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学习心理学咨询师方法如下:
1、尽量多的阅读相关专业书籍
非心理系学专业的学习者,最好多看心理学著作,积累丰富的专业知识。理论修养不够的咨询师,往往会说出、做出一些贻笑大方的事而不自知,甚至对求助者产生不良的影响。学科发展的基础理论、技术原理、操作流程这些肯定是要学习掌握的。
很多专门讲咨询师成长历程的书籍也是很有干货的。通读相关专业书籍最大的好处,是让你的见识、视野完整、准确,能够具备真假高低的辨别能力,在专业领域的修养也越来越深。
2、学习专门的实操课程
市面上的心理咨询师自学书籍很多,也有很多人的观点是现在的证书都是第三方机构证书,还不如自学。理论上来讲不是不可以。
问题是,自学的效率太低。学习专门的实操课程,能够让我们直接看到老师的很多示范性操作,真正理解很多咨询现象。这样最大的好处是能够让你不再疑惑、盲目探索,直接有效的沿袭成熟的操作模式。
3、自我体验
接受专业咨询师的咨询,做自我体验,学习专业技巧。个人的自我体验的经验越丰富,越能帮助你了解被来访者的心态、需求与状态。
4、自我印证
心理学和其他学科的一个很大不同是很依赖个人的体验和印证,如果能将书本上、课堂上的知识和个人的成长体验结合起来,边学边印证,那学习很容易投入进去。对概念、理论、技能的理解也会越来越深入,常学常新,在不知不觉中不断提升。
而且,个人生活、工作中的场景,身边的人和事都为我们印证所学提供了丰富的素材。不能简单的认为学习就是记知识、拿证,而是要通过大量的自我印证将知识内化为可输出的能力。
5、多练习
不管是自我体验、自我印证,还是在生活中通过各种形式将所学用以指导日常的实践活动,多加练习是能力提升的不二法门。我个人最大的体会是,随着你练习的增加,很多察觉方式、专业意识会逐步成为你的一种习惯,这个时候你是能明显感觉到自己的成长变化的。
如果你的目的不只是自我提升,还想往专业咨询师的方向前进,现在的很多线上平台其实为大家提供了多种形式的实践机会,不管是倾听,还是正式咨询接单,现在的便利度是前些年所不能比拟的。大家可以多利用这些平台进行经验和个案的积累。
Nicole6996
心理咨询师怎么入行?需要掌握哪些知识技能?
1.学习专业的心理学知识。心理学是一门科学。要成为一名心理咨询师,必须学习和掌握关于心理咨询的理论知识。有了理论背景,你就能很好地面对复杂多变的求助者,你就能应用这些知识解决求助者的实际心理问题。心理咨询过程中最有效的工具和体裁其实是心理咨询师本人,他运用自己的人格去影响和帮助人。学心理学,想做心理咨询师,最理想的状态是让自己成为一个真正快乐自信的人。
2.想要成为心理咨询师,必须取得执业资格证书,具体来说就是心理咨询师职业资格证书,因为心理咨询师是持证上岗的,只有取得这个证书,才有资格从事心理咨询工作。取得资格证不代表可以独立做心理咨询。接下来就是参加一系列的培训。目前国内关于心理咨询的培训很多,大部分是理论和技术培训。但对于零基本功的初学者,首先要从技能训练开始学习,必须参加系统正规的心理训练课程。如果你的目标是成为一名合格的心理咨询师,在选择培训上,一定要循序渐进,选择自己感兴趣的理论流派,系统学习,不断总结经验。
3.知识技能:关于人类心理学的常识和基础理论,通常可以通过学习普通心理学、发展心理学和社会心理学来获得最初的知识。这些课程的内容更多的是让我们了解个体心理成长的一般规律,以及个体和群体在与环境相互作用下的心理特征和从属行为。它们是具有普遍意义的专业知识。关于个体人格成长和变异的深层根源和无意识过程的理论,包括人格和行为改善的各种理论假设和分析模型,有助于你对个体行为差异做出恰当的解释。
代号为喵
1、基础心理学
包括基础心理学研究对象及内容,心理学的发展史,心理活动的生理基础,感觉和知觉,记忆,思维、言语及想象,意识与注意,需要与动机,情绪、情感和意志,人格。
2、社会心理学
包括社会心理学史,研究对象和范围,社会化与自我,社会知觉与归因,社会动机与社交情绪,态度,沟通与人际关系,社会影响,爱情、婚姻与家庭。
3、发展心理学
包括发展心理学的研究对象,发展心理学简史,婴儿期的心理发展,幼儿期的发展心理,童年期的心理发展,青春期的心理发展,青年期的心理发展,中年期的心理发展,老年期的心理发展。
4、变态心理学与健康心理学
包括变态心理学的对象,正常心理与异常心理及其区分,常见异常心理的症状,常见精神障碍,心理健康与心理不健康,关于健康心理学,心理不健康状态分类,压力与健康。
5、心理测量学
包括心理测验在心理咨询中的应用,测量与测量表,测验的常模,测验的信度,测验的效度,项目分析,测验编制的一般程序,心理测验的使用。
6、咨询心理学
咨询心理学的简史,我国心理咨询师的历史、现状与展望,历史上的几种理论观点,心理咨询的对象、任务、分类和一般程序,不同年龄阶段的心理咨询,婚恋、家庭心理咨询,性心理咨询。
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