我只爱摄影
自己是从2014年接触沙盘游戏分析，到现在已有四年时间，四年中自己用沙具创造过很多画面，那是属于自己的一个世界，去找一位沙盘游戏分析老师给自己督导一下，从一位专业人士通过沙盘游戏去感受自己，这个时间点到了，从预约到今天就是一下子一样，时间过得那么快。得知道与老师有着一个缘分的存在，把需要的前期工作全部做好，我只需要带着一个安静的心等待着。对于体验，自己并不陌生，做过动力心理咨询的来访者，沙盘游戏分析却是第一次，命中有的他就会有，此时来的刚刚好。下午下班马上赶到地铁站，广州的地铁下班的时候是高峰期，有约会的，有去运动的，赶回家去菜市场买菜做饭的，每一个人都在做着自己应该做的事情，这就是我们的生活。很久没有自拍过，兴奋中有一丝丝不安，意识到自己的感觉，让它来、让它走我依旧是我。地铁一下子把自己带到了目的地，提早了四十分钟到来，慢慢走也就十分钟到沙盘游戏工作室，守时是自己的好习惯。长长的走廊显得非常的寂静，沙盘游戏工作室就在这里，自己慢慢的走在这里，像要踏入一个神圣的殿堂，走的每一步都要去体会，这是一种内在的需求，是一种召唤，是一种回家依靠的感觉。看到它让我想起自己的沙盘工作室，自己沙盘工作室已有五个月时间，但我没有想它有一个名字，内心里面不想叫一个某某心理咨询机构，究竟为什么，这是需要自己探索自己的。与沙盘游戏分析老师并没有隔阂，没有紧张，如一位认识已旧的朋友一样，我们从相互的了解开始，这是一个双方的信任，老师从我的名字开始，打开自己的话题。当自己是来访者的时候我只需要做完自己想做的，我加水在沙子里，用手在感受着湿沙和干沙，我感受到此时内在是平静的，我感受着它们之间的差别，用手拨动沙子，堆成一个不知道是什么东西，自己遵循当下想要做的。第一个沙具是个女孩子，放在右上角，这个女孩并不陌生，在自己沙盘工作室也有这位女孩子，也不是第一次用它，看到她还是非常有感觉，也不是第一次探索这位女孩子；左上角放了一个奥特曼，自己买了很多个给到孩子，很熟悉，似乎在回忆过去的时光。中间有一个骷髅，是谁，看到它我并不害怕，也没有紧张，和奥特曼，女孩子在同一水平线上，自己不断体察自己，这就是一种无意识的探索，因为我的内在完全在当下，当老师问我平常喜欢理性思维、感性思维，其实老师已经不在当下，这也是活在当下为什么这么难，工作在无意识必须进入来访者的无意识中。五十分钟的体验有谈话，有沙盘，有自己的表达，也有去感受治疗师的感受，对自己而言，永远记住“自由与保护”，这是沙盘游戏的核心，改变就是在游戏中，游戏中的变化需要不断去加强才会让生活中有改变，只有去看到来访者的无意识，可无意识没有人告诉你在那里，这就是自己一生都需要不断去探索的，沙盘游戏分析值得我终身去守护。中医学士 资深社会工作师 资深家庭咨询师 东方心理研究院沙盘游戏分析师 青少年儿童心理咨询师 心理专题自由撰稿人 专业社会工作，持中级职称，熟悉青少年、儿童、家庭、学校、妇女等领域的社会工作。 2014年起，专注于个案心理咨询。跟随东方心理研究院沙盘游戏分析，个案服务时数达200小时,小组和团体服务时数达800小时,荔枝微课公益《精神分析课程》。2018年咨询公益价人民币100元/50分钟。
ChenYeZhang
上周我们在后台收到一位妈妈的留言：
这位家长，你这个问题问的太好了，太有代表性了！
据我所知，大部分的寄宿学校里面的学习生活安排都是非常的紧凑， 不会给孩子太多的自由思考和做决定的空间。
好处就是它强制孩子把大部分的时间都用在学习上，弊端就是孩子的学习动力已经习惯是来源于外在的压力~纪律和规则，而不是自己内在的动力和兴趣。
作为一个青春期的孩子，不断成熟的不单止是他的身体发育，还有他的心智也开始有一些狂乱且充满想象力的想法。有关友谊、性、竞争力、攻击性……
如果亲子关系足够好的话，这些议题可以被带到家庭中和父母亲去 探索 。
相反，如果亲子关系是有些疏离甚至是不够好的话，那孩子只能把这些迷惑的部分藏在心里。
而这些不能以言语的方式表达的迷惑，有的时候会让孩子感觉像是走进了的迷宫，大量耗费他的心神。
当然，高中的学习一定是比初中难很多啊。孩子在学习当中所要承受的挫败感和压力也会加倍。
