melodyhanhan
英语自我介绍的要素
无论是参加聚会、面试还是上课、作报告,「自我介绍」始终是我们绕不开的一关。对很多同学来说,用中文做自我介绍已经是个老大难问题,就更别提用英语做自我介绍了。前者是「不知道该说什么」,后者是「不知道该怎么说」。所以,本文希望从这两方面为大家提供一些建议。归结起来,就是所谓的「自我介绍三板斧」。
通常而言,我们能用于自我介绍的时间很短,比如只有三十秒或一分钟。想长篇大论讲自己参加过的活动、以前的工作经验或者性格特点……也许讲到一半时间就超了。这就会显得很唐突。一种可取的办法就是用较短的时间介绍自己的三项核心个人信息,这就是所谓的「三板斧」。这是在任何情况下都不会显得失礼的一种固定套路。
1 你的名字
中国人的名字对英语国家的人来说往往很拗口难念(甚至有些中国名字我们念着都觉得拗口),例如带有 j、q、x 的汉语音节。有些中文名在汉语中还不错,但写成英语就是噩梦了,比如「孙诗婷」(Shiting SUN)……对于第一次见面的人而言,难念就意味着难记。如果你希望加深别人对你的印象,不妨在讲完中文名后再介绍自己的英文名。哦,对了,请不要起太 low 或太傻缺的英文名,更不要过于标新立异。有关起名不慎造成的杯具可以参见这里(长按二维码)
如果是正式场合,介绍自己的名字也要相应庄重些,”My name is XXX” 永远不会犯错。如果是不那么正式的场合,“This is XXX” 也没什么问题。嗯,这么简单的句子若还不会,就该去面壁啦。
2 你的工作单位 / 最高学历和学校
自己的家乡一般就没必要讲了,没人记得住。已经毕业的同学可以介绍自己的`职业身份,还没工作 or 在校的可以讲自己的学校和最高学历(以及专业)。
至于表达呢,最常用的句式是这个:
I’m working in A as a/an B. (我在 A 单位工作,我的职位是 B)
以及这个:
I am an undergraduate /graduate / PhD candidate in A. My major is B. (我是 A 大学的本科生 / 研究生 / 博士生,我的专业是 B)
注意 . 通常用于博士高年级的学生,即通过了专业考试和论文开题,正在做研究写论文的童鞋。没达到这个程度之前,老老实实地说自己还是年轻的学生就好啦。
职业身份永远是一个人最正式的招牌——前提是你能用最标准地道的词把它讲出来。故而在做自我介绍之前,请务必熟知你自己的专业 / 职业用英语怎么说。「心理咨询师」是 Psychological Counselor / Therapist,咨询公司的「咨询顾问」就要用 Consultant 啦。讲错会降逼格,所以,嗯,请大家自重。
3 你的一项个人爱好 / 一个最突出的特点
爱好 or 特点比较好讲,但也很容易讲 low。你最好试着讲一些不那么大众的、你格外擅长的业余爱好,比如潜水、狩猎、赛车……。如果可以的话,在后面追加一句描述,介绍你在这方面的经验。这可以加深别人对你的印象。比如笔者就可以这样说:
My greatest hobby is martial arts. I earned my taekwondo black belt years ago. (我最大的爱好是武术。我多年前就得到了跆拳道的黑带资格。)
音乐、电影或旅行这类大路货爱好就没什么杀伤力了,除非你在这方面有异于常人的积累。比如我的一位朋友是资深影迷,他可以这样说:
I’m a movie maniac. I‘ve kept watching a movie per day since 10th grade. (我是个超级电影爱好者,我从高中开始每天看一部电影。)
此外,我们每个人可能都有不止一项业余爱好。那么在不同的场合,你谈自己的业余爱好时可以尽量谈和受众主流差别最大的那一项,以便显得自己涉猎广泛。
最后,如果没有或者不屑于说自己的爱好呢?你可以谈自己的一项资历,比如重量级的奖项或者门槛很高的资格证明。全国三好学生就不要提了,一股弱弱的感觉好吗。大型体育比赛的奖牌或者国际知名的学术奖项是不错的选择。出版的书也是很好的谈资……嗯,当然,能做到「不屑」谈爱好,本身已经是大牛的标志了。
以上就是本文的全部内容。希望各位不要再卡死在自我介绍上面。因为,这真的,只是你与人交流的开始。
最爱尛草莓
能够选择心理学专业作为我大学期间的主要学习方向,我很兴奋,我对这个专业很有兴趣,希望我能够在四年了学到专业的知识,可以帮助更多的人。在大学的四年,我不论是在思想还是在社会实践能力,都有一个质的飞跃。本人性格开朗,善于交流,具有团队协作精神;对新事物新知识有受能力,富于创新精神,乐于接受挑战。大学期间的学习方面,我刻苦努力,虚心好学,对于专业知识兴趣浓厚,善于思考和分析,具备一定的专业知识运用能力,在大学期间获得**等奖学金和**等荣誉。工作上,我不固守书面理论,尽力尝试理论与实践相结合,以实践印证理论,以理论指导实践。并能很好地做到灵活变通,在实践中将理论提升为符合现实情景的操作性技巧。理论与实践的结合展现一个了更为广阔的发挥空间,让我不拘泥单纯的理论和盲目的实践。我还积极地参加各种社会活动,抓住每一个机会,锻炼自己。在工作方面进步很快,受到师生的一致好评。在校期间,我抓住一切机会锻炼自己各方面的能力,使自己朝着现代社会所需要的具有创新精神的复合型人才发展。努力学习专业知识的同时大量阅读课外书,对增加我的课外知识和丰富自己的人生阅历启到不可小看的作用。良好的人际和团队协作能力是我始终乐观自信的重要因素。它是建立在理解和沟通基础上的。我坚信只要不断地在社会这个大熔炉中学习,用心去面对一切,必然能不断战胜自己、超越自己,逐步走向成功。
