你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师刘莹。
爱一个人，却不能在一起，又感觉放不下，这是一个很痛苦的感受。建议你们先一起坦诚讨论为什么不能在一起的原因，究竟是因为外在的原因，是否能克服，还是说其实两个人都感觉没有在一起的意愿了，如果双方不能达成为了在一起做努力的目标，那么就只能慢慢放下。双方都没有在一起的意愿，也没有为了在一起付出努力，做出牺牲的决心，最后也只能放下。虽然这个过程很煎熬，但是也只能让时间来平复，因为时间会治愈一切，每个人最终都要面对现实，重新开始新的生活。
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