高级教师心理咨询师

恩师简介：张廷贵，山东费县人，中学高级教师，国家二级心理咨询师，山东省招远一中校长助理，心理健康教育研究室主任。曾获山东省“十佳基础教育名师“，全国“教育教学优秀教师”等荣誉称号。发表学术论文30多篇，为省内外学生，教师，家长和社会企业事业单位做心理讲座上百场。著有《对话青春期》一书。 7月31号，阴历六月十九，惊闻张婷贵老师离世噩耗，痛彻心扉。 张老师是我在心理咨询领域的引路人。与张廷贵老师结缘，始于2012年春季。 当时学校征求大家意愿，组织一批老师学习心理咨询师。我是喜欢读书学习的人，有这样的机缘很开心。 学习的过程是快乐的，专业枯燥的课本知识在老师的嘴边化为妙语连珠。 安第沃斯的三种依恋焦虑用首字记忆法可以这样记忆为“安全返回”。时隔六年，我还能脱口而出。弗洛伊德的七种心理防御机制，老师总结成“丫头专治升盒饭”，这种谐音记忆法有趣好玩，朗朗上口又过目不忘。 2012年5月，我顺利考取国家三级心理咨询师。同年9月，学校安排我接新生，担任2班班主任。 以前做班主任，劳心劳力，没有体验到快乐和成就，因此对班主任工作非常阻抗。 接手新班一个月里，失眠，焦虑，咽炎，走路无力，各种躯体化症状出现。 十一放假时，反思，自己学习了心理学，先要学会自我心理建设啊，想到了认知ABC理论，引起人们行为的不是事情本身，而是对事情的看法。既然工作已经安排，无法推辞，苦也是做，乐也是做，那就高高兴兴接受。 认知改变，行为就改变，班主任工作开展起来也得心应手了，躯体化症状不知不觉间消失。 2013年元旦，老师组织高研班心理成长小组，我折服于老师渊博的知识和勤奋钻研的精神，内心里也希望在心理咨询领域再成长一点点，于是积极报名。两年时光，飞逝如梭。师兄妹五人在老师的带领下迅速成长，思想格局，咨询理论，实践技术，演讲写作，都有了质的飞跃！ 2015年，我参加了老师举办的读书成长会。 2016年，我感觉自己学有小成，报考国家二级心理咨询师。老师指点我写论文，答辩过关！当年的答辩通过率是十取其一，我幸运过关，背后是老师的功劳！读万卷书，不如行万里路。行万里路，不如阅人无数。阅人无数，不如名师指路！ 2016年冬，我的心语心理咨询室正式成立。老师予以祝福！ 咨询过程中，不断运用老师传授的咨询理论与技术，感悟到老师对我们的培养与引领，是脚踏实地的，是高瞻远瞩的，是站在如何把我们打磨成一位优秀咨询师的高度上的！ 2018年6月19日，我去招远一中心理咨询室拜见老师，请教我的讲座课件事宜，聆听教诲。老师说，多学习，多思考，多总结，隔一段时间就提炼提炼。 6月20日，我陪霞去请教老师，老师赠送《对话青春期》一书，亲题扉页，赠“事在人为”四个字。因为他知道我前进时会犹豫，对自己期望值过低，所以不断鼓励！ 如今天人永隔，老师的话还在耳边：“你看我的分享，按时回顾梳理所学，用“三”把知识穿起来。” 好吧，请让我把老师离开这几天的感受用“三”表达出来： 泪点：张廷贵老师的名字 泪奔：张廷贵老师的相片 泪腺：张廷贵老师的一切 老师去年对我说，凤然，我俩有很多相似之处。是的，人格特质多有重合！最大不同是：老师勤奋，我懒惰！老师发的分享里，有三能：能早起，能熬夜，能有精神！ 我看了之后，特不同意“能熬夜”这项，但我知道老师的性格和追求，将在嘴边的话又咽了回去。 刚柔相济。老师把大柔做到了极致，用在心理咨询事业上，播撒阳光。把大刚留给了自己，日夜奔波劳累，损伤身体。 七年修行情绪理智化，一朝听闻老师仙逝消息，立刻打回原形，悲咽难言。又忆起老师的话：心理咨询师也有情绪，但比常人能在短时间内平复。 助人自助，先自我心理建设一下，写诗一首，努力让自己心情平复吧： 仙界不太平， 急需咨询师。 听闻先生贤， 请驾赴西天。 人生无常在， 弟子各伤感。 永记师笑颜， 大爱洒人间！

心理健康“996”、“内卷”、“躺平”等新兴的网络热词的流行也从侧面反应出现代人生活节奏快，工作压力大，生活不如意，人们的心理健康问题面临严重挑战。为此，人民政府高度重视社会心理健康问题，上海市人民政府办公厅印发的关于《上海市老龄事业发展“十四五”规划》的重要通知中，明确把心理咨询师写入“十四五”规划当中，心理咨询师正式成为基层医疗卫生队伍的重要成员，心理咨询师被提升到国家战略高度！心理咨询师，到底多重要？早在2020年，国家卫健委联合多部门印发的《关于全国社会心理服务体系建设试点2020年重点工作任务和及增设试点的通知》中明确要求：所有高校配备心理健康教育专职教师，中小学校设立心理辅导室，企事业单位为员工提供心理健康服务……这标志着心理咨询师纳入政府工作任务，现如今，上海市人民政府再发文，明确将心理咨询师写入“十四五”规划当中，心理咨询师的地位再一次被提高，上升到国家战略高度！足见其重要性，现在考取心理咨询师证书，未来必有大用处！学习心理咨询师能做什么？1心理疏导由于在生活、工作、社交、情感中遇到挫折或者遭受意外突发事件，个体往往会产生持续时间较长的负面情绪，伴随着冲动行为。对包括亲子关系、恋爱情感、婚姻家庭、择业就业、职场困惑、人际关系、个人成长等一般性的常见生活问题产生消极的影响。严重的还会发生打架、斗殴行为；更有甚者由于长时间的痛苦和焦虑而导致轻度抑郁等。所谓心理咨询服务就是心理咨询师运用心理学方法，对心理适应方面出现问题并以解决问题为诉求的来访者提供倾听和心理服务的过程。2心理评估心理健康测评是指依据一定的心理学理论，借助一些心理测评工具，按照既定的操作程序，对个体的能力、人格及心理健康等心理特性和行为做测试，经过分析和数据比对作出数量化的估判，常见的心理健康测评有SCL-90测试、PSTR压力测试等。通过心理测试我们可以判断自己目前的心理健康状态，从而让心理医生制定合理的干预和治疗方案。3心理干预就比如之前郑州极值暴雨中，部分亲历者面对突发的危机不能采取理性的应对措施，出现了哭喊、写遗嘱等过激行为，部分受灾民众在暴雨过后也出现了呕吐、腹泻、抽搐等应激障碍。面对生活中重大的意外，大多数人没有办法很快调整自己的状态以适应环境的变化，因而会导致严重的心理失衡或是应激障碍。心理咨询师在严重心理问题出现之前会针对个体精神状态及时采取相关干预措施，帮助处于心理危机中的人恢复心理平衡，减少或预防应激事件引起的心理障碍。4心理讲座通过开展心理学宣传及教育的方式，向大众普及心理学知识，提高大众心理学素养及认知水平，如学校或企业的心理健康科普讲座，内容比较贴近生活和大众。