风火轮妹妹123
中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1289天 2021—12—24 一位妈妈说：孩子不可以顶嘴。 孩子说：我没有顶嘴。 妈妈说：你这样说就是顶嘴！ 儿子很不服气…… 妈妈认为儿子目无尊长。对儿子来说，妈妈没有好好听他的话。妈妈认为孩子顶嘴，孩子说自己是解释。妈妈和儿子处在不同位置，解释系统是不一样的。比如《狼来了》这个故事，最重要的宗旨是做人要诚实，不可以说谎。但一个小学三年级的孩子听完了姥姥讲这个故事，他说：“姥姥，这些大人怎么这样，都不愿意相信小朋友第三次。只要大人愿意相信的第三次，小男孩就可以活下来了。位置不同，对故事的理解是不一样的。作为父母，我们要理解孩子希望怎么被懂，这就需要重新建构的技术。 一、重新建构 重新建构是引导来谈者发展新的、不同的看待事物的视框(参考架构)，特别是能看见积极的可能性，也就是说正向解读，善解人意。 现在看一副图，你猜小女孩看到这个画家画这个画，这个小女孩会怎么说——气死了。为什么会气死了？小女孩心想：我已经心不甘情不愿被我妈逼着来被你画，你还把我画成这个样子，你把我最不想被人看见的地方夸大了，我脸已经够大了，你还把我画这么大。 二、重新建构练习 请试着看见下列特质或行为的缺点与优点： 1.冲动 缺点：思考事情不够严谨 优点：果断，判断事情很快，不会拖泥带水，行动力和执行力强。 2.害羞： 缺点：不善于表达 优点：谨慎，淡定，脚踏实地一步步去做事 3.只做分内事 缺点：不善于帮助人 优点：有底线，有边界，不干涉别人，守原则 没有一件事只有绝对的好与绝对的不好，我们要看见多元的可能性。引导来访者看见好的方面，如果行为往好的方向走，可以怎么样善用这个特质，不要陷入到你以为只有缺点的这个方面，怎么让好的状态的机会再更多一点。让当事人看见自己的特质可以往哪里去，可以发挥得更好。 三、怎样重新建构 1.根据不同知识体系的观点进行重新建构 青春期的孩子常常和大人唱反调，从发展心理学的观点来看，这是他们学习独立的一种反应。当青春期遇见更年期，谁会赢？现实往往是两败俱伤。身心在某些特殊发展阶段比较不稳定，要有更多的理解和体谅，才会有和谐的可能。让家长明白孩子不是故意唱反调，其实是他在学习独立，作为家长来说，要引导孩子怎么去独立。 2.发觉来谈着思考、情感、行动中的正向意涵，进行重新建构 比如：你说你自己无法很快做出离职的决定，从另一个角度来看，我看到你的谨慎和现实感，因此才没有草草地离职。 同样一件事情往积极方面看，可能是什么。 3.从不同的角度进行重新建构 比如：从爸妈的角度来看，你可能顶撞了他们，不过从妹妹的角度来看，你却帮她说出了心里的话。 让他知道他所说的话里面有所依据，是有用的，就是让他觉得被懂，这是很重要的。 四、重新建构可运用的句型 1.我不确定……但我确定…… 例如：我不确定你先生是否能马上变成你希望的样子，但是我确定的是你希望你们有一个很好的未来。 他怀疑的放在不确定的内容中，想要的东西放在确定的范围内，让她重新看见自己要的是什么，能耐是什么，能力是什么。 2.看到在乎与重视 例如：从你对你母亲的生气当中，看到你很在乎她是否能好好理解你。 如果生气的情绪没有被处理，它可能随时会跑出来，甚至做梦也会梦到它。这种情绪会随时跑出来，生气是非常值得探索的一个情绪状态，有没有想过：我们什么时候会生气？往往是不被理解的时候，愤怒的时候。什么时候会愤怒？被触碰底线的时候，别人没有经过你的同意，就把你的手机拿来用，会不会生气？不经过你的同意，超过你的底线，违反你的尊严，我们就会生气。心理咨询师是个翻译家，翻译给当事人听。看到生气底下最在乎的是什么？表面上的行为是孩子给妈妈顶撞了，讲话很大声，其实他底层最想被听懂的是他最在乎的东西，因为他感觉到妈妈没有认真好好听他说，或者他昨天已经说过了，妈妈又忘记了，所以我们要懂得翻译他在乎什么，重视什么。