李军心理咨询师

我与曼陀罗的缘分来自2018年9月16日这一天。首先我要感谢来自济南舞动导师李军老师的邀请，让我参与见证了济南心理卫生协会曼陀罗心理研究与应用中心成立的活动，那是我第一次见薄导，礼物得握了握手。     在那一天，我看到第一排接待桌上有一相机，热心肠的我临时客串了一把摄影师，帮忙抓拍了一些会场中的温馨瞬间。   在当天曼陀罗体验学习活动中，画了我第一张曼陀罗绘画作品。紫索圆盘：未结束前的结束，感觉到神秘与神奇，从尝试左手绘画开始，离开自己舒服区惯用右手，从一开始的小心翼翼，到完全信任左手呈现的颜色，又开始尝试左右手一起作画，左右手同时都用时，兼顾大局也可以细节，自己可以做到这样的架构与细腻，喜悦同时尊重生长与探索的力量。 从这副曼陀罗作品里经验到：1.选择：从选图案中，为自己做出选择与取舍，我第一次拿到是线条比较多的辐射状的，拿到手中，线条多了心里感觉繁杂，当下趋向断舍离状态，极简中前行的节奏，让我重新为自己选择另一张图案。 2.规则：团体还没开始，自己就进入绘画状态，什么都没想，自己可以随时调整自己入定状态，与每日站桩习练有关，不动声色的安静，可以做到尊重规则，也可以照顾好自己的内在感受。 3.状态：画得过程很平静，画笔我放在邻座的姐姐桌上，我随时都可以取到自己想要的颜色，跟着内心的感受去涂彩。 4.技巧：从尝试左手绘画开始，离开自己舒服区惯用右手，从一开始的小心翼翼，到完全信任左手呈现的颜色，又开始尝试左右手一起作画，左右手同时都用时，兼顾大局也可以细节，自己可以做到这样的架构与细腻，喜悦同时尊重生长与探索的力量。 5.接纳：未结束前的结束作品，静等花开的默默沉淀，允许这样发生，一切都是最好的安排。 6指引：万物生长的容纳，触动源源不断的生长点，在探索中一路坚定自己的未来的方向。 7.补充：今日事今日闭，完成未完成作品的后续，作品名字有“紫索圆盘”变为“大地母亲的深情”，去完成作品过程中，从多彩的向外分化，多彩的绚丽体验中走过，终究融入平静的海面，交融出平静的初心。海一般的情谊，来自人类起源之处的海洋，成全来自大地母亲的无私奉献，懂得放手才会懂得成全，从各个方向都可以找到位置的所向，像一个罗盘一直在路途中指引着前行的方向。照片中曼陀罗里的自性引发如隐形在黑暗中的双手在推动内在探索与生发。（存在都有意义） 这张曼陀罗画，我一直随身带在身边。因为我看到这张画，就像感受到妈妈的爱一样。爱一直都在，这是一份见证！在举办第十三期“关爱特殊职业人”曼陀罗工作坊时，我才通过孙萍主任引荐，我可以近距离接触到薄导。 我才主动向薄导讲起，济南心理卫生协会曼陀罗心理研究与应用中心成立那天我一直都在现场。 在大合影中第二排右起第三位穿一袭棉麻白衣就是我，还有我的第一副曼陀罗作品。     之后，我遇见我人生中良师益友孙萍主任，让我加深对曼陀罗深层次的链接与缘分。     在我没遇到孙萍主任之前，我对我名字中“萍”字总带有一种“浮萍”随水顺流漂泊感。   我过往的工作经历变动，我始终找不到在工作单位笃定的归属感，我也曾一度怀疑过自己的选择，我有时也会思考自己不稳定感背后是什么在推动着这一切的发生，自己带着这份未知去慢慢找答案。      疫情开始后，医院心理干预工作终于推到实战工作“幕前”，我喜欢自己投入工作的状态。当院领导说派一位本市精神科专家过来支持工作，我脑子里闪过孙萍主任，我和她是淄川老乡小时候都爱“上墙爬树”，属于一见如故类型的朋友，当见到真人孙萍主任出现在我们医院办公室时，我无法顾及在院领导面前的矜持，自己高兴得几乎要跳起来。  我和孙萍柏丽迅速组成心理干预工作小组，在孙萍主任有条不紊指挥中，心理测评工作和心理干预工作顺利对接开展。在线上做视频心理危机干预，每天处理频繁突发快速有效心理危机工作中，我在快速成长中。