此时，如果他能够找到自己喜欢的小伙伴、寻求老师的帮助，或者能跟父母亲谈一谈这方面的挫败感，或许他就感觉没有那么的孤单和无力。
如果这些挫败感和无力感日积月累一直没有得到恰当处理的话，有可能会让一个人感觉到窒息，为了逃避这种被淹没的窒息感，孩子有可能就会逃到 游戏 世界里面。
因为在 游戏 中，得到成就感的几率要比学习来得容易。（这在成人世界也是一样的）
所以，现代人之所以沉迷手机 游戏 ，除了好玩，更是缓解内心焦虑的一种方式。当然，它也成为了未来的麻烦制造者。
总结以上的内容，家长当务之急可以做的事情是反思，反思的内容大致有以下几点：
1）评估一下你们的亲子关系，是否好到可以让孩子足够坦诚的跟你讲讲他内心的想法和困难。如果不可以的话，就需要反思： 什么样的障碍影响着亲子关系的亲密，以及如何去解决它？
2）你们全家人都需要去思考和讨论： 学习的目的是为了什么？
有的家长会简单的说：为了他以后可以自立啊，他的生活有好的品质。
现实生活里，如果家长给出的物质支持还不错，甚至是有“过”的话，在这样的情境下，通常会让孩子失去拼搏的动力。
有的家长会自恋的觉得自己蛮成功的，希望把自己认为好的品质都复制到孩子身上。他就不会看到孩子的个性， 他只希望孩子模仿自己，如鹦鹉学舌般的粘着式的学习。
这种孩子处于完全依赖所依附者的思考和观点来生存。
家长总要求孩子的行为要适应 社会 的需要，但她的代价是牺牲了孩子内在的发展。
他难以拥有有意义的友谊，独立思考的能力也是很有限的。以死背和鹦鹉学舌般左耳进、右耳出的学习方法，走完其教育的过程。
这种方式使孩子没有信心能拥有任何属于自己的知识，导致他确实学到了知识也无法与自己内在的人格产生关联。
这就是我们经常看到的， 这类孩子会越学越迷茫。
因为 他不知道怎样学以致用，慢慢的他就会缺乏学习的动力和兴趣。
还有一种类型的家长，通常会很焦虑地企图把孩子培养成为自己所不是的人。
例如：郎郎、哈佛女孩……被这么对待的孩子，内心是非常郁闷痛苦的。
他感觉自己是长期被忽略、被否定的。感觉到自己在父母的心里也是透明的，无价值的。
当孩子看到自己与父母理想中的自己有非常大的距离的时候，会增加孩子的自卑感和挫败感。
哪怕孩子在外在的学业上，能够努力达到父母要求的目标，但是这种外在的成功也无法填补内在痛苦及情绪的空虚感。
有没有家长意识到：我们关心孩子的学习，大多时候只想到 社会 价值观的评价系统和有关竟争优先级，也就是衡量一个人外在成功的标志，而忽略了关于个人内在的特定议题。
孩子从早年开始，我们是否着重强化他的性格及独立思考的能力。
关于内在成长的这个部分，其实是没办法换算成数字来衡量的。
在学校里各个科目的学习可以用数字来表示，自己的孩子擅长哪一科，哪一科学不好。
我们习惯了着眼于一些可以看得到可以量化的内容。
而忽略了关注孩子内在的心智发展， 家长似乎不太在意孩子是怎样看待学习的。
当孩子可以进入到重点学校，并且成绩还不错的时候，家长会觉得这是一件很安心的事情，似乎他已经可以进入到优秀人群的最大公约数里面。
当孩子的学习成绩有起伏的时候，这会让家长的安全感被扰动了。
因为家长想着为了孩子好，除了在可看得见的分数上面去紧抓不放，已经不知道有什么可以做的。
在孩子成绩不如意的时候，家长的焦虑如果可以转化为自己学习的动力，腾出内在的空间去思考，反思到底这个过程（包括整个家庭）发生了什么，那真的是一件绝好的事情，因为这个事情不再是孩子一个人的失败事件。
它可以转变成是 一家人团结一致的连接节点。
如果你不太了解孩子的个性，不知道如何增进亲子关系的亲密度，不太懂得怎样支持孩子内在心智成长，这并不是一件很羞耻的事情。
知道自己有不知道的事情，总比之前的不知不觉有进步。
知道自己的不足才有提升的可能嘛。愿意给点耐心给自己，让自己也敞开心扉慢慢学习，去了解孩子的内在个性和学习如何支持他的心智成长，让孩子找到属于自己的学习动力，这是事半功倍的工作。
这样做的家长也会让孩子感受到温暖与支持，总比只会焦虑之下斥责孩子，让孩子因为你不能理解他支持他，而导致更多的恨意的家长来得要高明。
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