而且他不是为了要让妈妈生气，不理他，而是希望妈妈更懂她，更好地理解他，这才是他想要的。 焦点就是要引导一个人去到他真正想去的地方，就是他的渴望、他的在乎和重视。 3.我猜你一定有一个重要的理由 例如：原来你选择不去上学，是你用来保护自己不受同学欺负的方法。 跟先生不断吵架的重要理由是你很想争取婚姻的公平。 原来你不断伤害自己，是想要有人可以真正懂得关心你。 练习： 1.这个老师是不是对我们家的孩子有偏见呀？经常记录我们家孩子的缺点，不是这没做好，就是那没做好，我们家的孩子有这么差吗？上次开家长会，还有意无意问我是否有花时间在孩子身上，真的气死我了！ 重新建构：我不确定这个老师是否对孩子有偏见，但是我确定的是你对孩子很在意，希望老师能更好对待你的孩子。 2.我想我还是单身好了，谈了不下十次恋爱，每次谈恋爱都伤痕累累，不是被抛弃，就是对方莫名其妙消失，难道我真的有这么差？没有人懂得爱我吗？ 重新建构：我不确定对方到底为什么离开你，但是我确定的是你很有谈恋爱的能力，你才20出头，就谈了十次恋爱，让你很愿意在恋爱当中找寻被爱的可能。 图片：你看到了什么？ 他快掉下去了，但是努力地在向上爬，他努力着、坚持着要爬上来。 重新建构就是引导人看见积极的可能。 图片二：这张图你看到了什么？ 在干裂的土地上，一颗幼苗在坚强地生长，真不容易。这么贫瘠，还可以长出生命(是怎么做到的) 我们作为咨询师，先要看见积极的可能，才能带领来访者从沮丧的、痛楚的、悲哀的境地找到积极的可能，重新建构就是引导一个人看见积极可能的方法，看到生命中难能可贵的地方。 作为家长，我们可以想一想，在日常生活中，我们常用来描述孩子特质的形容词，如果他是负向的，请试着把它改成正向的特质，如果你实在想不出来怎么改，可以和其他人讨论讨论，别人也许可以提供一些不同的观点。 世界多元，没有绝对的坏，也没有绝对的好，重点在于怎么让好可以发生，好可以发生的前提是我们先看见好在哪里，所以我们要翻译，用重新建构的观点正向解读。
麦兜林涛
本书具有完整的结构。首先介绍咨询工作，以及如何撰写记者记录，这是学习心理咨询的重要基础，却也常被忽视的一块内容。其次，介绍心理辅导老师咨询的常用技术，包括一般技术和特殊技术的功能和运用要领，并结合案例进行相关的训练辨析，供老师们在学习后自我训练。本书介绍的流派虽不多，但都是目前运用很广且在儿童和青少年的咨询干预上有显著效果的理论和技术。一些理论在内地相关书籍中尚少见。本书在介绍某一理论时，不仅有相关概念、理论模型的介绍，而且对其的技术及其操作有详细的实例说明。本书对学校心理咨询的技术进行梳理与研究，不求面面俱到地反映每种咨询技术和每个咨询流派的技术，而是选择一些常用的技术以及目前世界上比较推崇的几个新的咨询流派的技术结合案例一起进行论述的，方便广大一线的中小学辅导老师学习和实践。--------------------------------------------------------------------------------折叠编辑本段作者简介刘宣文，心理学教授。主要从事心理咨询的教学与研究工作。--------------------------------------------------------------------------------折叠编辑本段目录序点燃热情(代序)前 言第一编 心理咨询技术篇第一章 心理咨询的一般过程第一节 如何做好心理咨询前的准备工作第二节 如何开始心理咨询第三节 如何结束心理咨询第四节 如何撰写心理咨询记录第二章 心理咨询一般技术的应用与辨析第一节 场面构成技术第二节 倾听技术第三节 简述语意技术第四节 情感反应技术第五节 具体化技术第六节 共情技术第七节 探询技术第八节 立即性技术第九节 自我表露技术第十节 面质技术第十一节 角色扮演技术第十二节 空椅子技术第二编 心理咨询理论发展篇第一章 焦点解决短期心理咨询理论与技术第一节 焦点解决短期心理咨询的理论基础第二节 