崔若若11
1,关注自己情绪的变化,积极寻求有效的帮助。
在这期间给你带来的,情绪上的压力,我们需要考虑怎样在现实生活里,向身边的人寻求有效的帮助*。关注自己的情绪变化,这是很重要的一点。发生在现实里的情绪上压力,随时都会产生。所以,寻找身边的亲人朋友,老师同学,给你情绪上的支持,会是一个不错的办法。如果在学校遇到困难,可以将自己的情况报告老师,请老师给你提供更多的帮助。如果真的找不到合适的情绪对象,可以寻找政府的危机干预热线或寻找专业的心理咨询师也是可以的。
2,将情况告知你的家人,寻求更强有力的支持。
在你的描述里,我没办法明确,目前你遇到的困难,是由什么具体的生活事件引起的。又因为你还是学生,所以解决具体的问题可能还需要你家长的积极配合和参与。
3,去寻找身边真正爱着我们的人。
当你在描述脑海里有不属于自己的声音*的时候,其实,我们就可以学会去分辨和区分,什么才是真实的。曾经,这个*不属于你的声音*,曾经给你帮助和支持,现在,这个*不属于你的声音*,又在驱逐和打击你。那么,不妨听听,*属于你的声音*,又在说什么呢?
正如,我们爱你,所以我们不会将你置于危险的境地。我们关心你,所以我们重视你的感受,也同样珍惜你的身体。我们都会遇到困境,虽然我们无法可以时刻给你陪伴和安慰。
但是我们总可以在生活里,去相信,去寻找身边真正爱着我们的人,一起去度过这些难关,对吗?真正爱你的人,不会害你,而是想发设法地让你珍惜自己,爱护自己。
毛毛球英子
你这是犯了结婚狂还是恋爱狂,看起来都没有嘛!这是种强迫思维,是因为心底强烈的不满导致的,是觉得世界对我们乖男孩不公吗?我也觉得是,我今年31周岁了,还没吻过异性呢?我也很不满。你冷静想想,你满脑子想的她是什么?是那么多“不堪”,甚至还有她和“另一个男人”的“龌龊事”,先不管这些的真与假,我直接告诉你,你心中爱情的角落已经脏乱不堪啦,不整理掉好,你很难得到爱,尤其是真爱。你心目中美好的她是什么呢?直觉给了你一个朦胧的答案——她的外表及被你美化的形象,这是你爱的方向,一见钟情是神话,这你都随便相信!其实大家都知道:你疼爱、怜惜的是你想象中的那个“她”,而不是真实的这个已经拒绝了你的她,你已陷于一种畸恋,其实并不严重,只是因为现实中的她 与你梦想中的“她”差距太大了,让你产生了强烈的失落感,一边想抚平,一边又无法抚平。现在该敲醒你,为什么要让完美的“她”屈尊降贵与现实的她比较,明明是往上升的缕缕青烟,你偏把她当成祸水往阴沟里倒,你这是让你和自己的灵魂伴侣一起堕落深渊啊!事实上你心中真正属于她的是她的外表,你们接触的太少了,除了她的外表,其它的是属于你和“她”的,你可能很少甚至没有为“她”考虑过吧。为“她”考虑其实最终是为你自己考虑,理想和现实的距离从来不会近的,有时甚至是不可到达,不要因为一个理想的暂时失落就打断其它所有梦想,还有,“她”可以捍卫人的信誉、人与人之间的信任。如果还觉得烦乱,必要的话加我的QQ,希望你早日走出困境。
justjoshua
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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