beckywei12266
开朗很好，但要注意区别场合，不适宜多话的场合，要控制自己。学会看场合。知道什么时候不该说。懂得这个道理，就能学会该沉默的时候沉默。要保持冷静，大脑思考的多，就会变得沉默。因为大脑没有太多时间活跃，要留出时间思考。
abc123459876
沉默作为一种技术，它的内涵太丰富了，但沉默作为一种防御，它后面的东西太脆弱了。中国人说沉默时技术，外国人说沉默是给空间。我更感到外国人让我有长进。在心理咨询中有很多种技术可学习应用，其中沉默作为一种技术被传授、练习、体验着。我发现一个问题是，在咨询中大家反映较强烈的不是尊重、面质等等，而是沉默。好似沉默已经成为了精神分析趋向的代名词。新的来访者在咨询师沉默中，感到被忽视，感到冷漠，感到不被理解，感到愤怒、感到咨询师的死板，感到像木偶。等来访者不再关注自己来咨询的问题，都集中在对咨询师的反应上时，我感到了沉默这个技术在应用中的确有分析分析的必要。我也曾和来访者由同样的感觉，所以我找了并询问了很多老师和名家，当我试着去理解老师用沉默也许是技术策略的时候，我在为老师辩解。但我也发现，很多咨询师藏在沉默后面，在玩无能。就像人本心理学，也是一大心理流派，当我接触它时，感到和精分一样的饱满难学。里面的技术和练习也是诸多。但人本的标志性语言是无条件的积极关注。就被一些咨询师当成万能公式来使用。觉得数人本好做，自称自己做的就是人本，无条件积极关注和倾听式的陪伴。此时，我感到这个技术被过度使用，而且被咨询师当成技术和挡箭牌。咨询师躲在这个技术后面，可以睡大觉，你说你的，偶尔点点头表示还在听。如果这是心理咨询的话，那可真吓人。谁都可以是咨询师了。而精神分学习趋向的咨询师，目前在沉默上存在着和人本的无条件积极关注一样的问题，有的咨询师躲在了沉默技术背后，和来访者玩捉迷藏，使来访者的注意力被咨询师沉默吸引而脱离开自己要解决的问题。如何解决心理咨询师这个问题。是个咨询师技能培训中需解决的问题。否则很多人便把沉默当成了对自己技术无能的保护。我体验中感受到不同老师的沉默，可以分4种。1、被忽视的沉默。 是在苏老师那，他手拿电脑，基本一言不发，偶尔会问问你此时的感受，说这话的时候，我很气愤，因为，他一直没看我，而总在看电脑，我怀疑他在做咨询记录，我怀疑他在炒股，我怀疑他在看视频。我感到被欺骗，被玩弄。我为了弥补空隙，我一直再说，可他想起来我的时候，就问一句你此时的感受时，我愤怒了，我说什么你是否真的知道。我的人格当时做不到马上反驳，做不到立马表达愤怒，所以我被沉默搞得退缩。每次去，我都看他这次还能变个词问我不，我天天花着钱带着好奇去探索他，而不再关注自己。2、不被理解的沉默。是在王老师那，她2年来的确没有说过几句连贯的话，只是比苏老师换了个词，总是说，是啊，那怎么样呢。我此时的人格，反驳是可以有的，但已经没什么心思管她为什么这样，既然都是这样就说吧。所以压根也没有指望她理解。这些都是可以分析的，但当分析时，她又进入了她沉默加是啊的套路。我无语了，我不是愤怒了，我是无奈了，为什么中国的咨询都像三藏法师一样，onlyyou,onliyou,onlyyou. 把来访者都搞得头大啦。3、咨询中人格较量的沉默。是小娘子给我的感觉，她的沉默，我相信是种技术，因为在你要不可以要的设置边界处，她守住了，来访者再要时只能接受反问和沉默。她让我感到，沉默中人格较量的力量，沉默中边界设置的存在，在沉默中来访者得思考探索自己为什么要的根源。沉默中是那么的不安静，沉默中两个人人格的刀关剑影，沉默上面看似风平浪静，下面翻江倒海。这是我感受到最高级别的沉默。4、沉默中的包容。是在小妮子那，她看上去很分裂很冷，但她的沉默让我感受到很温暖很抱持。