什么都舍不得扔心理咨询师

内心秩序混乱心理。按常理讲，聪明的人往往主张实用主义，不会总是守着旧物不舍得撒手，只要有新的替换，就会把旧的淘汰掉。而那些生活无序者，往往是缺乏生活的秩序感，眼里没有排序的概念。同时，由于这种人易带情绪购物，只要感觉内心孤独、压抑和愤懑，就会用购物来换取暂时的内心愉悦感，对于东西本身无心关注其价值和实用色彩。

我就是那种什么都舍不得扔的人，呵呵。我现在还有好多年以前的衣服。现在导致我的家里的衣服堆的满满的，有时候真的自己都想我怎么不把以前的衣服丢掉呢。其实我是舍不得扔，总觉得我以后肯定会穿到的扔了怪可惜的，舍不得扔，就这样好几年也没有穿到。各种穿过的没穿过的衣服，总会觉得能通过搭配赋予其新生，只要放到深处，就再也不会穿了。这种经历反复次数多了，就采取了很多人安利的方法，两年内没穿过的，直接捐掉或扔掉。还是挺爽的，后来有了娃，天啦噜我又倒退了，因为！我总会认为，有些改改给孩子穿，有意想不到的精巧，啊啊啊啊我是不是没救了。

是种很极端很病态的心理。我一年要有半年的时间不和我老公说话，.就是因为他什么都不让扔，哪怕是一弤旧报纸.，剩菜汤，现在家里拆迁生活很好，他还总是活在过去。

作为一名整理咨询师，在咨询的过程中，通常被问得最多的问题是——我总是舍不得扔东西怎么办？ 很多人会说，我们家就是有不扔东西的传统，我完全下不了手去扔东西，怎么办呢？我怕自己把东西扔了，家里的老人怪我，怎么办呢？ 遇到这样的问题，首先 我建议可以从自己的物品开始整理 。 因为你自己的物品，你有掌控能力，不需要过问家人，这类物品扔起来心理负担没有那么重。 第二点是要确定哪些物品要扔，确定后进行一次处理。 首先第一类已经坏了，完全不能用了的东西，是可以放心扔了的。这类物品大多数人是没有丢弃障碍的，除非老一辈的人想要留着当破烂卖钱。 第二类就是现在也用不上，不知道哪天能够用上的物品。你不妨想象一下，假如到时候要用，你没有这件物品，真的会很严重吗？有没有可以代替的方案？其实一个人真正离不开的东西很少，大部分情况下，缺少一两件我们都能生活得很好。 更何况，大部分杂物的价格其实都不高。扔掉这些用不上的东西，换来家里的整洁环境，这笔账我们可以自己算一算。我们往往高估的物品的金钱价值，却低估了美好生活和精神享受的价值。 关于舍弃，有一句话非常有意思，也引人深思。 我想说，区别还是有的，那就是放在你家里还会占用你家的地方。你可以想想一件杂物的价值，和这件杂物占据的这平米房子的价格，孰高孰低。 与其一天扔一件，不如找一整段时间，将自己的物品彻底整理一次，该扔的就扔了。 这样的好处是，你会立马看到房间产生巨大的变化，那种轻松感觉的冲击力是非常大的。而你的房间改变会影响你自己的精神面貌，当你的精神面貌改变后，你的生活状态改变后，自然也能够影响你的亲人，最终带来全屋的整体改变。 不如，今天就从你最熟悉的衣服开始整理吧！

这是一种挺复杂的心理，有的时候有些东西都不用，确实舍不得扔，但是不扔，放在那里有的时候又觉得挡害，真的这种心理状态确实让人感觉纠结，但大多数的时候，这种心理还是受到老年人的生活习惯的影响，毕竟老年人都从困难的时候走过来，经历了苦日子，自己的父辈就是这样的，什么都舍不得扔，我也非常能理解，随着时间的推移，他们这种勤俭持家行为不知不觉的也感染了我，这是中华民族的传统美德，我并不认为这是掉价的行为，我也会这样，什么都不要扔，舍不得扔，或许什么时候还用不着，有些东西确实也是一种念想，扔了就觉得可惜了，不扔的话，还能看一看找到回忆，或许就是这些心态，一直让我这样，这不扔那不扔的，一直保留到现在，我认为这样也是挺好的

以前的东西舍不得丢下，这是一种怀旧的感觉，是一种对过去附着在物品身上的经历的一种怀念，可能在这些物品身上发生了很多的事情，这些事情是你无法忘记或者无法割舍的。换句话说，这是对于过去的自己的一种割舍，这并不是强迫症的一种表现。当然在心理学上，我们对过去的一种依恋，一种对过去自己的不舍，这是一种正常的现象。

人在年轻的时候对清理东西很直接，不用的或是旧的直接扔掉。年纪大了就考虑，这个东西如果扔了以后要用真的没有地方可以找的到，还是留下来以备不时之需。这个与阅历和经验有关，不是恋旧，更不是抠。