山医大一院心理咨询师

山大一院比较好

可怜的娃，俺已经经过这个时期了……到了大学之后明白啥叫大学就是个围城，外面的人想进来，里面的人想出去……（这个……没打击到你高考的积极性吧？反正是仁者见仁智者见智的事，不一定每个人都我这样想的～～）你是不是一边怎么都学不进，做着别的无关学习的事，一边心里又焦急得很？我那时候一样，后来我发现不止我一个人这样，好多人都是，然后就心安多了～～庆幸自己重归正常人的行列……你应该庆幸，你有的这些症状表明你还是一个正常人～～你见过上台演讲的人没？很多上台演讲得很好的人上台之前都很紧张，然后会跟人说他紧张，但是上台之后却很好，因为已经紧张过了，不好的情绪也都发泄出来了，如果上台前死撑着，说自己一点也不紧张，上台之后问题就会出来了，有时候的紧张和焦虑未必是坏事～～那时候自己也没什么特殊的办法，想想好像也就那样过了，大概每个度过了高考的人回想都想不出来什么，但是当时肯定是很焦急彷徨过（完了，我说话咋这么老成呢？我还年轻呢！……），只记得自己很为自己完成的一些小事开心，比如说认真完成的作业任务，独立解决的一道数学题等等，我想会不会就是这些小小的成就感支持着自己和那些烦心焦躁的情绪做抗争的？？烦的时候不要死撑着，和朋友说说，互相吐吐苦水，坏情绪也就那样没了～～貌似我没说什么有用的话哦……

现在已经接近尾声，还是回归基础，调整心态的好。