被心理咨询师吼哭了怎么办

病情分析：您好，行为是心理状态的反射。被人骂——哭，已经在您的潜意识中形成了反射。这一般和原生家庭或者成长环境等有关。

指导意见：建议自己找到“一被吼就哭”的反射机制，观察从被吼，到想哭，到哭泣，到哭后的心理状态，观察这整个过程，摸清这套反射机制的运作流程。然后回忆一下，这套反射机制是如何建立的？为何出现？多数与童年的经历有关。最后，回到那个经历，解决被积压在当时的情绪困扰。必要时可以咨询心理咨询师。

我以前也这样 现在不会了我认为是心里太柔软了说出来的时候会觉得自己受委屈了 所以才会哭 你还不够成熟

教育孩子时情绪失控，过后又后悔怎么办？父母对待孩子应该是不带敌意的坚持和不带诱惑的深情。管理情绪，强化自我观察和训练，平衡爱和权威。3月15号我们邀请到了从业十一年的心理咨询师，三个孩子的妈妈，包新宇老师，她分享的话题是《得益终生的情绪管理系统》，帮助夹在事业和家庭中的年轻父母，如何优雅坚韧地保持人生天平的均衡，如何管理自己的情绪，平和地与孩子，与自己，与家人朋友相处。今天我们就把节目的精华内容整理如下，希望让更多的宝爸宝妈们看到，学习！Q：教育孩子时情绪失控，过后又后悔怎么办？A：情绪失控不可避免，需要慢慢调节，具体可以从以下几方面入手：第一，进行一个仪式化的充电过程。比如，我们可以在每天早晚各做一次腹式深呼吸。第二，要养成自我觉察的习惯。情绪失控后，要反思为什么这样的情境会激起我这样的情绪反应？我的行为动机是什么？孩子给我的什么样的反馈？当你意识到自己的言行会给孩子带来深远的负面的影响，那么在情绪爆发之前就会提醒自己控制。第三，进行针对性的、强化的“刻意练习”。研究发现，任何一种行为累计200小时以上就可以形成一种习惯。我们可以从坚持这四点做起：1、每周做四次情绪管理日志，可以做成一个表格，里面记录情绪状态、引发的情境、内心的需求、当时的反应、事后的反思、采取的行动、对方的反馈、下一轮的调整，都记下来。2、每天做一个复盘，反思当天的进步和那些做的不够的地方。3、回避那些无效社交，不去看负能量朋友的社交圈 ，不做无谓的争论和争执。4、跟充满正能量的人多请教、多交流。第四，善于对孩子的各种问题进行归类。日常生活中，孩子的各种问题层出不穷，仔细观察就会发现这些问题是有迹可循的。孩子生活习惯的养成，本质是父母的自律问题。要反思作为父母自己的自律问题是否做到位了，如果没有做到位，孩子在吃、喝、拉、撒、外出游玩、餐桌礼仪都会出现问题。如果父母重视自己在生活中的自律问题，孩子的问题就会从根本上得到改善。Q：教育孩子时如何平衡爱和权威？A：心理学家科胡特曾经说过，父母对待孩子应该是不带敌意的坚持和不带诱惑的深情。不带敌意的坚持：在对孩子的教养过程中，父母通常都是情绪化的。父母跟孩子发生冲突时，并不完全是因为孩子的行为本身，更多的是其他深层次的原因。比如，父母对于幼年回忆的不愉快的负面体验、对于未知的恐惧、对于家长权威丧失的焦虑等等。这些东西慢慢积累在一起形成了一个隐形的“火药桶”，孩子的行为就像一根导火索，不知何时就会引爆。作为父母，应该把这些“隐形的火药”记录下来，进行分析，把这些无意识的敌意、恨意化解掉，就会减少在孩子教养过程中的情绪。具体地说，父母可以跟孩子一起探讨，提前设立好实施管教的原则，即在什么样的情况下是可以实施管教的，并要坚持原则。比如，安全是不可以谈判的，既不能伤害自己也不能伤害他人。当孩子触犯这一点时，就必须进行管教，父母也应该因为自己的监护疏忽而受到处罚，这样会让孩子感到公平。不带诱惑的深情：父母自认为对孩子的爱是深沉的，其实对孩子的爱通常是有条件的，是有局限的，是自私的爱，是盲目的爱，是狭隘的爱。父母希望孩子能像自己所期待的那样，孩子的行为能符合自己的价值观。著名诗人纪伯伦在《致我们终将远离的子女》中写到“你是弓，儿女是从你那里射出的箭”，你虽有不舍，也要拼尽全力让弓弯曲，让箭在未来之路上自由飞翔。父母在教育孩子的过程中要包容孩子，尊重孩子，父母的爱应该兼具无条件接纳的柔情和前瞻性的坚忍，应该爱和权威并施，这样才能掌握和孩子幸福相处的钥匙。Q：夫妻感情不和，婆媳关系紧张，为了孩子是否要把婚姻坚持下去？A：婚姻能否持续下去，首先要确定你的配偶是否是一个可持续成长的个体。这跟人生起点和物质条件无关，重点要看他是否跟你提供了一种人生能够持续成长的可能性，一种认真的态度，一种有责任的担当，一种对婚姻负责的意识，如果这几项都没有，那么就该考虑下是否应该为你的人生及时止损。Q：孩子对精神状态不好的老人发脾气？A：首先，父母要认识到，0-9岁的孩子处于道德发展阶段的前习俗水平阶段，也就是他律期。处在这一阶段的孩子，他的道德观念行为完全以老师或者成人的奖励和惩罚为准则，没有形成道德认识，因此家长要放低预期。其次，孩子体现出来的情绪反应，通常是父母情绪的映射。父母要反思一下，自己对老人的态度会不会偶尔有不耐烦的表露，被孩子体察到了。父母要观察记录下孩子在何种情况下会对老人着急，分析其原因。孩子对老人发脾气是不是由于老人没有领会孩子的意图？还是老人干预过多，束缚了孩子？还是父母和孩子之间沟通有问题，孩子希望通过惹老人生气来引起父母的注意？此外，父母要记录下孩子对老人有礼貌的地方，及时表扬鼓励孩子。总之，父母要自己以身作则，照顾老人。身教大于言教，父母做得好，孩子自然会模仿，不需要父母的反复提醒和强调。有时，父母的反复强调会引起孩子的反叛。Q：孩子在遇到刺激性情境时无法控制情绪，家长如何引导？A：首先，父母要控制好自己的情绪，要知道这种现象是很正常的。据心理学统计，两岁到学龄前孩子由于大脑发育还不成熟，他们每天的哭闹时间平均是一个小时。作为父母不要被孩子情绪牵动，不要让孩子认为父母是要对他的情绪负责的，他不开心，父母也要不开心，这样孩子长大后，会把这种情绪转移到他的亲密伙伴或者配偶身上。现在所谓的“公主病”就属于从小把自己的情绪跟父母粘在一起，没有做好分割，就会产生不良的后果。其次，在孩子情绪反应大时，给孩子一个拥抱，帮助孩子冷静下来，再寻找孩子情绪激动的原因。父母可以通过跟孩子聊天（7岁之前的孩子只能回答是什么的问题，不能回答为什么，因此父母在聊天时要注意用引导的方式提问）比如，“你生气是因为某某原因吗”，“下次妈妈注意好吗”等等，把聊天结果记录下来，寻找规律。另外，还可以跟孩子一起阅读有关情绪管理的绘本，引起孩子的共鸣，帮助孩子控制情绪。Q：对孩子的教导家人不配合，感到孤立无援，怎么办？A：要做好角色定位。在家庭中，女性更适合做教育、引导孩子的工作。孩子5岁之前人格建立的关键期，母亲起的作用更大。要学会换位思考。不要把少数暖心爸爸的事例强加到自己老公身上。不要对老公挑剔，要多理解他在外工作的不易、包容他对照顾家庭的疏忽，对他偶尔的照顾、陪伴孩子游戏、睡觉要多感恩。要善于自我开导。把感到的压力、负担，都看做是自我成长的机会，之所以感到压力、吃力，是因为我们再进步，在成长。此外，还要做好自己的时间管理。