孙萍主任讲到她绘画中“树”的故事时，我内心突然触动，我们俩同样是“萍”，我怎么没想到我的“萍”是苹果树呢。在对一位密接患者做心理危机干预中，孙主任运用曼陀罗七阶段转化赋能为咨询方向，及时干预并改善患者急性焦虑发作情况，我见证了曼陀罗绘画运用心理危机干预的神奇效果。 孙萍主任第一时间对我的个案做了技术督导，我的着急情绪切换部分，我的沉默技术倾听技术，我的抱持点在哪，一一细化指出。让我那个时刻安稳下来，面对自己焦虑的状态。 孙主任引导我看到那时候的我背后那个内在小孩的情绪，让我看到自己内在父母与成人自己的担当与力量，孙主任向我讲她成长的心历路程时，我心想我交定孙萍主任这位良师益友，我希望多年后我能成为“她状态的样子，稳定平和朴实经验丰富。    就是那时候，曼陀罗在我心里就种下一个善缘的种子，  我下定决心愿意当一张白纸，重新启程学习绘画方面的技能培训，我同样愿意和我们团队中的两位丽老师一起同步成长，在学习中加深更多链接，有她们俩在，我感觉我在四院找到了归属感。是的！ 我们四院心理工作小组三人全部到位，一起参加第16期曼陀罗培训班的学习，比起对学习内容的期待，我更珍惜我们三个同步学习成长的友谊。我很开心自己能和原来医院同事还有现在单位两位同事，加上之前就认识刘老师，意外惊喜有王芳老师加入，我们起一起小班制本次培训班。我觉得这次我收到礼物是“一盒巧克力”，生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一个你会尝到什么。这次巧克力盲盒，我抽到的是“丝滑般夹心巧克力”的味道！     第一天课程中，我选择穿上第一次穿得“叶子”衬衣。这件衣服买了好久，没有合适的场合，就一直没穿。我觉得曼陀罗绘画作品都像一朵花，我穿得绿叶衬衣都可以衬托出绘画作品的美。从姓名曼陀罗绘画做起，我就一路走在“重启心灵内核”的路上。第一次发现我的“吕”这么富贵，像个大元宝。 薄导给我种下赋能的种子，说我可以运用“口才”聚焦财富，一扫之前我觉得我不适合登台讲课的魔咒，对我来说是一份很大的肯定与支持。绘画过程中，凤凰的眼睛我用得黑色颜料直接挤出放到眼睛位置的。 想到我曾经以往在医院上班穿白大褂的工作照片，在我这近20年从医之路，照片中眼神越来越坚定。我的“淑”内在，也有那么多我未曾发现的诸多美好，画中凤凰的眼神是朝向“淑”字这边的画面。 我曾从镜中透过自己眼睛看到过妈妈，妈妈给我朴实勤奋善良隐忍的生命体质，爱跳舞的生命律动，爱笑的眼睛，在我陪伴妈妈走完生命最后路程后，我开始关注癌症患者群体和安宁疗护生命教育的意义。 是妈妈引领我找到我人生的使命方向，我来到四院工作，为更多癌症患者和家属做心理服务工作！我的“萍”已长出一个大苹果，我总说大树下面好乘凉。 父亲的微信名我一直尊称大树，他给予我很多无私奉献的爱，父亲眼神中总有对我刻意的怜爱。 也许他身为医生家里有个“唇裂”的女儿，对他来说也是永远不可磨灭的痛和创伤。身为父母自己，在那一刻我懂得了我父亲。父亲给我乐观积极善于学习的特质，骨子里就带着一股“先生”的书卷气。对自己名字认可让我重新认识链接到我的家族，我的家族在接纳包容中，更多是深沉厚重的爱！听每一位同行的伙伴姓名曼陀罗的故事，每个人姓名能量都有各自的精彩，觉得每个名字都在充分表达此刻发生预演着自己的命运。在自我意象曼陀罗中，我第一次在镜中看清楚自己的脸庞。 每一寸肌肤每根发丝都那么有爱。 头顶上有一白色的光圈，肩膀上生发出白色羽毛的翅膀，活在人间的天使作为其中一位使者平和存在。在讲述自我意象过程中，我想到我的使命把我最热爱的舞动传播出去。双人曼陀罗中，感受触摸对方的手，感受对方眼神里的故事，调频与对方呼吸节奏，透过这双眼睛我看到在生命过往中出现的很多人，一幕一幕像电影一样的片段闪过。 在作画过程中，我没有第一时间动笔，看到对方画了一颗红心，我突然想到了彩虹。自己喜欢彩虹的颜色，前段时间想入手彩虹的衣服，觉得没有适合场合去穿，就没有买。