04年8月6号
学练字入手具体方法如下：
首先练字我们要克服的是心理障碍，练字的过程并不能靠一腔热血和喜好就可以完全坚持住，即便硬坚持，喜爱的幸福感，也会慢慢地变得痛苦起来，所以怎么入门是关键。
那我们就要遵循循序渐进过程，让自己慢慢融入到练字的过程，且心里不会过于排斥。
方法
首先，我们在练习的时候对于没有练字基础的朋友要先学会摹写，也就是描着写，描着写有三种方式，1可以隔着薄纸映着写，2也可以用那种凹凸槽的字帖，3或者干脆就在原贴上直接写，把字迹落在原贴上。
这样书写的难度极低而且不用动脑，只要不断重复操作就可以。不要小看这样的操作，也是很锻炼的，听我给大家分析，首先锻炼了控笔，因为你要把自己的笔画与字帖上的笔画尽量重合，那就是在锻炼控笔。
其次对你的潜意识锻炼最大，潜移默化字体结构就刻进脑子里面去了，最重要的在这个过程中你的心里负担明显减轻，不会为了无从下笔，找不到字体结构法则而烦恼，且还有比较好的锻炼效果，何乐而不为？（建议这个过程保持在半个月或者摹写3000字内最好）。
夜很*^*安静
方法/步骤
心理咨询的概念及其作用：
心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。
对心理咨询的解释可以分为广义和狭义：
1、广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗，有时心理检查、心理测验也被列为心理咨询的范围。
2、狭义的心理咨询不包括心理治疗和心理检查、心理测验，只局限于咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理救助和咨询帮助。
心理咨询的内容大致如下：
1、各种情绪障碍，如焦虑恐惧、抑郁悲观等；
2、各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释；
3、各类心身疾病，如冠心病、高血压病、支气管哮喘、溃疡病等，以及性功能障碍；
4、长期慢性躯体疾病，久治不愈，既对治疗不满意、又丧失信心，因而需进行心理上的指导者；
5、精神病康复期求助者的心理指导；
6、对家庭中的求助者，应如何进行处理、护理问题等。
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