焦点解决短期心理咨询的常用技术第三节 焦点解决短期心理咨询案例解析第二章 游戏治疗的理论与技术第一节 游戏治疗的理论基础第二节 游戏治疗的常用技术第三节 游戏治疗案例解析第三章 家庭治疗的理论与技术第一节 家庭治疗的理论基础第二节 系统式家庭治疗的策略和技术第三节 家庭治疗案例解析第四章 沟通分析治疗的理论与技术第一节 沟通分析治疗的理论基础第二节 沟通分析治疗的常用技术第三节 沟通分析治疗的案例解析第五章 认知行为治疗的理论与技术第一节 认知行为治疗的理论基础第二节 认知行为治疗的主要理论与技术第三节 认知行为治疗案例解析第六章 完形治疗的理论与技术第一节 完形治疗的理论基础第二节 完形治疗的常用技术第三节 完形治疗案例解析第三编 心理咨询技术应用--个案精选篇癔症、疑病症、强迫症的辅导催眠疗法治疗癔症性失明案例对一名职高女生神经症(癔症)的干预报告一个摆脱头痛的女生男孩"爱清洁"的背后恐怖症、社交恐惧症、人际关系障碍等行为问题的辅导对一名高中生学习恐惧心理的干预报告一个爱说谎的孩子的转变严冬过后便是春--社交恐怖辅导个案一例他不再怕"鬼"了一例社交恐惧症的个案咨询报告一名盲生恐惧症的个别矫正运用多种疗法调整"学校人际关系不适应"一例她爱笑了青春期辅导一个声称自己有病的学生我是最耀眼的人多给普通同学一点关爱一一关于一个高中文科女生的心理辅导个案离异家庭、家庭教育问题辅导老师，我该怎么办?--离异家庭子女心理障碍咨询案例一个离家出走的女生让孩子远离冷漠的伤害离家的小燕子又回来了--一例离家出走的女孩个案干预报告她从哀痛中走来我想跟着妈妈"去"--记对一个学生的"悲伤辅导"随风潜入夜 润物细无声--对一个女生"心病"的干预十七岁那年的雨季--一个优等生自我意识发展的辅导个案
小白淼淼
如何帮助孩子构建原则？1个方法4个阶段育儿心理师王嘉乐2018年11月17日 · 心理咨询师资格证持有者 育儿领域创作者如果我们想让孩子遵守原则，那么我们就必须有耐心，花心思给孩子构建能够遵守规则的人格特质，把遵守规则变成孩子性格的一部分。然而给孩子构建原则是在孩子3岁到6岁期间最为黄金时期。3岁前的孩子不会明确表达自己想要什么，思想还没有开始独立，不会表达只会哭。而3岁之后他会表达自己心中所想，这时期的哭就是有目的的哭，不满足会哭，达不到目的会哭。如果这时候没有建立原则那么这时孩子还会认为哭是可以解决一切的。养成这样的习惯，可想而知今后的生活会怎样。帮助孩子遵守群体原则1.事先向孩子宣告反思角的规矩在先开始立规矩是孩子会没有意识，他肯定会忘记家长的规矩。那么在他违反规矩后，先向孩子宣告刚才他做的事情是违反原则的（这时家长需要家长的眼神和语气是坚定的不允许讲条件的），如果再做就要带他去反思角了，这是给孩子一个改正的机会；如果孩子继续做就是违反原则，这表明构建原则失效，就要立刻带他去反思角，而且必须立即向孩子宣告一遍因为什么原因，所以你必须反思。2.不带评价地向孩子陈述他的行为孩子因为违反了家长立下的原则，而被带到反思角，这时只要对孩子说你违反了，需要反思俩分钟。没有必要去解释因为违反原则的后果和行为造成的影响，因为3岁的孩子懂得毕竟有限。而6岁的孩子就可以明确告诉你的行为造成的影响。3.带到反思角时要再次宣告再次宣告你违反了什么原则，加深孩子的印象和行为规范。所以你需要在反思角这里反思，这时反思角就有了不同的意义。另外要宣告反思的时间是俩分钟即可，根据年龄反思时间要灵活规定。时间到了以后宣告反思时间结束。这里提醒反思角是坐反思不是站反思4.反思结束后，让孩子跟你说对不起让孩子离开反思角前，成人一定要向孩子表达你是爱他的，让孩子知道不管他犯了什么错误，我们都是爱他的。然后让孩子说对不起。对于去反思角，及时成人坚持让孩子去，孩子也不会乖乖地去，有的会不停地恳求说“我以后不那样了”，“我错了”。那如果成人就此放弃处罚，会养成孩子一种做错事情乞求的可以解决问题的坏意识。在孩子反抗时，成人一定要有坚定的意识，甚至可以用一点成人的力气也要让孩子坐到反思角的椅子上去，这时就是孩子与成人毅力的较量了。反思教的椅子可以一直不挪地方的放在那里。