沉默中你感到了她的不让步，但不坚硬，沉默中她不会折磨你，她在想干怎么共情你。我在沉默中感到温柔，被理解，被推动。我不会把注意力去分析她沉默会是在与我人格的较量，我相信她是在想用什么方法抱持着我继续前行。当然还有对很多人的很多沉默的方式和感受，但令我不放心的是，咨询师中，那些把沉默当精神分析万能公式的咨询师，躲在沉默技术背后，想玩转咨询，想玩转心理的人。如果来访者走了，他们不会自责，而是觉得来访者不会做病人，所以没有任何分析和内疚，下次依旧如此。 这是件难整的事。他们自大的不愿意听从意见，更不愿意改变。这种用沉默技术作为人格防御的人，如果去找人做体验，体验师的沉默，就让这个人更加认同了自己是对的。也有很多人之所以觉得自己有理，的确是在他体验式就是用沉默这种方式长期对待了他。我处于堪忧状态，这个需要搞清楚，讲明白，让大家能接受才能改变。我再想想怎么做。
gangyaya037
毕业前的最后一个寒假在家看本繁体书——银座妈妈桑话术，作为一个女生，看了蛮多为男人写的PUA书籍，技巧千篇一律，倒是这本书挺有新意，表面温温柔柔的妈妈桑，实际上通过言语动作无形中赢得人心，达成目标，却不失尊严。虽然女人言行的终极目标并非取悦男人，但是万物相通，妈妈桑的市井智慧，在优秀的银行客户经理、商人身上，我也曾见到，这是street smart的典型，也是柔性沟通的教科书。
作为日本酒店圣地银座，是一个让高官进行轻松谈话的场所，然而，在这里上班的女性，容貌都很普通，可见，最终欢迎的女性不是最漂亮的女性，而是最会说话的女性。这本书很实用，尤其是一些说话技巧和实例，很多都是发生生活中的事情，加以运用，便能化解很多沟通中存在的问题。
书的封面我并不感冒，所以更加惊喜于内容的新颖，我认真做了书摘。
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一 掌握男人的本性：
1 从进化论的角度了解男人的本性：
*喜欢追着人跑（不擅长逃跑）
*决定好目标再展开行动（欲达成目的的欲望）
*在狩猎的过程中思考新的方法来解决问题（高度的解决问题意识）
*狩猎到的猎物是属于自己的（支配欲）
*兴致勃勃的活动（主动出击时特别有活力）
*比起防守，进攻更能刺激男人的神经
应用：立即回应对方的要求，反而会令男人逐渐失去对你的关心，只要逃跑，男人就会追上来；
2 埃及艳后的启示：所谓男人，就是支配着，所以，要成为一个不被完全支配的女性
3 男人的人生价值就是证明自己
4 男人的弱点：不安
应用: 男人注视的不是对方，而是对方身上与自己想同的部分，因此，要想掌握男人的弱点，只要对他表达你也有同感即可，想办法找到男人的信仰中枢，并对其信仰表示敬意。
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二 效果绝佳的基本说话术
1 男人喜欢和女人交谈的原因：这些人拥有让人感觉很不错的特质：
*自然的表情：比起话语，人们更相信对方的表情，因此，自然的笑容，最能够制造开朗的交谈气质
*倾听的技巧：
(1)停止其他事情，摆出“我正认真听你说话”的姿势
(2)眼神接触，时间最长大约是2-3秒
(3)适当的点头及回应（千万不要用“我明白”三个字！）
(4)体贴的重复对方的话，有节奏地配合对方的频率来判断重复时机
2 基本步骤: 卸下对方的心-->基础的聆听术--> 选择对方喜欢的话题--> 产生共鸣
(1)让男人说他感兴趣的话题：工作、旅行、食物、兴趣爱好、季节气候、朋友、家人等
(2)通过扩展话题的方式来产生共鸣，以对方提供的资讯作为契机，把话题转为自己也有兴趣的领域，千万不要弄虚作假