其实女孩子的心里是很脆弱的，很多女孩的性格都是柔软的温柔的，一旦他们受到委屈，哭就是一种解决方式的一种方式罢了。还有就是一种女汉子的女孩子，这样的女孩子她不会哭，但是这样的女孩子会很少。

你去吼别人,先把别人吼哭,他们就故不上吼你了

一骂就哭有两方面原因：1.个人的性格原因。2.个人对这件事的看法及要求。3.一个人的容忍度1.个人性格原因。有的人生下来性格就懦弱，再加上家庭没有良好的引导，导致动不动遇事就用哭去解决问题。2.性格是一方面，其实还有就是自己对这件事的看法及要求。有的人对一些事觉得没必要、或者已经努力了，但仍然会被骂，然后就哭了。只能说你对这件事情没有去客观的看待，太过于感性，对自己做这件事的要求太低、太容易满足。3.有些事情有可能不是你的问题，被骂了，心里委屈、哭了，只能说你的隐忍程度不够，心不够大。只有多多磨炼自己，一次次的进步，才能慢慢改掉这个习惯别人骂你，为什么骂你呢？哪里做错了？是你的错，还是她的错？如果是她的错，那你就没必要哭了，哭是对自己的惩罚，只会更加强化了对方的行为。如果是你的错，承认错误努力改正吧。第二层是你的性格使然。动不动就哭，被说两句就哭了。多半是因为你没有经历过苦难，比较矫情。这个时候可以有意识的去锻炼自己不要哭，哭是因为有羞耻感或是悲伤。所以多吃点苦，多挑战点困难，强化自己的情绪控制能力，让自己不再对骂有任何生理或心理反应。人的适应力是很强大的，一旦适应了，别人就骂不哭你了。淡定是需要经历苦难的。

猜你肯定是个女孩子，年龄不大，我告诉你吧很多长大后很优秀的女孩在成长过程中都没少哭过，呵呵。你的情况说明你自尊心很强，又有些羞涩。记住吧，哭过一次，就会长大一次的。人的一生中会遇到很多困难和挫折的。人就是在一次又一次的蜕变过程中逐渐长大逐渐成熟起来的。加油吧，勇敢的面对一切！

我是初中的啊，被老师骂前，跟朋友说说笑笑，就说：完了，要被骂了，。。。。 让 心情舒服些， 我记得我被骂就说 哦哦哦 当然是听进去的还记得我小学，老师虽然在骂我，可我就是很难过，就觉得老师很好，一种说不出的感觉，也许你真被老师的教育所打动吧