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lingling8826
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花花绿绿2014

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你应该和他只说自己的故事,等着他想来改变你,然后到他妄想为自己塑造你时,再从他身边消失。

应该和心理咨询师聊些什么

142 评论(14)

逍遥无涯子

从你的叙述可以看出,你过去经历的咨询其实有一定的帮助,至少帮你解决了一定的问题,所以是有一些积极经验的。不过我最想说的其实是针对你当前的状况,我想你既然依旧选择以心理咨询的方式来求助,那么就应该学会更加坦诚的对待这件事情。比如你在问题补充当中提到的疑虑,我想你完全可以在你未来的咨询中提出来和你的咨询师讨论,这就是一种真诚交流。咨询师或许会帮助你更深入地理解自己内心的感受,比如收费对你来说更深层次的意义,咨询师给你的答案对你的意义,和咨询师关系的远近对你的意义等。来访者如果可以和咨询师坦诚地交流,才有希望建立真正健康的关系,而不是去重复过去不健康的关系。比如你变得过度依赖咨询师,而咨询师害怕你的这种依赖想要逃避,等等。除了更好地理解自己的心理现象以外,通过和你的咨询师形成积极健康的关系,有助于你人格发展的关系,一段时间的咨询之后,你会感觉到自己的变化。最后,从你个人的求询经历来看,我想建议你更开放地对待咨询中的感受,具体说就是不要排斥和拒绝咨询以及咨询师给你带来的正面和负面的感受,更不要因为遭遇了负面感受而轻易放弃咨询师,真正专业的咨询师也不会轻易抛弃你(这可能是你很害怕的,所以你可能会无意识地因为某种原因而主动放弃咨询师,以此来减轻自己的痛苦),对你来说,辗转于不同的心理师之间,对你来说没有好处,你的成长很容易停留在原地或者更糟。希望你在未来的咨询中有所收获。祝福你!

329 评论(11)

美洋洋童装店

首先我们先放下你读不读那类书的问题。 你写的全篇问题,都让我看到,其实你对那个为你做心理咨询的老师过度依赖了,心理咨询,是为了让你认识到自己问题的实质,从而自己解决问题,而你始终围绕着一个并不是实际存在的问题打转。 我个人猜测你的朋友不够多,甚至是极少,或是完全没有可以深入交谈的朋友,你的父母不能够理解和接受你,你期望着一个人“拯救”,这时你遇到了这个老师,你的老师针对你已经发生了,外在体现出来的问题进行了解决,而且她待你“和蔼和善解人意”,让你感受到了,被理解和信任。然后你开始只要遇到事情就跟她说,你是否想到,这样对她而言是种困扰呢。 “看书别人盯的想法基本没了,但是又有了新的问题”这就是你为了得到他人关注所体现出来的,你应该就是一个内向,喜欢钻牛角尖的女孩子,也许我的话会让你觉得不被理解,但是,其实你需要的是关心,支持,和信赖,并不是你说的这样或是 那样的问题。 心理咨询师 是有权利选择来访者的 也是可以转介来访者的,当她将你转介,也就是介绍给另一个咨询师的时候,其实就是发现自己已经被你过度的依赖了。 当然,如果你只是想围绕着那个“书籍问题”我可以告诉你,看“心理学和哲学”的书籍本身,不存在任何问题,你性格内向,容易想的过多,局限在一个问题上不放手,不应读这类书籍,因为容易被影响,心理学哲学这类书里有部分的负面信息,你不大适合读,应读积极类型的书,甚至可以是在你看来肤浅的言情武侠。 最后我想说,看什么书并不是根本,因为成伟人还是成疯子,全看自己。

164 评论(9)

CHA1LUL1ANG

我同意那位老师的建议,就是说不让你看哪些书籍的话,理由很简单,这些书籍可能会对你有帮助,但是针对你目前的状况来讲,你不太适合看。我是学心理学的,在我们上课的时候是非常注意一点的,就是学一些课程的时候一定要注意一点,就是不要对号入座,第二就是不能自己给自己解决问题,你既然看过心理学的书籍,你想必会知道一个概念,就是心理暗示,你的老师不让你看这些书籍,我猜她的用意就是希望你暂时远离这些书籍,也就隔绝了你同不良心理暗示的联系,她这样的建议是对的,可能她当时没有很好的选择跟你交流的方式。当然,这只是我的一家之言。第二,我个人给你的建议是,不要再对过去的事情抱怨了,“咨询了这长时间,但是还没解决问题,虽然“看书别人盯”的想法基本没了,但是又有了新的问题,想着如果是自己在大学里自己定个计划,设个目标,自己今天肯定要好很多,学到知识也不是想现在这样,什么也没学到。。。。。。”,这已经是即成事实了,你抱怨也没有用了不是?不如你先确定一下,下一步要做什么,怎么做,难道说,你大专三年什么都没有学到,以后的生活就不再继续了吗?

248 评论(12)

神采飞扬0829

应该选择辞职,应该远离这个工作,找一份相对于比较轻松的工作就可以了,如果工作不开心的话就换。

223 评论(9)

18821090937

一、最初决定咨询时,希望获得什么帮助,即咨询目标;

当初,是什么境况让你选择了这位咨询师?通常,我们都是带着内心的痛苦,并且在某些事件的促发下,鼓起勇气找到咨询师。作为合格的咨询师(无论哪个流派),首次或者前几次咨询必须关注来访者的诉求,了解来访的背景信息,告知咨询师自己的风格和习惯,询问来访的咨询要求,共同探讨要求的合理性,然后确定咨询目标,并在后续的咨询中时刻检视目标执行情况。

最初的咨询目标在实际进程中需要随着来访的需求情况适度修整。现在,让我们回到此时此刻,题主尝试定下心来、闭上眼睛,安静的问问自己的内心,最大、最急迫的需求是什么?

二、咨询中发生的事情,是让自己得到了帮助,还是远离想要的目标;

当我们找到最大、最急迫的内心需求,通常这就给我们的咨询目标提供了一个方向。题主可以回忆一下,咨询中哪些事情(过程)让你内心有被安抚感觉? 是什么渴望,支持着你在那样的咨询环境下坚持了17次?这个问题也有利于进一步澄清自己的内心需求。 提问的答案,将帮助我们更客观、更全面地看清咨询的实际意义。

三、接下来要怎么做,能最大限度保护、关怀自己;

1、上面两个视角,我们学会分辨自己想要什么,以及什么对自己有利。

2、  它为我们提供了强有力的选择依据,学会分辨后就有了选择的自由:

3、 我们可以选择不同的方法/不同的人获得帮助,只要那对我们有益;

4、 同样,我们更可以选择停止某种方法/阻止某人,只要对我们没有帮助!

5、  有生活的地方就有麻烦,痛苦是生活中不可或缺的一部分。

痛苦的感觉是在提醒我们需要做些改变,以便让生活回归正途。

298 评论(11)

爬爬的蜜糖

看问题分析的话,就正常聊就好了,太刻意给别人感觉你有所图,别忘了人家可是心理咨询师呢。

355 评论(15)

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