心理咨询师谈渣男问题

恋爱中，女生最怕遇到的就是渣男，但是偏偏有些女生，越怕就越是容易招渣男。

这里所说的渣，还有一些不同的定义，一种是花心式、不负责任的渣，另一种，就是有人格障碍的，甚至有暴力倾向，可能给你带来很多麻烦的那种。

那么在恋爱中，要如何识别渣男，远离可能让你陷入麻烦的关系呢？

我们根据《圆桌派》第3集《渣男》的文稿内容，总结出一些渣男的特质。

看完文章，你可以留言告诉我们，你心中对渣男的定义是什么？你也可以点击阅读原文，收看完整节目。

渣男：如何一眼识别渣男

圆桌派3 | 第3集

嘉宾：马未都、蒋方舟、李玫瑾

1.

时间是检验渣男最好的试金石

窦文涛：今天我得热烈欢迎，我的犯罪学老师，咱们中国公安大学的李玫瑾教授，她不仅是犯罪心理学老师，还是著名的“画家”，她有一个绝活，叫做犯罪心理画像。

李玫瑾：中国人民公安大学教授、犯罪心理学专家

今天咱们请这个李老师来，我觉得她的学术，可以用于指导生活，指导你们谈恋爱，指导你们识别渣男。

你知道现在网上，很多女孩就是说：为什么我老碰到渣男呢？方舟，你觉得，什么叫渣男？

蒋方舟：我觉得其实渣男有两种，一种，是因为他的内心软弱所导致的渣，比如说很典型的，《东京爱情故事》里面的完治，就是他谁都喜欢，然后但是他又不好意思去跟另外一个人说跟她分手。

像张无忌也是，他两个他都不好意思去拒绝，所以他其实是内心软弱，导致的一种渣。

就说是俗称的劈腿，他跟这个好，又跟那个好，但不是他有意骗，他是这个也舍不得说分手，那个他也不好意思说我不爱你了。

我觉得这是一种内心软弱的渣，他是加害者得同时，他也是受害者，他渣得也很痛苦。

我觉得还有一种渣是套路式的，现在不是有那个班吗，就教你怎么泡女生，教你怎么撩妹，全都是有套路的，到手之后把你给甩了，内心情感毫无波动。

窦文涛：但是我听你说这渣男，在我脑子里都是良民范畴的，我脑子里有个渣男是谁，就是前一阵判的江歌案中的陈世峰，那种渣。

蒋方舟：但是我恰恰觉得，他不是一个通常意义上的渣，他其实是很执着的一个人。

你看他的很多短信，如果没有最后那一步，可能很多女生晒到网上会觉得，他还挺甜的，或者说他还挺痴心的，他很痴情，很执着，他一定要追回，一定要怎么样。我觉得他跟我们通常认识的渣，还不太一样，他就是反社会人格。

窦文涛：你看咱俩，就概念不一样。你看我听他们讲渣男，开始在我脑子里反应，就像陈世峰这一类的。

李玫瑾：还包括那个上海杀妻案那个（朱晓东）。

窦文涛：我有时候也挺为身边一些女孩子担心的，就是有些男的，好的时候看不出什么来，也都挺好，就是架不住分手，就是你要跟他一分手，这种变态的就全出来，尾随、跟踪，甚至是扒你们家窗户，发展到最极端，就是这种犯罪了。

那我们该如何识别这种渣男呢？

李玫瑾：在这个性问题上，挺麻烦在哪儿呢，就是像我们这一辈人，我们那儿谈对象没听说，半年之内就结婚的。

马未都：对。

李玫瑾：为什么，就是说都得，至少得谈两年左右。

马未都：半年还没拉手呢。

李玫瑾：其实时间就是检验渣男，最好的试金石。

窦文涛：对，所以李老师刚才说，这谈恋爱要慢慢谈。

李玫瑾：这是一个问题，还有一个就是说，这两个人一旦发生过性关系，这对于某些男的来讲，就相当于就是说，动物它有一种本性，一见血，它就特别兴奋。

窦文涛：动物本能。

李玫瑾：我还是这个观点，就是老话特别对，在吃不准的情况下，不要轻易的去和一个男人，睡到一起去，很麻烦。

蒋方舟：我觉得其实也不是说完全不可以判断，我自己遇到过这种，性格比较反社会，我觉得有一个特征，就是他们自己在失控，他们在超速了，或者他们在逆行的时候，他们是意识不到的。

他们可能越了一些边界，或者他们情绪失控，特别执着，他们自己意识不到，他可能事后跟你道歉说，不好意思，我刚刚怎么样，但是在做这些行为的时候，他们是意识不到的，我觉得这种人就非常非常危险。

2.