康夫君和小静
详解心理咨询师与心理治疗师的区别 作者:瞿洋一、概述心理咨询与心理治疗其实是两个不同的心理学应用领域,尽管它们有着一些重合的工作范围。心理咨询师,顾名思义,做的是心理咨询。理想地讲,心理咨询师应具有咨询心理学专业背景。而心理治疗师主要面对的是心理障碍的治疗,具备临床心理学背景是比较理想的。我将从两者的工作范围来区分心理咨询师与心理治疗师,并且在最后部分简单谈一谈我国当前的认证状况。 二、心理咨询师 严格地讲,心理咨询师的主要工作范围是面对日常生活中的各种问题,例如婚恋、家庭纠纷、夫妻关系、升学就业、职场人际、个人发展以及教育等等问题。心理咨询师是不需要具备临床心理学以及神经医学专业背景的。但是心理咨询师需要学习一些心理治疗方法。心理咨询中包含了一些心理治疗方法,但它主要应该解决的是日常生活中的各种问题。心理咨询师与临床心理医生相重合的一个工作领域应该是一般情绪问题,比如压力感、烦闷、焦虑等等不良情绪。 然而,一旦某种异常情绪达到“症”的程度,即达到临床诊断标准,它也将超越心理咨询师的工作范围。例如,一个人持续抑郁两周以上了并且从症状上已达到临床心理对于抑郁症的诊断标准,那么咨询师不应再介入此案例。应交由临床心理医生或精神科处理。(我个人非常赞同郭念峰教授所编著的《心理咨询师》系列教材中提到的观点:心理咨询师可以处理“可疑似神经症”,但神经症已超越心理咨询师工作范畴。尽管不少心理讲师和心理科医生反对这个观点,但真正有临床心理学背景就该明白是为什么了)。 三、心理治疗师 心理治疗(英文psychotherapy)主要指的是对心理障碍的治疗。系统的心理治疗比一般心理咨询的次数要多。针对一些复杂问题,有时治疗周期可达几个月、甚至半年以上。然而,心理治疗往往并不是单独存在的,它经常与临床心理学交织在一起,成为临床心理学的重要组成部分。比如,要治疗一种心理障碍,首先要彻底地了解它。这就涉及到精神病理学等方面的知识。 对于上述两者工作领域中重合的部分,上升到“症”的程度将被纳入临床心理学的工作范畴,将进行系统的心理治疗。当然,面对一些轻微情绪问题心理咨询与治疗是高度融合的。概括地说,心理治疗师面对的是不同类型的心理障碍,像不同种类的焦虑症、心境障碍、饮食障碍、性变态、发展障碍等等,这些都属于精神病理学领域;而心理咨询主要解决的是日常生活中的各种问题。所以两者工作范围有着明显的差别。 必须要强调的是心理治疗不是万能的。在很多时候需要药物治疗与心理治疗相结合,有时甚至配以物理疗法来治疗一种心理障碍。这也就是为什么在西方发达国家很少有单纯的心理治疗师,而往往取而代之的是临床心理专家。大致地说,这个群体的人融合了心理治疗师、精神科医师的角色,具备坚实的精神病理学、临床神经病学、心理治疗、甚至药理学等背景,能够全方位地考察并治疗心理障碍。 四、现状 目前,在我国心理服务还处于一个起步阶段。心理咨询与心理治疗甚至还没有被很好地分开。当前,劳动部所所颁发的“心理咨询师三级与二级”(截止当前,一级考核尚未开设)资格证书恐怕是唯一官方认可的心理服务执业资格。这是一个社会的进步。然而,单从咨询师学习及考核内容来看,更多涉及的是临床心理学的一些皮毛而非咨询心理学范畴。 而心理治疗也似乎还没有从临床医学中脱离开来。作为真正意义的心理医生是一定要有医学背景的,但仅限于神经医学与精神病学,而非广义的医学背景。从多个发达国家对临床心理医生的培养皆是如此。其他科室的医生是无法替代心理医生的,这就好比心理医生也无法看其他的病。 面对中国心理服务事业的发展,或许我们还需要更多的官方的扶持。将心理咨询师撒向社会,任其在市场大潮中自生自灭绝非上策。这里有着太多超越专业技术的因素。咨询师们为了生存不得不从事于市场拓展,而广大的求助者也在五彩斑斓的“广告”中迷失了自我。 其实,西方在这方面的一些管理方法还是值得借鉴的。比如,交由具有心理学最高水准的机构——国家心理学会统一认证管理。免去了大众的苦苦搜索与判别。不得不钦佩美国与英国心理学会确实做了很多实事儿。其中一项就是发展了强大的认证搜索引擎,任何大众可以通过心理学会网站在10秒内发现当地所有认证的临床/咨询心理专家。另一方面,不断强化专家认证要求(没有一个临床/咨询心理学专业的博士学位(含实践);7,8年的心理学专业造诣是休想注册的)。为大众寻求心理援助提供了最大的专业保障。
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