北京心理咨询师宁静

一、读书的感受 小心的打开《共情式沟通》，看见的是温暖的黄色护封，里面是绿色的封面，包装精美，纸张高级洁白，拿在手里有赏心悦目的感觉，让读者在代表着希望、旺盛的生命、宁静致远的世界里，陶醉在美好的青春气息中、陶醉在知识的大自然里。 古宫升说：快乐时与好友一起度过，于是喜悦加倍；难受时有人支援，于是苦涩减半。你周围的人也因为有你的存在，所以变得更幸福。于是乎，你的人生中，快乐和喜悦进一步增加。 《共情式沟通》全书诠释的是如何与人共情式沟通，如何做一个让人喜欢的人，如何生活的更快乐、让幸福感更强。二、书的主要看点《共情式沟通》是由群言出版社出版、由日本心理学博士古宫升著述，他在书中提出的“共情式沟通”、是一种新的理念，刚刚看到时觉得很深奥，读过之后就会知道，古宫升说的共情可以简单的理解为换位思考、为对方着想的能力，因为只有理解对方的感受，才能有同理心，才能更好的与对方打交道。 古宫升是一名心理咨询师，有多年的心理咨询经验，为日本和美国的5000多人提供了心理援助，这本书是古宫升博士多年总结的宝贵经验。 《共情式沟通》分为：基础篇、实践篇一、实践篇二、特别篇4个部分，为我们介绍了共情式沟通的要点。 书的前言写的相当精彩，让人有如获至宝的感觉，想立刻就进入到主题、读到书中精彩的部分，与作者一起探究共情式沟通的魅力。 三、书能带给读者的知识共情式沟通是生活中一项非常重要的能力，《共情式沟通》这本书非常适合不能处理好人际关系、想改变现状、想与人更好相处的人去读，书中，古宫升博士介绍了与他人共情沟通的艺术，并且用很多事例展示场景、教会更多的人如何去做一个让人喜欢的人。 共情式沟通，是真诚的沟通方式，是站在对方的角度思考问题，设身处地的体验他人的心境，感受和理解他人的情绪和情感，在与别人交流时，感受对方的内心世界，体验对方的感受，理解别人的心情和想法，并且做出恰当的回应。 《共情式沟通》这本书里有3个主要观点： 1.懂得共情的人，更受人欢迎 2.沟通的技巧 3.如何成为一个有亲和力的人 我理解的《共情式沟通》包括3个方面： 1.懂得关心别人，会让人喜欢 2.懂得倾听别人的倾诉，会让人感到亲切 3.懂得理解别人的心情，会加深彼此的情意在我们身边，总有这样的人，悄悄的快乐，不声不响的幸福着。平时他们跟大家一样打拼、他们身上并没有什么特殊的地方，可是，他们的生活却早早的步入正轨，过上了安居乐业的好日子。 有的人会说：他们的智商高、有远见，早就规划好了自己的人生，知道什么时候做什么样的事儿，所以才会不慌不忙的过上了安稳的生活。 其实，他们并没有先知先觉的能力，根本不知道人生会走到什么地方，但是有一点可以肯定：他们有着超强的共情能力，懂得如何与人沟通，知道如何与人相处，知道怎样处理问题，所以他们才会工作顺利，家庭美满。 懂得共情的人，能够处理好难以处理的人际关系，能够让自己做事游刃有余，能让自己的生活锦上添花，能让自己的人生幸福快乐。 四、结句书由一个个小的观点组成，像一个个小片段，更像人生路上每一个整装待发的中间站，提醒更多的人在工作之余、在婚姻生活中不断的思考自己的得失、寻找与人沟通的最好方式和让人生走向坦途的捷径。 这部书的各个部分短小精悍，时间宽裕可以一气读完，如果没有时间可以每天读一小段儿，然后进行思考、总结、举一反三，这本书看似很普通，但读后就会发现，书中的片段只是抛砖引玉，更多的道理需要读者去思考、在不断的亲身经历中不断完善，用最好的心态、心情、更好的与人沟通、相处。 书中每一个看似简单的小标题都是一个观点，标题下面是对观点的阐述，也就是说，每一个小标题都提醒更多的人如何与人沟通相处，如：人们不喜欢被指责，学会谅解会更受欢迎；人们认为自己是对的，认可他人会更受欢迎等等，中书提出了很多实用的方法，让读者去实践思考和应用，让更多的人知道共情式沟通的重要性，教会大家怎样去做让人喜欢的人，怎样在生活工作中与人融洽的相处。 人的一生要结交3种朋友：良师、益友、枕边书，读这本书就像与一个良师益友在聊天说话，感觉非常亲切，《共情式沟通》就像一个深奥的楼梯，让人们慢慢的走上去，认真的思考：怎样做一个让人喜欢的人？怎样才能处理好人际关系？怎么才能避免出现矛盾？怎样才能与人和睦相处？等等。 如果说与人相处是一部贯穿人一生的作品，那么这本《共情式沟通》的结语就是画龙点睛之笔，提醒大家诚心待人、温柔待己、保持心情舒畅，让读者的人生充盈幸福和喜悦。美国著名人际关系专家戴尔·卡耐基曾说过：一个人的成功约有15%取决于知识和技能，85%取决于沟通。可见沟通的重要性，如果把共情融入到与人的沟通中，我们的工作和生活就会如鱼得水、幸福快乐也会永驻。 古人说过：人好刚，我以柔胜之；人用术，我以诚感之；精诚所至，金石为开。对待不同的人，用不同的方法，学会如何与人相处，幸福快乐就会与你的生活如影相随，幸福也会无处不在。 这是我第一次写书评，虽然我已经年过半百、非常热爱读书，但是书评对我来说还是陌生的领域，由于本人水平有限、文笔欠佳，恳请朋友们批评指正，谢谢大家。