奔兔2008
性骚扰可能是很多人不愿涉及的话题 也许觉得羞于启齿，也许觉得选择忘记最好，不想再恶心一遍 但 网络上性骚扰的人比想象中的要多 在平台上昨天遇到2个，今天遇到1个 询问咨询中可以自慰吗？先听一下声音？还有说喜欢找漂亮姐姐，找漂亮姐姐下面就硬，还有的说想用力干自己舅妈（都是原话） 每次遇到性骚扰，都会让我很烦躁，需要花很长时间跟平台报备 遇到善解人意的助理让人觉得可以被理解 遇到不解人情的助理，还会质问咨询师，造成二次伤害，让心里的愤怒变得火上浇油的感觉 面对这样的来访者我感到非常愤怒，但同时也不知道该如何，除了告知超出服务范围，报备拉黑又能怎样呢 就算被清理出平台，这样的人总是后继有人像大多数不符合设置的咨询一样，被拒之门外的背后也许有人说，厉害的老师可以转化成性心理咨询 但这种当来访者告知自己要自慰，还抱着侥幸心理的咨询师，专业素养又何在呢？ 性骚扰的本质，是素质问题，不是心理问题，我喜欢孟非的一句话：素质很重要一条，不要影响别人！ 今日感想：当有人丢了一堆垃圾给我，我也要告诉自己，这不是我的问题，我也不接这样的垃圾！筛选掉这批人，捍卫自己的池塘，专注于服务需要被服务的人群！
健康是福83
这只能说明你（来访者）的咨询师不适合给你做咨询，或者他还没这个能力解决你的问题，或者说他没能很好的引导你走出阴影，又或者说是他没搞清自己的位置而被你带入你的情感世界中！总之，这种情况一但发生，他就得接受他的导师给他做咨询，同时你要换咨询师了。一般来说，如果没什么特别的话是不会受到惩罚的！因为这跟能力有关。
是薇一的我
“创伤”这个词，看似离我们很遥远，实际上，在我们的一生中，都必然会经历一次或多次创伤性的事件。
面对心理上的“创伤”，我们很多人往往会选择避而不谈，以为“创伤”过段时间就会自己消失掉的。
但现实却是，自然消失的很少，更多的情况下，它会像一阵浓雾一样，在我们的心理纠缠，而且驱之不去；或者像一头沉睡的猛兽，潜藏在我们的心底，随时都可能复苏、猖獗。
今天，我们就以“创伤”为话题，我将以我在心理咨询中一个经典的案例，带着你深度拆解，什么是真正的创伤，它会有哪些反应，我们应该如何正确对待创伤，以及如何实现创伤后成长。
被剥夺的一天
前不久，在我的咨询室，来了两位来访者，她们是一对母女，女儿被母亲牵着，但身子却一直躲在她的背后。
当我问她们有什么地方需要改变的时候，母亲告诉我，她是陪她女儿过来咨询的，女儿这种好像丢了魂似的状态，让她很担忧。去医院检查，身体各项指标都正常，医生建议做心理咨询。因此，才找到我。
我问她：“为什么你的女儿会出现这样的状况，是不是受到什么打击？还是有其他的原因呢？”
从我这么多年的咨询经验判断，这种状态很有可能是因为受到心理创伤，一直还没有恢复所导致的。
在我的这个提问之下，母亲哽咽住了，想开口却被哭声堵住了嗓子，类似这种情况我见过很多，静静等待她的开口。
我一边安抚她的情绪，一边将目光移向她的女儿，她站在那里，却像不在这里，只是低着头看着自己的鞋子。
我跟这位母亲说：“让我自己跟她谈谈吧？”母亲点了点头，看了看女儿，自己出去了。
我的工作室只剩下我跟这个年轻，或者说年幼的女孩。
我让她坐下，随意地跟她聊了点什么，让她缓和下来。
我在等待她看我。
第一次她只是匆匆看了我一眼，我也马上移开视线，没有给她压力。她的肩膀放松了。
第二次，她打量了我几秒钟，我给她一个笑容，喝了一口水。
于是，她开口了。
“在几年前，我被性侵过。“
她的经历很不幸，但我需要做的不是同情，而是给予帮助。
她的讲述让我印象最深的，是那句故作坚强的话：“我被性侵的经历没什么特别的，只不过是记忆里那一年，少了一天。”
详细的交谈内容因为涉及来访者的个人隐私，所以，我们在此省略，只讲述最后的结论。
从与她的深入交谈中，我得出了一个结论，这是一种创伤后的应激障碍。正是因为这个应激障碍在起作用，才让她在记忆里，感觉那一天少了。
什么是创伤后应激？
要了解什么是“创伤后应激”，我们就得搞清楚，什么是创伤。
所谓“创伤”，我比较认同DSM-4美国精神疾病诊断与分类标准的定义，也就是说造成“创伤”至少应该包括两个方面：
第一，是经历过一件危及生死的严重事件，第二，是这个人要表现出一些典型的、不受理性控制的症状。
而“创伤后的应激”，一般定义是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。
从我的这位来访者来看，她是在几年前受到过性侵的，后来性侵者逃走了，不知所踪。因为碍于面子，他们也没有报警，以为过一阵子就好了。
她说，当时悲伤了半年，也没有看心理咨询师，全家人安慰了一阵子，就不再提这件事了，不知不觉就好了。
可是，最近又出现了这样一种精神障碍，正是因为潜藏在她心理多年的猛兽又复苏了。
这种精神障碍，让她把记忆中被性侵的那一天，自然“屏蔽”了，因此，会产生那一天好像少了的错觉。其实，那一天在她的记忆中，还是真实存在的。
如何实现创伤后成长？
听完我的分析之后，女儿的母亲问我：“那应该怎么才能帮她治好这种创伤后的应激反应呢？”
从她的具体情况看，我认为主要可以从三个方面着手治疗。
首先，改变的自主权掌握在她的手上，我们应该尊重她的决定，并且让她得有想要改变的决心。
对于她来说，这种创伤会给她带来巨大的恐惧和精神压力，因此，回避这种伤害，将它从记忆中抹除，是可以大幅度降低他的痛苦程度的，所以我们应该尊重这样的回避。
如果让她直面这种痛苦，反而会让这种创伤后应激反应更加严重化。
其次，是发掘她潜在的心理资源，找到被她忽略的心理能量。
我们可以通过叙事疗法，通过与来访者的对话，找到过去那些让她开心的事情，找到那些曾经给她力量和勇气的事情，找回过去让她感受到爱的回忆。
找回这些让她能感受到爱，给她勇气和力量的事情，并且持续地强化它们，让它们内化起来，形成稳定性的人格。
发掘这些已有的资源，就会让她形成自我疗愈的强大力量。
最后，改变不可能一蹴而就，要多次心理咨询，反复地与咨询师互动，才可能让改变产生持续性的作用。
任何改变的发生，都是需要一定的时间的，就想生病吃药，也是有疗程的一样。
因此，不要因为来访者第一次咨询后，又发生反复而担忧。而是需要来访者与咨询师的多次的互动，持续性地帮助她发掘自身的力量，才能达到长期改变的目的。
这就是我们今天分享的主要内容。我们每个人的一生中都会遭遇“创伤”，比如亲人的离世、自己受到死亡的威胁，等等。
当我们面对创伤时，不要将伤口藏起来，而应该寻找专业的力量的帮助，才能早日摆脱创伤的困扰。
遗忘是一种幸福，面对是一种勇气。
愿你遗忘得彻底，面对得坚定。
最后的互动话题：你曾经遭遇过创伤吗？你是选择逃避，还是选择面对呢？
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