心理咨询师朱老师

人心有多复杂，往往超乎我们自己的想像。有些人，一蜚子都想不明白自己到底是个什么样的人？到底想要什么，以及为什么没有完全过上自己想要的人生。因为人的心绪总是瞬息万变的。我们生活的环境也在快速变化着。可能这个月还没想通的事下个月就变了。因此，心理学家对心灵领域的研究从未停止过，而是日益深入。著名心理学家朱建军老师最近推出一本新书《自知》，介绍了他在心理学领域的一种心理疗法——意象对话心理治疗技术，简称意象对话疗法。朱建军老师是国内最早从事心理咨询工作的知名心理咨询师，20世纪90年代开始创立“意象对话疗法”。同时，朱老师著作累累，出版过30多部心理学书籍，如《心灵城堡漫游》、《你有几个自己》《药树》《释梦》等。《自知》这本书主要分三个部分介绍了意象对话疗法：1什么是意象对话疗法？它的底层思维逻辑是什么？2.通过意象对话疗法分析并了解各种情感背后的真相，通过意象对话疗法认识自己。3.如何用意象对话疗法使自己变得更好？一 、什么是 意象 对话 疗法？ 什么是意象呢？意象是指大脑对不在眼前的事物形象的反映，可以是听觉意象、体觉意象、触觉意象、嗅觉意象、味觉意象等。而意象疗法，就是心理疾病患者想象出一个事物或情景，心理学家根据他想象出来的意象进行心理分析，达到了解他内心活动的目的。比如，你在梦里梦见了一条蛇，也许它代表的是你生活中的一个阴险小人，也许它代表的是一个男人的性欲望。心理治疗师运用心理学知识对这种意象进行分析，就可以非常明确地看到来访者内心的感受，弄清楚了他的心结所在，再对症加以引导。因为往往很多来访者不能或不敢直白地说出自己的内心，他不知道为什么这样。我们在这个世界上生活，会在心里不断地对周围的世界进行作出反映和描绘，然后形成对人、对世界的意象。而这个意象反过来也影响你的行为。书中就举了个例子，鲁迅的心中长久地存在着一个“战士”的意象，所以，他的行为总是像一个战士。意象有积极和消极的意象，这些意象都带着大量的心理能量，所以长期消极的意象对人的影响也是消极的。心理医生就是把一个人的消极意象逐步改变为积极的。比如，一个女孩谈了几次恋爱，最后都失恋了。因此，她心中形成一个男人都没一个好东西的消极意象。之后她不再相信任何男人，要么游戏人间，要么破罐破摔。那么，心理医生治疗的过程，就是让她注意到她的父亲，或者她的爷爷、她的老师是一个好人。让她建立起不同的意象，就是有好男人的意象，也有坏男人的意象，从而让她认识到她可以区分对待。很多时候，我们就是有这样一种错觉，碰到一件倒霉的事，或者受到过伤害，就认定这世界太坏了，因而产生负面的情绪反应。通过意象的转变，让我们知道，世界虽然没有我们想像的那么完美，但绝不是我们认为的那么坏。二 、 意象 对话 疗法 的真相 在了解了什么是意象，以及意象的作用之后，朱建军老师第二部分重点介绍了怎么通过意象了解自己的内心。心理咨询师根据来访者想像的意象分析、解读来访者的心理冲突、性格以及思维方式。因为意象呈现的也是一种行为，一种心理内部的行为，它直接作用于患者的潜意识，由潜意识改变人对事物的态度，进而改变情绪。意象疗法意象疗法的治疗过程相对简单。只需要引导患者进入想象的意境，说出他看到的事物，心理医生并不解释那是什么寓意，只需要指导患者进行想象，患者不会感觉到尴尬，还会积极配合，就像在玩一个游戏，在轻松有趣的氛围中进行治疗。这样的治疗速度会大大加快，疗愈效果也比较好。然后心理医生就可以根据患者看到的事物对其进行分析、判断、引导、疗愈。比如心理咨询师会跟你做一个“想象房子”的游戏，让你想像房子里有什么东西，然后他就可以知道你的内心是怎么样的。有一个例子，就是来访者说，她看到房子里有一个水坑，坑里有一条蛇昂着头，她很害怕。那么，咨询师就分析出这是“性象征”。因为房子是心灵的象征，而水是生命力、情感、性的象征，蛇说是性的象征。朱老师在书中列举了各类意象，包括各种动物、交通工具、物品，所象征的意义。分析意象比分析梦要简单一些。