当心理咨询师是样体验

我觉得是那种成就还有幸福的感觉。因为当别人来找我进行心理疏通的时候，感觉特别的骄傲，而且那种能够帮助到别人，使别人走出心理障碍，觉得特别的开心。

心理咨询师的工作让我的收入非常稳定，能够支付我的生活开支，满足我作为妻子、母亲、女儿的责任需要；其次是我的专业工作帮助我赢得了同行和来访者们的认可，在自尊、价值感、归属感方面得到了满足；最后是我个人非常喜欢和别人进行深度的交流，无论是情感的还是思想的，我都很喜欢。所以在和来访者们的交流和深度互动中，对我自己也是有滋养的。

首先是不自由。所有的咨询时间都是提前预约确定的，并且大部分来访者都是一旦开始咨询，少则一年，长则三五年。这就使得我无法随便休假，不能随意更改工作行程。如果要休长假时，我必须提前好几周跟来访者们讨论，并就我的休假和他们进行工作。

我是一名医学生，学习的课程中包括心理咨询师课程。首先，心理咨询师不是任何人想做就能做的，心理咨询师中国分为两个等级:三级，二级。不过据我们老师说心理咨询师总共分为三个等级:三级，二级和一级。三级心理咨询师任何人都可以学，在我们学校通过三年的学习和通过考试就可以拿到三级心理咨询师的证书。而二级心理咨询师则需要通过三级，也只有二级的心理咨询师才有资格正式自己成立心理咨询诊所，三级的心理咨询师不能独立开办诊所。我的体验就是想当心理咨询师没有那么简单啊，证书是必须要有的，幸亏这些我都在学校考了。

因为暂时没有纳入医保，现在国内心理咨询的价格相对比较不菲从几百到几千/小时不等，很多人眼中，咨询师是一个能够轻松靠聊天能挣钱的职业。

“非也。”从业6年的何聪（化名）坦白说：“实际上，起步阶段，咨询师需要打磨自己技术，积累经验，一般支出远远大于收入。别看这些年对心理学感兴趣的人很多，学习心理学的也很多，但是能做这个行业的人可能只有百分之五左右，真正能够成长成比较成熟的咨询师的，自己独立开工作室的，就更是凤毛麟角。

打个比方，就算一个新手咨询师刚开始咨询收费能到200/h左右，但是还要考虑到各种成本，与机构分成，可能到手一半都分不到。对于起步阶段的新人来说，想要靠心理咨询养家糊口几乎很难。”

正因如此，到底是以全职还是兼职的方式从业，就成为了咨询师们纠结的话题了，尤其是半路转行的咨询师们。他们的数量也并不少。

陈可（化名）目前就选择了兼职咨询，在主职工作以外和一群热爱咨询的朋友组建了一个公益咨询团队，“这样的形式让我不会有太大的压力，身体也能够扛得住，因为不需要靠做咨询养家糊口，自己也能更加纯粹地去做这件事情，少一些焦虑。”

然而，也有因为热爱，毅然转行做全职的，林毅（化名）从高中起就一直对心理学非常感兴趣，因为一些原因，大学没上心理学专业，但是看了很多相关的书。

工作后，他选择从事了金融行业，却一直对心理学放不下，所以在工作之余自己学习，考取了国家心理咨询师证。从14年开始就边学习，边兼职进行一些公益咨询和网络咨询，浸泡在心理学行业已有六年。

“我是在2017年前后决定辞职，全职做心理咨询的。之前是金融行业的区域负责人，而现在的经济状况用一落千丈形容都不为过。辞职前也不是没有纠结过，只是我这个人可能有些偏理想主义吧，觉得如果现在不去做，等到十几年过后，或者几十年过后，也许就没机会去做了。”

在咨询室里，咨询师们往往要面对带着各种负面情绪的来访者，接纳他们的情绪同时，如何调试好自己的状态，也成为了咨询师们重要的修行。

在林毅看来，一个合格的心理咨询师，不仅仅需要具有爱心和责任心，还要有包容、见识、丰富的人生阅历和经验，以及深厚的心理学理论基础，并且能运用于心理咨询实践，但这些通过时间的积累会慢慢获得。

