不至的爱，让孩子明白，这个世界不仅仅有压力大的一面，还有很温暖的一面，给孩子一些面对困难的勇气，内心有爱了，也就更有力量。

每个人都会遇到一段非常困难的时间，给孩子充分的时间去化解，去消化自己情绪中不好的部分，时常鼓励自己的孩子，给孩子解压，并且让孩子相信，只要努力就会有好的结果，并且父母应该营造一个良好的家庭氛围，让孩子可以无后顾之忧地去努力。