但是并不是说意象就可以简单的对号入座，还要根据一个想像的全部的前前后后来综合分析。通过一系列这样的意象对话程序，我们就可以以自由、真诚的交流发现自己内心的状况。了解了自己的内心，那么想要变得更好就容易多了，因为你的心不会欺骗自己。三 、 如何 用 意象 对话 疗法 使自己变得更好 ？ 我们每个人在生活中经历了很多，多多少少会有一些压抑、忧郁、愤恨等等一些情绪，这些负面情绪积抑久了就会得病，整个人生状态就不好。而通过上面的意象对话疗法知道我们的内心之后，我们是可以排解，让它转向积极的一面。第三部分，朱老师从正面自己的内心的勇气、打破心理防御，到面对恐惧意象、增强自我掌控，然后向着自己最平和、快乐、完善的性格转变，一步步阐述了如何用意象对话疗法使自己变得更好的方法和步骤。相信大家看完后会大有收获。朱老师在书中还给读者提供了一个意象练习的百宝箱，你可以自己或和朋友一起练习，增进自知。朱老师还在书的穿插讲述了许多来访者的咨询和治疗过程，对照这些案例，我们也可以更看清自己的内心。经过作者朱建军老师二十多年的实践，意象疗法取得了非常好的效果，得到各界人士的认可。如今意象疗法已经发展成为较为成熟的心理治疗方法，在心理治疗领域具有相当大的影响力。社会的发展越来越快，人们承受的生活、工作压力也越来越大。资深心理学家朱建军老师的《自知》，让我们更了解自己，不断化解各种心结，使我们更能轻装上阵，心态更舒适自在，从而收获幸福的人生。如果感兴趣，不妨找来看看。

北京航空航天大学和北京林业大学都是本科学校，那么这两所学校哪个更好呢？以下分别介绍这两所学校：北京航空航天大学北京航空航天大学北京航空航天大学位于北京市，是一所办公学校，属于工业和信息化部办学院校。北京航空航天大学创建于1952年，是由当时清华大学等八所院校的航空院系合并而成的新中国第一所航空航天科技大学。参与组建北京航空学院的八所院校的航空院系指的是：清华大学、北洋大学(今天津大学)、西北工学院(今西北工业大学)、厦门大学、华北大学工学院(今北京理工大学)、西南工业专科学校(今重庆建筑大学)、四川大学、云南大学的航空院系。1952年10月25日，在清华大学航空工程学院和四川大学、北京工业学院航空系合并的基础上，成立了新中国第一所航空航天科技大学——北京航空学院(1988年4月改名为北京航北京林业大学北京林业大学北京林业大学位于北京市，是一所办公学校，属于教育部办学院校。北京林业大学是教育部直属、教育部与国家林业和草原局共建的全国重点大学。学校办学历史可追溯至1902年的京师大学堂农业科林学目。1952年全国高校院系调整，北京农业大学森林系与河北农学院森林系合并，成立北京林学院。1956年，北京农业大学造园系和清华大学建筑系部分并入学校。1960年被列为全国重点高等院校，1981年成为首批具有博士、硕士学位授予权的高校。1985年更名为北京林业大学。1996年被国家列为首批“211工程”重点建设的高校。2000年经教育部批准试办研究生院，2004年正式成立研究生以上是对北京航空航天大学和北京林业大学的介绍。至于哪个学校更好，还要结合学校专业，考生自身的分数再做选择。作者：阳光和你都很甜链接：来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。比较推荐北京林业大学。北林有心理专硕也有心理学硕，专硕招人更多，所以比较推荐考北林的心理专硕，接下来介绍一下北林心理专硕的考研情况。目录一、院校简介二、招生情况解析1.招生计划及专业方向2、2019~2021年分数线及录取情况3、报考条件三、考试科目及专业课参考书单1.考试科目2.专业课参考书单四、收费标准及奖助体系1. .学制及学费2.