心理咨询师的抗解问题

要回答这个问题，我们就要先了解心理咨询师的职责是什么！心理咨询离不开心理咨询师，在过程中心理咨询师会对来访者保持无条件的积极关注，看到来访者的问题，也看到来访者的能力，360度无死角地去看待来访者;会保持中立，对来访者本身也好，对来访者的所想所说所为也好，都不做道德评价;会感同身受，这不仅是设身处地，而是更进一步，真正把自己当成来访者去理解来访者的一切;会对来访者的情况进行保密(除非出现保密例外情况，即来访者出现自杀、自伤或违法的迹象);会相信来访者有足够的能力去自我成长、自我发展;会非常有耐心地陪伴来访者。而以上这些，仅仅只是咨询师在咨询当中做到“基础内容”。更深层次的诸如人格培养、性格改变等都可以在咨询中产生。

情感问题一直是困扰大学生心理健康的最大因素。对于失恋的打击，大学生该怎样做出理智应对，如何走出低谷，通过什么方式转移注意力？这些问题的解决直接关系到大学生心理健康。因此，在大学生遇到心理问题时，应积极地去看心理医生，而不是觉得小事化了或者无所谓。 当然，除了找心理医生寻求帮助外，适当的自我调节也是有必要的，下面心灵花园业内人士就简单的为大家介绍三点。第一，要重新整理自己的规划思路，确定长远的人生目标。从心理学角度来看，如果我们有了一个明确的目标，我们的心理就会集中指向一处，这就无形转移了个人注意力，从而削减了原有的心理压力，与此同时，我们的内在动力也是存在的，这样的形式，无疑提高了我们的的斗志及信心，这样克服心理问题是毋庸置疑的。第二，积极正面地对待来自各方面的压力。当我们保持一种自信、乐观的精神面貌去面对生活中的困难及压力时，对于心态的调整也是有利的，这样也会让我们从心理困境中走出的。第三，通过各种积极地渠道转移注意力。这就要求我们学会自我宣泄及转移注意力，这也是有助于摆脱心理困境的一个途径。当然，每个人都要经历感情的挫折与恋爱的焦虑。面对情感打击，大学生应学会理智地应对，把这些挫折看成成长必须经历的磨练，通过如外出旅游、找知己倾诉等排解方式以冲淡心理的压抑与痛苦，度过这段特殊的时期。