例
男：我喜欢喝啤酒；女：我不喜欢喝啤酒啦~ 男：我喜欢喝啤酒； 女：那你知道什么料理配啤酒比较好喝？或者你喜欢哪一国的啤酒
(3)努力让自己在各方面都具有一定的知识
(4) 手势与眼神的助力:
采取小幅度的手指肢体语言，只适用手指，在空中慢慢地比划，像是在细心描绘某些事物的动作，会让男人觉得你非常优雅，并能制造一种慵懒高贵的气氛。
(5) 表现出丰富的表情：锻炼控制表情的脸部肌肉，利用脸部的表情传达出自己的感情
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三 不能说的话
1 会使自己变丑的话，即主张自己最正确、最正当的话
*所以我不是这样跟你说了吗？（隐含为什么你连这点事都不懂的意思，有贬低对方之意）
*但是（有虽然理解你的想法，但我的想法才是对的之意，和直截否定对方差不多）
*可是（找借口，自我意识非常强的表现）
*明明（抱怨的成分）
2 尽量不提关于自己不必要的话题，只告诉对方他想知道的部分：
*保持神秘感，
*对方多说话，会让其感到时间过得很快
3 不要对男人采取教导的态度：
常见的三种说话禁忌：
*提供供对方不知道的资讯：给对方的资讯不能让其感到自尊心受损
*传达知识或技能给对方
*叙述善恶的观点好让对方理解
总之，要让男人认为他的知识水准在你之上
4 因嫉妒而采取的攻击行为：男人一点都不愿意看见女性彼此处于对立的战斗状态
5 会令男人一听就倒胃口的话：
脏话
欧巴桑的话：因为你还年轻，所以不懂... 以前我都是....
使男人自尊心受损的话：亏你是个男人、又要去那里吗？....
否定男人的想法与价值观的话：我不是已经跟你说过了吗？
咄咄逼人的话：为什么你不打电话给我？你又要朋友一起出门吗？
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四 创造无敌魅力的说话术
1 了解对方的苦衷：当谈论到男人不擅长的话题时，想办法转移话题
2 要站在对方的立场来思考，不要否定别人
3 故意认输，让男人有面子，自己赢得魅力
4 制造空隙，迟缓地，有空隙地进行交谈，会吸引对方的注意力
男：你喜欢哪种类型的男人呢
女：让我想想…（制造空挡）
女：努力追求梦想的人
5 轮流制造紧张缓和的气氛：故意制造点紧张气氛，让对方在松了一口气的前提下愉快的答应你的要求。
女：我有一句话想问问你……（空档）你不会生气吧？
男：啊，什么事
女：…………（继续制造空档让男方紧张）我明天想去试一件衣服，想麻烦你陪我一下。
男（松口气）：当然可以啊。
6 使用模棱两可的话提高让对方接受的幅度，让对方有更自由的解释方式
不好的例子：我想吃寿司
好的例子：我想吃清爽的食物。
7 引导对方正面思考的技巧
对方：“我都没有什么什么朋友呢？”
没有朋友--->一个人独处的时间很多--->一个人热衷于哪些事情呢.--->这些事情很有趣吗？
8 事实永远只有一面，但看法却是千差万别，我们无法改变事实，但是可以改变观点，考虑从其他方向去看这件事。
9 保持一棵谦逊的心，如果引起了冲突，实打实地说一句：对不起，我好像太坚持自己的想法了。马上结束冲突。
10 咬了一口的苹果理论：吃了一个苹果好吃，你会再吃一个吗？咬了一口苹果好吃，你会再咬一口吗？前口哪中可能性概率高，后者！
11 女性在聊天时，尽量战胜自己想表达自己的欲望。。
男：你经常到什么地方玩？
不好的回答：我经常去代官山和六本木，特别是代官山我很喜欢……那里有家店我每个月都去，因为……
好的回答：和朋友一起到处逛啊~你呢？ （然后寻找和男人的共通话题点）
