心理咨询师的日常书评

想得美。要么你花钱买时间，要么你投资时间去学门技术啥的... 能赚不亏都不错了。 这年头大把人十万二十万丢进去费心费力，关门大吉。如果你什么都不懂想个屁

豆瓣图书介绍链接 《心理学导论》 这是一本教材，很多高校都将其作为心理学考研的参考书。全书20章，中文版781页。我每天看2-3章，7天读完。这本书的中文版翻译的很认真，读起来很舒服。各章的审校几乎找到了国内所有最好的心理学高校名师，各位也基本都是该章节对应研究方向的专家。在网上有第11版的PDF文件，方便了很多。豆瓣书评中有人也做了 本书摘录  我想着重谈一下这本书对我的启发。1心理学研究的领域广阔，很多研究成果都有利于让自己变得更成功心理学被定义为研究行为和心理过程的科学。比如儿童发展章节介绍了心理学研究遗传、环境对儿童的影响、父母对儿童的照顾对儿童未来性格的影响、儿童是如何学习语言，不断发展出认知水平的。这些研究都很有趣。对了解儿童，了解自己现在性格的养成都有启发。后面章节对学习、记忆、认知、智力、情绪、人格的介绍描绘了心理学对这些问题研究的全景式脉络。 2不了解客观规律，才会误解 之前在社交活动中，我总为自己不能同时记住多个陌生人的名字而苦恼。该书的第九章记忆，介绍心理学对短时记忆的研究，人只能同时记住7个单位的记忆信息，让我豁然开朗。只有通过信息组块再编码、保持性复述、精细复述（比如联想记忆）等方式才能留住短时记忆。这样的研究成果，本书还有很多这样的知识，让我意识到，只有更好的了解关于人本身的客观规律，才会更好的发展自己，也减少对其他人的误解。3人格理论人格是一个人独特的思维、情感和行为模式。一个人过去是什么样的人，现在和将来还是什么样的人，这种一贯性就是由其人格所决定的。书中人格的这一章介绍了四种人格理论。关于衡量人格的 大五模型 更是让我懂得如何对个体人格进行衡量，进而在人之间比较了。衡量人格的五个维度（大五模型）几乎可以很全面的衡量一个人了。4健康、心理障碍与心理治疗当代社会普遍压力大，社会复杂化，个体原子化。面对工作、婚姻、可能遇到的困难如果不能迅速调整，很容易导致心理障碍。这个时候，花点钱找心理医生治疗一下，还真的是必要的。真的不能硬撑着。

强烈推荐《嗨，你的锅铲》，作者：映漾。

男女主认识七个月才讲第一句话，男主严重心理疾病抑郁症，很优秀却特别自卑，双向救赎。

这本真的绝了，感情线真的超棒，不是那种莫名其妙的救赎，女主男主一相爱病就好了，治疗的过程又暖又虐，真的超好看。

全程都很甜很治愈但是真的让人心疼，男主我真的好喜欢。

书评：这部真的好多人推啦。男主齐程是一个社交恐惧症重度患者，终日待在家里不出去，和自己的亲人讲话都紧张冒冷汗哆嗦更别提其他人了，女主是私厨，做一顿饭还特别贵，面试给独栋别墅里的神秘人做饭，却意外闯入抑郁症男主治疗计划的故事。

男主是严重的社恐患者女主长相玲珑可爱，眼神无辜，男主特别怕这种女孩子的长相。男主家境优越，同时是漫画家。两人相互救赎，治愈与被治愈的故事，很甜。

服装，鞋帽，再就是金融。