阿波尼亚的心理咨询师

·申报条件(一)心理咨询师三级(具备以下条件之一者)1、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。2、具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。3、具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。(二)心理咨询师二级(具备以下条件之一者)1、具有心理学、教育学、医学专业博士学位。2、具有心理学、教育学、医学专业硕士学位，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。3、取得心理咨询师三级职业资格证书，连续从事心理咨询工作满3年，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书者。4、具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，连续从事心理咨询工作满3年。(三)心理咨询师一级(具备以下条件之一者)1、具有心理学、教育学、医学专业博士学位，经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，且连续从事心理咨询工作满3年。2、具有硕士学位，取得心理咨询师二级职业资格证书，连续从事心理咨询工作满3年，经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。3、具有心理学、教育学、医学副高级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，且连续从事心理咨询工作满3年。(各级别结业证书需根据报考当地劳动技能鉴定中心要求办理，个别地区不需要结业证书，具体可咨询当地劳动技能鉴定中心。)注：以上申报条件为国家标准，但各地区均有些差异，请以当地考试鉴定中心要求为准。

快乐的人从不与别人比较 人们不快乐的原因是他们总是从外部去把握，用物质上的满足和别人的评价来满足自己的内在需要。人们之所以快乐，是因为他们有能力向内看，用内心的感知丰富自己的生活。 01快乐没有标准的答案。 ，有钱、物质生活丰富、家庭和睦、事业成功是幸福的象征，但这并不意味着每个人都应该以此作为幸福的标准 真正的幸福应该由我们自己来定义，不一定是名利、事业成功、家庭幸福，普遍价值观下的晋升和财富 幸福没有标准答案。如果你盲目追求别人定义的幸福，你只会变得越来越痛苦 坐在旁边的同事们觉得这不正常。毕竟，抚养孩子的成本很高。此外，他们平时也很忙。带着一个孩子，更不用说两个了，已经很累了 但出乎意料的是，这位女同事继续说：“我不太喜欢孩子。一开始我不想要孩子，但我的家人不同意，所以我不能生第二个孩子。” 当他问他的男同事时，他很惊讶。他不知道如何回答，陷入了沉默。坐在周围的人听到这件事也感到震惊。每个人都认为这样一个理由足够好，可以在公开场合说出来。 更令人意外的是，这个话题似乎打开了这位女同事的对话箱。她接着说：“我后悔现在有了孩子。我整天都很忙。我回家时必须照顾我的孩子。当我想到将来我将不得不面对我孩子的入学、结婚和为他买房子时，我感到头疼，但你说不，这不好。家里的每个人都在敦促我，没有孩子真的没有道理。” 抱怨过后，周围一个人也没有，她安静了下来。但从她的话中不难看出，她不是因为做了母亲而快乐，而是因为生了孩子而痛苦 在许多人看来，生孩子是女性的自然使命和义不容辞的责任。一个家庭必须有孩子才能完美，生活必须幸福。但事实并非如此。就像这位女同事一样，她选择追求所谓的幸福生活，但最终她发现自己并不幸福 因此，幸福没有标准答案。不要控制别人对自己的追求和期望，不要以普世价值观为标准来指导自己的选择。这样，你很容易活得越来越不幸，因为你的生活就是你的，你不需要参考任何人的选择或与任何人比较 02.没有人真正关心你小萌她是一个特别注重穿着的女孩。她每天早上6:30起床化妆，仔细挑选衣服、鞋子和配饰，打扮得非常精致，但是她在一家工厂工作。虽然她在办公室工作，但根据公司规定，她必须在工作时间换上工作服 小萌我认为公司的工作服很难看，根本不搭配她的妆容，穿工作服上班会影响她的形象和情绪。因此，她在工作时间从不按要求穿工作服。只有在出席重要会议或领导出席时，她才会不情愿地穿上工作服 有一天，她和几位年轻的女同事正在讨论今年夏天流行的服装款式。她兴奋地说：“这是我几天前穿的那件粉红色的裙子。这种款式今年特别流行。” 经过长时间的倾听和思考，我的同事们记不起是哪件衣服了。这时，她发现没有人关心她每天精心打扮的衣服。即使她是公司里唯一一个不穿工作服的人，她也没有留下深刻的印象 事实上，我们很多人，比如小萌，都觉得我们是宇宙的中心。我们的穿着、言行会被别人看到和记住，因此我们会特别注意自己的言行，不允许有任何缺陷 然而，根据心理学研究：我们每个人都有一个独立的心理世界。你建立的心理世界与别人建立的不同。一般来说，别人并不像你想的那么在乎你。虽然你的言行会被别人看到，但他们不会有长期记忆 既然如此，为什么我们总是特别关注自己，害怕在别人面前出丑？除了以自我为中心的心理因素外，另一个非常重要的原因是缺乏内部评价体系 许多人的信心、幸福感和幸福感来自外部评价。例如，如果别人说你很漂亮，工作做得很好，你会感到自信和快乐。如果别人给你负面评价甚至批评，你会感到失落和痛苦。生活在外部评价体系中的人们往往特别关注他人的观点。不管他们说什么或做什么，他们都会首先考虑别人会怎么想。这样的人总是活得很累，因为他没有自己的世界。他只是为别人活着 相反，拥有内部评价体系的人不会轻易受到外部评价的干扰，因为这些人心中有一个天平，什么是对的，什么是错的，什么是好的，什么是坏的。他们有自己的判断标准，不需要别人来评价 因此，一个人是否幸福往往不取决于他表面上拥有什么，而取决于他是否有自己的内部评价体系，因为只有让他幸福的东西才能真正幸福 03用“见善”的思维看世界 让自己快乐的方法有很多，但最基本的方法之一是“见善”的思维 所谓的“见善”的思维是看到生活中那些善良、积极的人和事的能力 阿梅是一位心理咨询师，但她总是易怒，经常对丈夫和孩子吹毛求疵，但最近发生的事情让她发现自己改变了很多，生活也变得好多了 不久前，她带女儿独自旅行。她带着一个手提箱、一个背包和一辆婴儿车。想象一下，母亲一定是一团糟。但在旅行的过程中，她不断感受到陌生人的友善和帮助，比如有人帮她拿折叠车，帮她放行李，排队让路等等。这些看似平常的小事被她深深地记住了。有一段时间，她觉得世界很美，旅途也很温暖。 几天前，她和丈夫一起出去工作。当她上车时，她丈夫打开车门让她先走。她突然有一种特别温暖的感觉，她丈夫真的很体贴。但事实上，丈夫谈恋爱已经八年了，但她从不在乎。 当“看到美好”的思维和能力越来越强时，阿梅发现自己已经逐渐变得心胸开阔，放松下来，从过去的挑剔和说负面的话中化解自己的不快情绪。她的生活从过去的平淡逐渐变得温暖和有趣 因此，如果一个人有能力“看到美好”，他就有一双眼睛来扫描和记录世界的美丽。他能给自己和他人带来很多快乐和满足。