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五 让男人对你疯狂的聆听术
1 眼神：当男方把自己想传达的事情说完时，就会看着对方的眼睛，接触他的实现，能让他觉得被接受而获得满足。
2 镜的法则：模仿对方
*一边对话，一边在对方没有察觉的范围内，作出他一样的各种小动作，对方会下意识对你产生好感
*与对方表现出同样的喜怒哀乐
*找出对方价值观与自己相同的部分
*让自己产生与对方一样的情绪
3 按照对方的步调来听（心理咨询师会耐心等待病人开口）
4 判断对方是想让你单纯的听还是作出回应
5 方如果突然改变话题，则表明他拒绝再谈刚才的话题或者他对接下来的话题很有兴趣
6 眼神不会说谎，根据对方的眼神、声音等非语言行为来判断对方的心情，如果有人能够在你没说出痛苦之前就觉察到你的心情，你是不是会感到安慰？
7 当男人沉默的时候，就代表他在和自己对话，如果之前的谈话是正面的，那么就等男人自己开口；如果之前的谈话是负面的，那就通过询问的方式让男人自己开口，
男：昨天晚上，我打电话给你，你没有接呢 （沉默，想象女方的负面形象）
女：对不起，我把电话忘在家里了，你认为我当时应该怎样办才好呢？
男：“…”（开始吐露不满，说明你当时应该做的行为）此时你应该采取更加认真的态度去倾听
女：“原来那样做就可以啊，抱歉，我竟然没想到。”
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六 彻底占领男人心的必杀绝技
1 让对方大大感动的称赞法：不仅要称赞物品，而且要称赞对方的判断力
2 接纳对方的弱点：正向思考太注意细节=一丝不苟，生活有规律
3 只能能够接受对方现在的状态，就能让他打起精神，达到大大缩短心理距离的效果
4 使用呢、吗、对吗等语助词来替句子收尾，是让自己居于下位，也是尊重对方的表现。
5 提升男人对你的渴求，先拒绝，制造空挡，再接受。
男：“你这个星期有空和我一起去吃饭吗？”
你：“对不起，我那天已经有约了”
男：“这样啊，那只要下次了。”
一段空挡之后…
你：“等等，没问题，时间上似乎可以配合了。”
男：“什么？真的吗？”
6 自由操控男人与你的心灵距离：人们会尽力保持物理距离与心理距离的一致
*男性对前方的势力范围注意力很强，而女方则擅长主义自己周围所产生的各种变化，因此，男人在追求女性女性时，面朝女性坐着，对他比较有利。女性想吸引男人时，坐在他的旁边比较有利。
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七 让男人对你死心塌地
1 适当依赖男性（但不能完全依赖对方）、对男性提出帮忙的请求，答应对方的时候提出各种要求
2 让对方想再见你一面：在男人八分饱的时候选择离开，当对方不注意时间、热切地说话，声音很大时，就代表对方还陶醉在快乐中，鼓起勇气，趁着这个时刻选择离开。
3 丰富的个性层次：只要在个性中制造不同的层次，你所具有的魅力就会不断增加，要设法把一些相反的要素混在自己的主体行动之中。
一个平常印象中让人觉得强悍的大姐头类型的女性，如果忽然显露出自己柔弱又感性的一面，会变得更有吸引力。
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第八章 让自己永葆新鲜
1 戴上积极进取的光环，让别人感到你的波动
2 随心所欲的活着，人生最重要的就是自我实现
3 舍弃会使魅力减半的情绪：嫉妒心、孤独造成的寂寞感
4 内心的丑陋是无法用化妆品来隐藏的
5 拥有自己的目标
6 把握机会，拉长自己的天线，感觉到什么的时候，就马上展开行动