最爱银杏飘
心理咨询师是顺应国家经济和社会发展的产物，而且也是国民十分需要的行业。目前社会压力越来越大，人们心理问题越来越多，国际卫生组织的标准是每千人拥有一位心理咨询师。按照这个标准来计算，我国大约需要140多万心理咨询师，而我国目前具有真正执业能力的心理咨询师，只有3万名左右。心理咨询师报考方式人民日报在2017年的一份报道中曾指出，据我国疾控中心精神卫生中心的调查，15岁以上人口有各类心理问题的人超过1亿，但我国目前仅有心理治疗师5000余人，能提供专业服务的心理咨询师不到3万人，远远低于同等经济条件的其他国家的平均水平。成为心理咨询师有哪些必要条件？心理咨询师中级证书申报条件中专、职高学历以上或同等学历相关专业毕业，且有1年以上相关岗位工作经验者；完成项目课程（中级）培训，且考核合格。心理咨询师高级证书申报条件已获得中级证书/原国家3级心理咨询师证书，且有2年以上相关岗位工作经验者；大专以上学历或同等学历相关专业毕业，有4年以上相关岗位工作经验者；本科以上学历或同等学历相关专业毕业，有3年以上相关岗位工作经验者；硕士以上学历或同等学历相关专业毕业。完成项目课程（高级）培训，且考核合格。心理咨询师证书报考流程：1、提交个人信息2、高顿统一申报考试3、高顿分发考试账号信息4、登录考试网站激活备注：学员必须在完成培训后，由教务统一组织考试资格申报。即不存在用户能直接去申报考试的，更不存在不通过培训就能参加考试。发证机构权威可靠中国国家人事人才培训网（简称：国培网）主办，人力资源和社会保障部直接备案、中国高级公务员培训中心主管的国家级网络培训教育专业机构认可的专业资质
老王弃治疗
做一名心理咨询师好吗
导语：心理咨询师职业共设三个等级，分别为：心理咨询师三级(国家职业资格三级)、心理咨询师二级(国家职业资格二级)、心理咨询师一级(国家职业资格一级)。
你为什么选择学习心理咨询与治疗这一专业?你真的决定当一名心理咨询师吗?这不是可以给出简单答案的问题。许多人在回答这一问题时，似乎都有一个冠冕堂皇的常常也是外在化的理由，但在这些理由的背后大多存在难以说出的或者隐含的动机。请看下面几位正在接受咨询技能训练的学员对这一问题的陈述：
学员一(31岁男士)：“我之所以选择参加心理咨询师培训，原因很多，主要是我对心理学很感兴趣。……我现在从事的银行工作很稳定不用操心太多，再说心理咨询这个职业在中国是一个很有前途的职业(预期收入丰厚)……。”
学员二(45岁女士)：“我呆过许多单位并较长时间担任领导职务，经历过坎坎坷坷，生活中经常别人分忧解难，他们说我有这方面的潜质。我觉得有太多的人需要帮助，我的阅历、说服力以及医学专业背景让我觉得做这一行有明显的优势。”
学员三(41岁男士)：“自我从事这个职业之前，有两件事情震撼了我并促使我走到这一行业。第一件事情是我的一个熟人突然自杀，虽然我并不知道具体是什么原因，但我隐约觉得与他长期的婚姻冲突有关;第二件事情是我的一个同学住进了疯人院，现在看来他并不是精神病，而是一种单纯的心理障碍……。”
学员四(28岁女士)：“也许…我对自己不太了解，我觉得我母亲可能有一些心理问题，我和她的关系一直不很协调……我想通过学习心理咨询或许可以找到答案，也可以帮助我的母亲和家人。”
以上陈述向我们展示了一系列常见的从业原因，譬如：我对心理学感兴趣，所以我打算从事心理咨询职业;我有时间和精力从事这份工作;我觉得心理咨询是一个很有发展前途的职业;心理医生对于我来说意味着更多的经济收入;别人的痛苦感染了我，使我觉得有义务帮助那些需要心理帮助的人;我的主要目的是为了帮助自己的朋友和家人。这些理由是表面化和外在化的，并不是你对心理医生这一特殊职业感兴趣的深层原因。你可以尝试进一步问自己：
——我为什么对心理学感兴趣，是什么促使我比过去更关注人的内心世界?