不会反思，没有超我

李玫瑾：其实人在社会生活当中，很重要一点就是说，你要根据对方来调整自我。

我们一般讲，人格的发展三个阶段，第一个是本我，就是我想干嘛就干嘛，快乐原则。

第二个阶段它是它叫自我，这个自我的意思就是什么呢，要根据外部的情况审时度势，所以它叫现实原则。

有些人他从小在家里头，没有很好地去给他一些规范，一般这种情况，往往都是被宠溺过的，被宠溺以后，他就觉得这个事情我要做的话，一定要做到，我才不管不顾，我不达目的誓不罢休。

窦文涛：他有什么意义呢，这个女孩追不回来了。

蒋方舟：他眼里看不到别的东西。

李玫瑾：他认为就是说是你对不住我，你为什么要这样对我，所以他在这个过程当中，他完全没有自我，所以这种人也不会有第三个阶段：超我，就是说不会有自我良心的那种。

蒋方舟：他也不会超过来审视自己。

李玫瑾：对。其实我讲人最复杂的，或者说最高层面的心理就是反思，什么叫反思呢？

我们的思维，比如学习思维是正向的，从简单到复杂，往深了走。

我们的解决问题的思维，是正好是反向的，比如医生给病人看病，他是知道结果，然后他也知道你怎么得病的，他才能给你治好，对吧？

还有一种思维，是三百六十度的，三百六十度也就是说，像我们看自己的后脑勺，是看不到的，所以要借助两个镜子。

那么反思也是它要借助两个东西，一个就是说他必须具有抽象思维的能力，把一个事情他能够在脑中重现。

第二个就是说他必须具有，一个内化的标准，这个标准是在他长大过程当中，逐渐接受的，哪些事能做，哪些事不能做，我们叫良知。

如果这东西他没有内化，这个人就根本没有反思的标准，所以就是说这个第三种这种情况，是很多心理不成熟人，常常都出现的。

马未都：但这种人很多。

李玫瑾：对，因为他不知道，所以我们有时候，遇到一些心理有问题的人，找我们咨询，你就看这人什么表现，他要如果说这个事吧，我觉得我也有点不对，但是当时我觉得，他的反应有点过当……

他要是“你”和“我”都用的话，这个人就是比较正常。

他如果上来就说，我怎么样，我怎么样，他整个这个过程全是我，你就知道这人他整个没有反思，为什么？他说的全是感受。

3.

边缘型人格和被动攻击型人格

李玫瑾：性格极端的人有一个什么特点呢，其实有两类人，我们一般讲人格问题，人格不太正常的有十多种，那其中有两类是属于这个性格极端的。

一个叫边缘型人格，这陈世峰就属于边缘性的，边缘性人格他什么特点呢？他好的时候特别好，说急的时候就急，所以他是在一个界限的两边跨来跨去，这叫边缘性人格，它也被称作叫爆发型人格。

还有一种比较麻烦的是被动攻击型人格。被动攻击人格他的特点就是比较压抑，他在人面前，其实他很恨你，但是他要跟你一副笑脸，他很不想跟你说话，可是他又怕咱俩在一块呆着没话说，使劲说。就是他的表现和他内心完全不一致。

窦文涛：拧巴着。

李玫瑾：对，他很拧巴。这种人呢，他，你别看他表面没有事，他其实内心已经积攒了很大的东西，他哪天一不高兴，就跟你翻脸。

这种人他的特点就是不敢当面，他一般给你使蔫坏，被动攻击型人格，所以这两类人格，都是属于在谈恋爱过程当中，要遇到特别小心的。

4.

没有共情能力的人

蒋方舟：我觉得谈恋爱，我其实怕遇到两种人，一种就是说，特别执着，比如说他打电话，你没接，你可能发一个短信说，我在忙或者干嘛，但是他还是不停地打电话。

马未都：对，这种人很烦。

蒋方舟：你爱他的时候，你可能会觉得说，你看他还是很在乎我的，甚至还会跟闺蜜炫耀，你看他这多在乎我。但是其实我就是说，他就很执着，他一定要达到他的目的。

蒋方舟：我觉得我还怕一种，就是说他没有共情能力的人，他想象不到别人的痛苦。

他可能显示出来的，是一种特别成熟、特别稳重，或者是有的女生会觉得，感觉他什么事都搞得定，或者是干什么都特别冷静，但是他其实是没有共情能力，这一点我也很害怕。

5.