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总结：因为与有钱有权的男人打交道是银桑妈妈的职业，所以她们将说话当成一场控制性游戏，而生活中的女人，我认为最重要的是独立，不要为了取悦而取悦。
粉色小恶魔yiyi
意义不一样。“中途 沉默”是交谈或是事物在进行过程中“沉默”了，有一个“续_断_续”的过程。而“沉默中途”的意思是“自始至终”的在沉默，中间没有“断”的过程。
橘子的新生命
你好，我是张滴滴，一名心理咨询师，欢迎关注，一起用心理学美好生活。 心理咨询师和来访者是有匹配度的，这一点毋庸置疑，一个咨询师，他所习惯的咨询、治疗方式和流派，他的风格和个性特点，是不可能与所有来访者的情况匹配的，而这一点，是由来访者的感受所决定。 当然，初次来访的几项重点，做到后，在一定程度上，会对来访者产生安全感，促进良好的咨访关系。 其一、虽然我们有时候会使用面质的方式，但在咨询中，无论是咨询目标还是治疗方式上的分歧，都是要以尊重来访者需求为原则。 其二，良好的接纳和倾听是建立咨访关系的前提，不以自我的道德标准去评判对方，做一个观察者，而不是批评家。 其三，在初次咨询时，清楚的向来访者说明咨询中的保密原则，也同样有利于倾诉中的安全感增加。 除了以上三点，我们说在咨询中可能会有移情的部份，正确看待移情（爱情类移情除外），也有利于良好的咨询关系。正移情可以让来访者对咨询师增加信任感，负移情有利于抓住来访者情绪，找到心理问题的关键点。 实在匹配度不佳，及时转诊，也是为来访者负责，不担误进程的职业操守。 无条件接纳你，让你如沐春风，就像又回到童年一样：你是个任性的孩子，什么都可以说，自由表达自己的意见，无拘无束，童言无忌。 本质上，每个人都有一个这样的“内在小孩”，渴望被爱，时时刻刻需要被关注、被满足。所以你向咨询师投射了你受伤的“内在小孩”，咨询师接纳了你，向你投射了你“理想父母”，抚慰着你“内在小孩”的深层恐惧和缺乏安全感，通过回到童年的感觉，觉察自己的情绪，用爱去疗愈内在的恐惧，帮助“内在小孩”的成长，提升你的自尊与自我价值感，逐步走出痛苦的阴影。 具体来说： 1、双方建立良好的安全信任的咨询关系，这是核心，有是基石，没有这点，就没有一切。 2、尊重：平等、礼貌、信任、真诚、保护你的隐私、无条件接纳你。 3、热情：认真倾听你的内心。 4、真诚相待。 5、共情：体会你的内心世界，理解你的痛苦 6、积极关注：辩证、客观看待你。 我不是心理医生，也不是大学毕业！ 但是我觉得心理医生就好比是患者的内心！指望病人自己讲述不如你来引导他说！ 中医讲究望闻问切！我觉得一名好的心理医生要做到观猜说慰！ 观：眼神，脸色，心态，行为举止。 猜：经历，身世，感情，心结。 说：用“观猜”来引导话题。 慰：用你们的专业知识抚慰心灵。 心病自然用心医！药物只是辅助手段！用你们内心的光明照亮患者内心的黑暗！ 患者即便面对你们也很难打开心扉，打不开的心扉才是心病！如果都能主动给你诉说那说明他们压根就没病！ 谢谢你的邀请！ 老左心理工作室非常愿意回答你的提问。 心理咨询师做到哪点，你（来访者）才能信任他！才会诉说真情？ 你的问题，我从两个方面进行解答。 第一，我们知道，心理咨询是心理咨询师帮助来访者解决心理问题的过程。在这个过程中心理咨询师运用心理学的理论知识和咨询技巧，与来访者形成心理意义之间的对话，在这种对话中，存在着心理深层次的互动，还来访者的心理行为问题不仅能够得到解决，可能在认知、 情感 、行为等心理要素方面也会发生了变化，但是这一切都取决于心理咨询师与来访者能否建立起良好的心理咨询关系。 