——为什么别人的不幸遭遇如此深刻地影响了我的人生?这是否意味着他们的不幸唤起了我自己内在的某种固有的体验?
——我现有的工作不用操心太多，这是否意味着我在单位不受重视?或者我的职业发展受到某种阻碍?关注心理学是否仅仅意味着自我反思的开始?
——心理咨询职业能带给我更高的收入，这在多大程度上符合中国心理治疗业实际情况和我本人对经济收入的预期?
——我的医学专业背景是否一定构成心理咨询职业优势，而不是相反会导致更多的职业定势和思维限制?
——从事心理咨询真的能有效的帮助家人吗?首先应该做出调整的是我自己还是母亲?
毫无疑问，这些问题无一例外的指向咨询师自我而不是把眼光投向外部生活事件，无论你已经是咨询师还是正准备从业的学员，都有必要清楚，真正的从业动机只能从我们内心深处“个体内在化的价值目标”中去寻找。
咨询师有必要做到的是不断内化自己从业动机，只有这样才有可能保持持续的职业动力而不至于中途对自己的职业选择产生怀疑。所谓职业动机内化，是指将外部的生活事件与个体内在价值目标相联接以确立职业目标的过程。即将自己现实生活状态、个人能力倾向、职业发展信息同自我内在心理冲突和心理体验相联系，从自我价值和人生意义的角度去建构自己的职业目标，以便让我们更清晰的意识到自己为什么从事“心理医生”这一职业。
咨询师在从业之前应该尽可能地实现动机内化，这是非常必要的。一般而言，这种关于咨询师从业动机的心理分析通常以接受咨询督导老师的个别咨询、小组讨论或者参加一项系统的精神分析训练等方式进行。
一些业内人士质疑心理咨询师从业动机内化的必要性。他们认为，就一般意义而言，工作对于个人所具有的意义虽然与个人的人际交往、归属感、自尊、自我实现等内在价值有关，但更多情况下是生存的需要，是谋求经济收入的主要手段，获取某种现实效用或者达到某种外在功利性目标是从业者的主要动机。因此即使一个人从事一项缺乏内在动机或者并不十分喜欢的工作在现代社会也是很自然的'事情，工作对你来说不过是一种特定的生活状态而不等于生活的全部。这种关于职业的看法似乎并不完全适用于心理咨询师这一特殊职业。
心理咨询师的工作不仅与人打交道，而且总是遭遇不幸与痛苦的灵魂，他们不得不而且必须面对来访者的痛苦。这一职业的特殊性是其工作对象——来访者——的特殊性所决定的：他们不仅是现实的活生生的人，而且是陷入情感挫折内心充满矛盾、痛苦需要帮助的人，咨询面谈涉及的所有治疗手段运用都必须以咨访双方高度的情感协调为条件，并与咨询师真实的情感投注高度相关。因此，处于治疗关系中的咨询师只能是高度“人格化”的专业帮助者，而不是仅仅遵循某种既定规则或程序运行“非人格化”角色。在这样一种职业状态中，仅仅具备外在功利性动机(金钱的、权力的、社会评价的个人目标)而缺乏内在助人愿望的人，将无力承载由“咨访关系”所带来的情感负荷。从构成有效职业行为的要素分析出发我们认为，咨询师不同于依靠药物或外科手术解除生理疾患的生理医生，更不同于律师、教师、职业经理、营销人员以及一般行业的从业人员。因为在普通职业行为中，从业者情感投入并不构成有效职业行为的主体要素。譬如，就生理医生而言，虽然与患者实现情感协调有助于患者身心康复和改善医患关系，但这并不构成对患者准确诊断和进行有效治疗的前提，这是显而易见的事实。而对于心理医生来说，情形恰好相反。
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