我们过于美化秀恩爱的行为

蒋方舟：我觉得现在我们其实某种程度上，过于美化公共示爱这种行为。

比如说在宿舍底下摆一个大的……其实你求爱是一个私人行为，但是你把他公共化，包括在社交网络上晒，秀恩爱，你一定要秀，因为大家都秀，你就不得不秀。

你就把一个个人行为，就变成了一个公共行为。本身是一个你的自尊心受挫，然后你就变成你的虚荣心受挫，你整个的在这个公共的这个视角内，你就变成一个很可笑的人。

所以如果你把你这个示爱，爱情关系维持在一个私人的领域，其实我觉得你所受到的这个创伤，它也能够维持在一个自己可控的，对，其实我觉得这个东西很重要。

窦文涛：真的，我这一点也是我弄不明白的，当然因为我是男的，我有时候跟这个女孩说，这个女孩说最感动的就是这样，在这千万人面前一个男的就（表白）

蒋方舟：能做出这样事情的男的，也很可怕，我觉得，得多虚荣。

窦文涛：我是真的不太理解，就是说假如我是女的，这样男的我不会找他的，我说你让我太害臊了，你弄得全校的都这样，当然我不能理解，可能女孩是觉得最感动，我一直觉得这多害臊啊。

李玫瑾：这种女孩也少数。我觉得像我们都不会这样。

蒋方舟：但是现在我觉得，现在大家会美化这种行为。

你如果公共示爱失败了，不仅是你求爱被对方伤害，你还被整个社会羞辱了，我觉得对人，是更沉重的一个打击。

窦文涛：所以你别看，你说这个西方文化当中有一点，就是说婚姻、恋爱，是很隐私的事情，甚至都不主张跟人聊天，跟人打听这个，我觉得这是有道理的。

你再怎么着吧，你涉及不到，你社会面前没面子，对不对？是你们俩人的事。

而且我还觉得像有些人，我原来上大学的时候，都见过这样的事，你看今天很多男孩子，手上都有烟头烫的疤，你知道吗？

那个时候我们学校就有名的，就是说就找一女孩，我跟你求爱，你跟我好不，你不跟我好，噌，这烟头就按上，你说你答应我，你答应我，你说这种……

李玫瑾：过去要债也这样，说你给不给钱，不给，我剁一手指头，再不给，我要再剁一个。

窦文涛：那李老师，你说这种人将来有没有可能，发展出极端行为来？

李玫瑾：那肯定有，就是一般像这种人，我觉得还是得躲他远点，而且我觉得就是，他这已经也突破底线了。

马未都：剁手指头比杵烟头，要厉害得多，这个拿烟头烫的男孩子现在很多，因为他觉得烫一下就烫一下。

窦文涛：要不说我就挺欣赏马爷这种，就是游戏人间，有点乐观精神。

我现在觉得，就是咱们这个社会，就是太（崇尚）这种成功。

我不是信佛的，我也不是佛教徒，但是我老觉得，这个佛教里讲的有个事，是个很好的劝告。

你看咱们成功学，从小教育我们，永不放弃，一定要执着，在成功学里，执着是个褒义词，但是执着在佛教里可不是个好词。

你看老和尚经常就跟人说，别执着，不要太执着，所以我觉得得把握住一个度。

如果你教育孩子们，老是这种不达目的死不瞑目，我觉得他可能分不清，在什么事上不达目的死不瞑目。

马未都：那当然了，我们的教育就叫，有志者事竟成，我们从小就这种教育，所以特别容易误入歧途。

李玫瑾：其实谈恋爱我觉得很重要一点，在这儿也是，给男性提个建议，有的时候欲擒故纵，就是你逼得太紧了，反而把对方吓着了。

你真正喜欢对方吧，你要先露一点自己的优点，然后保持一个距离，再露一点自己的优点，又保持一个距离，然后呢就慢慢地扯这个线，让这个女的慢慢她来感动，你不能一下逼得太急。

马未都：钓鱼，钓鱼就是这样，对，这要遛，就是鱼上钩以后，你扥是扥不上来的，越大的鱼越扥不上来，就必须遛，你把它遛得没劲了。

李玫瑾：遛累了，再给它提溜上来。

蒋方舟：套路（笑）

李玫瑾：另外我还是一个建议，你如果是真正爱对方的话，你就应该是让对方感到舒服，你不让对方勉强，不让对方心里头委屈。

“渣男”一词横空出世,刷新了多少人的底线。报复渣男一直都是很大快人心的话题。下面一起来看看报复渣男实际点的 方法 绝招以及鉴别渣男最有效的办法方式吧!

