心理咨询师老魏

看不起对方的行为和怀疑等。看不起对方的行为，会让你越来越讨厌他；而怀疑，就是对彼此的不信任。

要扩大格局。莫自欺欺人。多看看他人的优点。多去外面的世界看看。需保持心态的平稳。

对于这样的情况，如果想要有效调整自己的心态，就一定要树立正确的人生观，懂得换位思考，还应该适当的转移注意力，可以投身于其他的事情，或者是跟自己的好朋友进行倾诉。

对于自负的人来说，如果想要有效改善自负心理的话，就一定要努力调整自己的心理状态，要多看一些相关的书籍，或者也可以跟自己的好朋友进行倾诉，让他们提出一些相关的指导性意见，必要时候还可以咨询相关的心理咨询师。

我们要明白别人的优秀都是他们争取来的，我们不应该妒忌，而且妒忌也没有用，只会让我们变得心情不好，不要去想他们。

魏伟。医学奇葩。貌似是香港的，你百度一下吧。

一方面享受对方的好，还要隐瞒对方和别的异性在搞暧昧，什么都想要。根本就不爱对方，和对方结婚就只是想获得对方的财产。为了话语权，不断地洗脑对方，让对方听自己的话。

如果想要有效缓解孤独感的话，就一定要努力调整自己的心态，可以让自己投身于感兴趣的一项事业，也可以放松心情，跟家人出去旅游，或者跟朋友去唱k，也可以去大海边呐喊，甚至可以咨询相关的心理咨询师。