第二心理咨询师只有做到尊重、热情、真诚、共情、积极关注来访者，把求助者当做一个有自主性和独立人格的个人看待，完整的接纳他这个人；从 情感 情绪上让来访者感到咨询师对他的关注与友爱，全神贯注的投入到会谈和倾听中；以真诚的态度和行为对待来访者，不带假面具，不以专家的身份出现；从来访者的角度，而不是心理咨询师自己的参照框架去理解来访者，让来访者感受到心理咨询师能够感受到他的感受，理解他的心理行为问题；同时能让来访者感受到温暖、关怀、非评价性的态度，即心理咨询师传递出我愿意支持和帮助你、我重视你、我在意你的信息；不评判、不指责、不评价来访者的心理行为问题，来访者才能信任你，来访者与心理咨询师之间才能建立起良好的心理咨询关系，人本主义心理学大师罗杰斯曾经说过，来访者与心理咨询师之间建立起来的良好的心理咨询关系是心理咨询的基础，是来访者要不要心理咨询的基本条件；同样，只有在这个基础上，来访者才会把他的心理行为问题倾诉。第一点能在两三分钟的陈述中找到你的根源，第二点，取得你的认可后，确定需要改变的方向，制订出疗愈方案。第三点，一个小时左右，至少一个心理卡点突破了，消失了。这样的心理咨询师，心理疗愈师，不知道你们能不能认可呢？ 做为一个咨询师要人格高尚，真诚，尊重、平等接待来访者。首先就要告知来访者咨询的保密原则，然后根据你观察的情况，选择一种适合对方的方式，进行构通，多倾听，适时共情回应，不评判，让来访者感觉到在你这里是安全的，放松的，是你引领来访者 探索 自己的内心，自己领悟，不是你去帮他分析问题。如果感觉你和对方确实不匹配，做到及时转介。 心理咨询师做到哪点？你才能信任他！才会诉说真情？ 心理咨询是心理咨询师运用心理学有关技术理论知识，遵循心理学有关设置规定，帮助有心理问题的人（业内叫来访者），消除症状，摆脱痛苦，恢复正常的工作学习生活，优化个新，完善人格的职业。 心理咨询师为了咨询达到预期效果，也学过很过交流，谈话，倾听，众多方法技巧，经过多年的学习实践，但在实际接个案，做咨询的过程中，好很多时候感觉来访者不相信自己，不认可，终止咨询关系，很难做一个完整，达到预期效果，来访者康复的个案，非常苦恼，不知道究竟哪里出了问题。 心理咨询师要取得来访者的信任，不然来访者不会说出自己的经历，更不会积极配合，那怎么才能让来访者信任配合，说出自己的真实经历和感受呢？ 作为心理咨询师，最重要的是要懂得心理问题，心理疾病，心理障碍，包括失眠，焦虑症，强迫症，抑郁症等，学生学习障碍，的形成机制，发作特点和规律，给出科学，能具体操作的方法，方案。来访者觉得你能懂他，能说到他的心里，他肯定会积极配合。 但确实有例外，现在一些娇生惯养的孩子，很认可咨询师，也能理解，觉得对，但就是不懂，不思考，所以效果不好，这种情况，把父母急的团团转，也无济于事。 作为心理咨询师，自己也接受过一些心理咨询，我的体验是： （1）专业，心理咨询师给我的感觉是专业的，在资质上受过良好的训练。 （2）人格，和谐的人格状态是能被感受到的，能给我舒服的感觉，创造安全的空间。都说舒服的感觉是情商高的表现，是向下兼容。 （3）真诚，尊重，而不高高在上的指责教导。 1.在跟心理咨询师见面前，请让其先提供他/她的本科专业是什么。 2.请其提供他自己的个人成长时长及被督导时长。通常各100个小时以上，才算合格。 3.职业受训背景，跟第一个不相同。这个主要是受训流派及相关经验。 4.见面后，看他/她有关特别提及伦理方面的注意事项。无伦理，莫咨询。 5.你个人对他/她的好感度。咨询师再资深专业，如果彼此不合缘，也会是无用功。 6.之后才是其他朋友说的共情、容纳这些。 首先要确认对方够不够格。其次才看优不优秀。 