而一旦忽略了自我觉察和边界意识，咨询师与来访者之间的移情及反移情随时都可能会出现，最大的问题是这种感觉很难被咨询师本人感知到，有时候即便感知到，很多人也会沉浸其中。就像修行路上的心魔，你不知道什么时候出现，出现的方式是什么，但它所造成的伤害都是“真实伤害，无视防御的”。

作为兼职咨询师的陈可，则觉得社会经验生活阅历对是咨询师修行的重要部分，“心理咨询师是与人打交道的工作，那么就有一个很重要的点，就是生活的阅历。所以有一个说法，就是不能太年轻的人做心理咨询师，这主要是因为可能没有足够的感情经验和家庭相处的经验，社会生活的经验，这会导致来访者倾诉的痛苦，咨询师以为自己懂了，但是可能他实际上没有懂。

阅历是需要积累的。所以不管现在在做什么工作，只要这份工作是有经验阅历积累的，那么都是对做咨询师有帮助的。重点是，能不能够从人生中提炼出来这种阅历，这对每个人来说是不一样的，有很多人可能做十年和做一年没啥差别。”

终身学习，保持修行，几乎成为了咨询师们的共识。

一是资金的准备：

心理咨询跟很多行业不同的是，门槛高，资金投入大，前期收入少。单纯想赚钱的人建议绕开；

二是专业的系统学习（长程系统的知识学习培训）：

现在取消了心理咨询师考证，只能通过大学课程学习进入这个这行业，除此，还得参加如精神分析、家庭治疗或CBT等长程系统认证课程。

三是自我成长和自我关怀：

进行长程的个人体验或团体体验，以关怀自己、了解自己、处理自己的情结问题。同时，只有连接上自己、了解自己，你才能在咨询中更好地理解你的来访以及避免卷入来访的创伤体验而不会处理的情况。

四是寻求稳定支持：

心理咨询不是单打独斗的职业，非常需要各方支持去更好的发展。个案推进过程需要督导支持，你的工作、情感需要家人、朋友、朋辈同行、体验师的支持。切忌在没有任何保护和支持下冲进心理咨询，不然会造成创伤而不知。

心理咨询师的工作可以说是一种纯个人工作。做一个成功的心理咨询师是很不容易的。首先要做到的第一点就是诚实守信。你要对你身边所有的人，包括来访者讲信用。因为你的守信是一种自我力量的体现，它能打动别人，也能给你自己力量。

回答这个问题本身，对我来说也成了一次非常美妙的体验。从某种意义上说，生命就是各种各样体验的总和，而一门职业给人带来的体验也决定了从事这门职业的人幸福感如何。心理咨询师作为新兴职业之一，它被确立为职业还不过二十年的时间；当然，国内最早从事这方面工作的人已经有三十甚至四十年了。

我想，先谈谈做心理咨询的体验，然后再说说做一名心理咨询师的体验。在我看来，做心理咨询，可以分为狭义和广义的两种。前者专指：建立了正式的咨询关系，已经付费的，在约定时间内进行的咨询（无论面谈、电话，还是网络咨询）。这类咨询的特点是它的封闭性和即时交流。另一类是广义的咨询，包括有心理咨询意义的与朋友的聊天，网络上的心理问答（免费），甚至撰写心理专栏类文章、作为电台某些节目的嘉宾做心理类节目，等等。这些都可以算是非正式的、广义上的咨询。当然，实际上，严格来说，只有狭义的心理咨询才算是正式的心理咨询。我自从成立心理工作室以来，主要从事网络和电话的心理咨询，面谈咨询做得很少，因此对于前两类的体验要深刻一些。略述于下：先说一次完整的咨询过程中的个人体验。在网络或电话咨询开始前，我通常处于既兴奋又略微有些紧张的状态中，但是，由于充分的准备以及对自己专业能力的信心，所以在咨询开始后常常能很快进入咨询状态，与来访者进行较好的互动。有时候，与来访者配合得非常好，达到一种神交的状态，一种类似于马斯洛所描述的“高峰体验”的东西，感到助人的极大快乐。

我们每个人都必须努力改善自己，而且同时负有对整个人类的责任感，我们特有的责任是帮助那些我们认为最能够帮助的人。