爱笑的眼乌珠
这是因为想起了之前的事情才会觉得难过,或者是触景生情吧,毕竟每个人的遭遇都是不同,有时候也应该释放这样的压抑,长时间在内心积压也不是一件好的事情。
可以去陌生的环境旅行一段时间,也可以跟朋友出去聚餐,或者是向你的知己倾诉一下,都可以把心中的情绪发泄出来,这就是最好的一种方式,总之,压抑的情绪是要发泄出来,不然时间长了对身体不好,同时面对生活应该做一个乐观主义者。
亲切的海沫儿
听你的诉说 你有点忧郁症状 哭没什么不好的 他正当的缓解了你的精神不良反映 所以想哭就哭 想哭的时候别去压抑自己 让自己哭出来 每次哭完 就去做自己的事情好了 就照这样做 很快你就觉得没什么了 你这毛病不大 人多的时候 你还觉得会好点 比有些人觉得人多就没话说 不开心 觉不到快乐要好的多 我的方法简单 很实用 第二 在你找游戏 娱乐的时候 放下一些思想包袱 玩就开心的玩 别太在意其他事情 放下工作 你这不叫让费时间 你这叫自我调节正当的休息是让自己走更远的路 要会自我调节自己的状态 心理 轻松点 快乐点是你现在必要的 愿你开心 忧郁快快走开~!!!!!!
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