1高品质的咨询关系是双向的滋养。 一次好的深度谈话，是受到对方邀请，并肩走进他的心灵花园做一次理性且又满怀 情感 。通过自己的敏锐、觉察、技术和语言与他人碰撞出一段有营养有深度的关系，在关系中改变他人，滋养自己。在这种深度谈话中，会收获到“心流”。当完全沉浸在一段深刻关系中，在陪伴对方踏入他心灵花园的一刻，略带紧张，诚惶诚恐，砥砺前行。然后，开始去体验一段人世间最微妙的 探索 之旅。深度交互的碰撞与感应，如琴瑟和鸣；人格 探索 的魅力与艰涩，如破土前的喷薄欲出。创造性的思维就出现在这适度的紧张和高度交互性的言语刺激之间，带来无以言表的美妙体验。碰撞产生的洞见，如蜻蜓振翅；交互产生的言语，如行云流水。兴奋和充实感随之产生，甚至会伴随有如高潮体验般的心悸和眩晕。 2心理咨询师是所有行业中最不能像专家的专家，因为在那一个小时里，不能有任何一秒钟是属于咨询师的表达，所有的内容都必须是对方想要的，哪怕他想要的就是沉默。在这种关系中把自己想象成一个先进的脚手架，这个脚手架装有最柔软的安全防护，甚至装有很多反射镜可以帮对方看见死角，对方完全可以放心地靠着你，甚至有时可以忽略你的存在，才能轻松地去搭一座桥，那座桥能助他达到另一个自我高度。 3来访者通常无法将自己内心深层的伤痛关系用语言清晰表述出来，所以他只能用行为让与他交往的人也感受同样的伤痛，以期寻求理解，这就是移情。这一切都在咨询关系中每时每刻潜意识得发生着。而所谓的一对一的深度帮助，就是通过咨询师的深刻觉察，意识到对方带给你或者他周围人的此类潜意识的移情行为和语言，然后帮助他表述出他的需要。改变，或许就从真正被看到需要的那一刻发生。 4长程的一对一咨询，很多时候更像和小孩子捉迷藏。你明知道小孩子藏在哪里，你还要不停地四处找，不能直接揪出他；你要假装在附近绕圈圈，制造出一些快要找到的紧张气氛，否则小孩子会觉得 游戏 玩得不痛不痒，还会无聊地大叫“我在这儿”。咨询的进程也是如此，心知肚明的核心问题，不见得一上来就直击目标，对方没做好准备，也不会接受。你要迂回，但又不能离题太远，让对方觉得你根本无法理解他。你要始终从各个维度一下一下地啄开他那个伤疤附近的硬壳，让他不至于疼到跑掉，却又始终有些异样的微痛感。当有一天他做好准备时，你要敏锐地感知到他那一丝丝想要被你击破核心的渴望，精准地拿下，让对方有一种快乐被俘的感觉。很多待人做事的道理，似乎谁都明白。但是区别在于，说与不说，怎么说，何时说，说得让人接受，这就是专业人士和普通朋友的区别。 5高品质的咨询关系是人格的赤诚交往。咨询师能够传递出对方在人格基底层需要的那些力量。比如无条件的爱，高品质的陪伴，稳定且有力量的关注。这些传递如果建立在技术上，可以拆分成“共情”术，“倾听”技术，“分析”技术等。虽然通过技术也可以传递，但对方接受到的仅停留在意识层面——无懈可击，但也无动于衷。只有你活在那种状态中，活在自信，活在真诚，活在力量中，你才能真的传递至对方的人格层面。 6思想在一张一弛，一松一紧，一深一浅之间总能自由与跳脱。咨询师陪伴的是一个鲜活的生命，被咨询者需要有思考的心智成长，同时也需要有 情感 的烟火生活。雅中带俗，可以资智，俗中带雅，可以处世。
Samantna523
过于沉默不说也不一定是好事、那就显得怪异与人合不到一起、使人对你多疑不定、要想多面不受打、那应讲究语言艺术与方式、做到心中有数、去应对事物变化、关键时刻该发表自己观点、就应明确说明、拥护正确与真理、才能使自己站的稳与做的稳、一言不发老是沉默、不代表英明与智慧、智慧者往往见风向、成功率占多少、换句话说就叫见机行事、因事物变而变、才处于不败
优质心理咨询师问答知识库