现在想想，可以入手一件满足自己发自内心的开心就好。 我在对方红心后面画了一颗心，看到对方在左下角画缠绕的曲线，我也在右下角画缠绕的曲线，放上音乐符号。感谢生命中给予我的放手与成全，让我有勇敢做自己的底气。生命之轮的曼陀罗中，梳理我原生家庭，亲密关系，亲子关系，自我发展。 我在亲子关系中，重重画了一颗种子链接在核心的自我意象中，发现有时不是孩子离不开父母，很多时候父母同样离不开孩子，对孩子各种不放心，有时也是一种束缚。 我在听王芳老师解读亲子中的彩虹，我领悟到我需要放手和祝福我的孩子。第一天晚课到很晚，回家睡前我又把白天发生的过了一遍电影。 好像自己走了很长很长的路才走到今天，庆幸自己一直走在个人成长学习的路上，一路上学习成长花了很多钱，我想到之前在课程中我说过的一句话：你身上最贵的东西是什么，当时我第一时间想到的答案就是我自己。第二天上午密集的理论学习，知识框架内容整合扩充，让自己浸泡在知识海洋中畅游。 在团体抱持的爱中，我发现不是孤身一人在走，团队中每个人都在一边痛苦一边成长，无声的爱就是给予对方最好的陪伴。 晚上团体绘画作品，凝聚力量在整合，情绪的流淌无声在继续蔓延。慧眼看世界，用心去体验。整个绘画过程，有冲突也有融合，我们都可以安然接受所有的发生，视角变了心里也敞亮了。 舞动演绎作品过程，每个人都如一朵绽放的花儿，各自芬芳美丽又融合成一副自然风景图。大地会包容一切的发生，我们种下善良种下爱的种子就会收获善良与爱。第三天正式演出也很绚烂，生命张力在萌发，也再次坚定我走艺术表达团体的专业路线。动作质感的轻柔与刚强切换，内驱力不同元素的融合，引领与跟随，呈现就是最好的表达。心理实操环节方面更清晰自己需要提升的部分，薄导始终抱持到每一个人，流畅自如给予智慧引领，薄导若是太阳那孙萍主任是月亮，点亮每个人心中星星之火，给予我们当下最有力量的支持，五副作品的梳理我好像把我前半生走了一遍，当下我的人生我做主，过好下半生在每一天。爱每一位共创非常6+1第16期每一位导师和学员，我们在一起就很了不起！

2002年参加心理咨询师培训并通过国家职业资格考试成为中国首批心理咨询师，2008年——2010年在中国科学院心理所家庭治疗学习班学习，通过专业考试取得“家庭治疗师”资格。从上个世纪90年代开始，先后在《健康报》《天津日报》《今晚报》《中老年时报》《人口与家庭》《寻医问药》等媒体发表科普文章数十篇， 获得读者好评。 2005年以来先后在天津电视台，天津人民广播电台，北方网主讲“心理健康”“危机干预”。曾出版“亚健康”系列丛书。咨询案例几千例，尤其擅长“婚姻家庭”“亲子关系”“职业生涯规划”，积累了丰富的经验，有良好的职业道德。 曾在内蒙古民族大学附属医院等医疗机构任职，担任临床教员和医学教育、科研管理工作。1987年开始从事医学、心理咨询工作，曾在天津电视台作客“心里话”节目；天津人民广播电台生活台《生活大讲堂》任主讲嘉宾，讲述职业心理健康；现是天津《每日新报》职场咖啡间栏目特约撰稿人，《天津老干部杂志》特约记者，不定期在《天津日报》《寻医问药》《老年时报》《渤海早报》《今晚经济周刊》等媒体发表医学、心理学科普文章数十篇，曾在《北方网》主讲“危机干预”。1987年以来在内蒙古民族医学院学报、实用妇科杂志、厂矿医学、天津医药、理论与研究、天津市青春健康项目成果论文集等期刊发表论文数篇。2008年参加中国首届心理咨询师大会，发表论文四篇。曾主编《三高与我无缘》医学科普书籍（中国轻工业出版社出版）。2005年至今，为专职心理咨询师，进行健康咨询和发展咨询，有一定的实际工作经验和较强的责任心，较好的职业素养。2006年至今，在“津城心理在线”任网络QQ咨询01号咨询师，每周在线咨询3小时。不定期在天津《今晚报》情感热线咨询。QQ咨询，累计咨询个案超千例。