奖助体系五、北京林业大学心理学研究生导师介绍六、北京林业大学住宿环境七、北京林业大学图书馆风景八、北京林业大学心理专硕真题分析九、北京林业大学复试考查情况十、北京林业大学学硕历年录取情况十一、文末福利一、院校简介北京林业大学(Beijing Forestry University)简称”北林",教育部直属、教育部与国家林业局共建的全国重点大学，国家“世界一流学科建设高校”、“211工 程”建设高校，入选985工程优势学科创新平台、卓越农林人才教育培养计划、"2011计划“，学校以生物学、生态学为基础，以林学、风景园林学、林业工程、农林经济管理为特色，农、理、工、管、经、文、法、哲、教、艺等多门类协调发展。北京林业大学心理学专业属人文社会科学学院，学院设有法学、应用心理学本科专业；拥有生态文明建设与管理博士点；设有哲学、心理学、公共管理一级学科硕士点，和法学理论二级学科硕土点；同时设有公共管理(MPA)专业硕土点。还承担了全校人文素质类课程的教学工作。学院具有一支学养深厚的师资队伍。现有教师70余人，其中，教授10余人，副教授40余人。他们或是德高望重、著作等身的全国模范教师或北京市教学名师，或是才华横溢、名声在外的学术新锐，或是深藏功名、潜心学问的青年才俊，共同形成了学院学科背景丰富、知识结构完整的特点。教师中有多人担任全国和北京市学术学会的会长、秘书长、常务理事、 理事等职务。二、招生情况解析1.招生计划及专业方向根据北京林业大学官网《北京林业大学2022年硕士研究生招生专业目录》，北京林业大学人文学院2022年计划招收30名全日制专业型硕士研究生(含8推免)，30名非全日制专业硕士研究生。北京林业大学应用心理专硕研究方向分为: .01临床与咨询心理学02儿童发展与心理健康2、2019~2021年分数线及录取情况3、报考条件北京林业大学应用心理专硕全日制及非全日制均接受同等学力人员报考，其中非全日制只接受在职定向就业人员报考三、考试科目及专业课参考书单1.考试科目(1)初试科目: [101]思想政治理论; [204]英语二; [347]心理学专业综合;(2)同等学力加试科目: 1.普通心理学, 2.心理学研究方法(心理统计、心理测量、实验心理学和研究方法)。2.专业课参考书单四、收费标准及奖助体系1. .学制及学费北京林业大学应用心理专硕全日制学制2年,学费为29000元/年。北京林业大学应用心理专硕非全日制学制2年，学费为34000元/年。2.奖助体系根据北京林业大学《北京林业大学研究生奖助体系改革实施方案》，北京林业大学奖助体系由奖学金体系和助学金体系构成。研究生奖学金体系分为校长奖学金、国家奖学金、学业奖学金、优秀奖学金、社会奖学金和学术"卓越”奖学金。校长奖学金: 5万元/年国家奖学金: 2万元/年学业奖学金: A类8000元/年; B类5000元/年; C类2000元/年优秀奖学金:优秀研究生2000元/年;优秀研究生干部1000元/年研究生助学金体系分为国家助学金、学校助学金、研究生"三助“岗位津贴、勤工助学及困难补助、国家助学贷款。国家助学金: 6000元/年五、北京林业大学心理学研究生导师介绍部分教授介绍：朱建军老师简介：意象对话疗法创始人。朱老师关于咨询方面写了很多书，真的特别通俗易懂。比如： 《我是谁——心理咨询与意象对话技术》就很推荐大家空闲的时间可以看看哦。通过多年深入的理论研究和丰富的实践经历，朱建军博士创立了独特的意象对话技术，并在实际治疗的过程中得到了有效的验证，从而进一步促进了我国心理咨询与治疗行业在实践中的发展。经过不断的理论研究与实践的检验，朱建军博士将该领域的学术理论广为传播，培养了一批国内优秀的心理咨询师，为我国的心理咨询与治疗行业做出了卓越的贡献。学术著作：主要著作有：《心灵的年轮——中国文化的心理分析和救赎》、《你有几个灵魂——心理咨询与人格意象分解》、《我是谁——意象对话与心理咨询》、《梦的心理解析》、《释梦500例》、《心理咨询与治疗的理论与案例》、《梦：内心的声音》、《走出迷惘：增加你的人格魅力》 、《解梦全书》等书。研究成果：最重要的成就是意象对话技术等一组心理咨询与治疗方法的创立。