若你有一天被人所负，你要用什么方式报复?“我以为我会暴富，可是我没有”，变成有钱人或许是个不错的方法，但这太难了。那就找一个更好的，但事实上，很多人即便找到更好的，也会觉得失去的那个更好，这就是残酷人生，没爱够的都放……不……下。

我认识的女人们大多不够狠，所以情场上她们常战常输，也没有撒泼打滚滚楼梯的执着精神。总是在受到伤害的时候，她们都甩开膀子，咔咔离开，而后找个没人的地儿大哭一场。

这天菩萨小姐要玩华丽逆袭，她常年资助各种大龄男青年，在他们郁郁不得志时期，手持净瓶，柔情点化，常泛出阵阵母性光辉，让人不敢逼视。各种前男友包括某大型 广告 公司老板都曾受她恩惠，殊途同归的是这些男人在恢复精气神之后都离她而去，欠着她的钱，还都没打借条，菩萨小姐遂得笔名，菩萨。

菩萨小姐听了几百遍《般若波罗蜜多心经》也未得到转运，此次狠下心来要和一个负心汉摊牌，她决定在高速路上解决问题。当然，菩萨小姐不是想在高速行驶中突然拧下方向盘与他同归于尽，她买了副手铐，准备在车行上高速之后，把他铐在车上追问他一个问题，就是到底要不要结婚。

菩萨小姐在认识王八蛋先生的几年间接触了城乡结合部的所有违法犯罪行为，她作为一个高智商、高学历、高薪水的“三高”女性，怎样一步步堕落直至购买手铐，全拜王八蛋先生所赐。

王八蛋先生看起来没那么王八蛋，甚至显得目光炯炯、老成持重，他工作时沉默缓慢，井井有条，大概那是他最闪光的时刻。菩萨小姐爱上了他，可他已经结婚，还有一个儿子，当然这个事情之前是瞒着我的。后来， 菩萨小姐大冬天竟然买了短袖 T 恤要去三亚 游泳 ，我端详了一下觉得蹊跷又联系了一下王八蛋先生的行程，我就说：“我知道是谁跟你去。”菩萨小姐说：“别瞎猜了。”

而后，我的手机收到了一条来自菩萨小姐的短信，她大意失荆州让我觉得后来她的屡屡上当不是偶然。她在短信里说：“完蛋了，丁丁张知道我们的事儿了。”这件事儿后来成了菩萨小姐的年度笑话，而她和王八蛋先生情事的急转直下也从他们搞定彼此开始。王八蛋先生在一年之后突然转了性子，他好高骛远再也不是脚踏实地的模样，他边赋闲在家边搞各种不靠谱的项目，大多灰飞烟灭。灰飞烟灭的还包括他和菩萨小姐的感情，水滴石穿让菩萨小姐的忍耐到了极限，她没法放弃他也没法爱他，于是想买副手铐，讨个说法。

她托了三个人几经周转才搞到了那副手铐，这丰富了她和非法分子讨价还价的 经验 ，也让之前的办假证、刻假章的经历显得异常小儿科。她拉着某个同事穿过城乡结合部一块破败的荒地，和一个中年退役警察(据说是被开除的)完成了交易，她拿着找回的二十块钱，心扑通扑通地跳动，突然觉得自己是个警花。

车行到高速公路的时候，警花的手在颤动，她坐在副驾驶的座位上，手放在包里沁出了汗。说时迟那时快她就把手铐掏出来，“啪”的一下将王八蛋先生的手铐在了方向盘上。事情进展得太顺利以至于她险些狞笑一下，她调整了一下表情让王八蛋先生把车靠了边儿，然后摇下车窗把手铐钥匙“唰”的一下扔了出去。王八蛋先生看着她一时还没有回过味儿来， 她以胜利者的姿态说：“有什么办法赶紧想，我们的事情今天要有个了断。”

王八蛋先生摇了摇头，显然觉得游戏有点儿无聊，他挣脱了一下手铐， 也不慌乱，而后他就用另一只手，拔下了车钥匙。菩萨小姐定睛看着他，王八蛋先生取下了车钥匙，他的车钥匙上竟然有一个小钥匙，那是菩萨小姐一直认为的装饰品。这个时候，她五雷轰顶，这钥匙怎么和刚才她扔出去的那把，那么像?

颤抖吧，是的，作为王八蛋先生饰品的，竟然是一副手铐的钥匙!第二个惊叹在于，那钥匙竟然能解开铐住他的手铐!

菩萨小姐觉得自己不配做猴子的救兵，短暂的眩晕之后她暂时认命，并想发帖谴责国家对待犯罪嫌疑人太不严谨了，作为特种行业手铐的质量体系到底是谁在管理，谁在认证。

事情当然就这样不了了之了，王八蛋先生甚至宽容地认为菩萨小姐这样突然袭击不算什么。一个拿手铐钥匙做装饰品的人，我想，他应该足够坚韧。

我听到了另外一次漂亮的逆袭，可惜受害者又是我的好朋友。他和前任分手之后，开始了各种旅行恢复身心，重建心灵家园。对方的歇斯底里让他精疲力竭，一段时间后他报了培训班，飞往温哥华准备换个土壤重新开始，他急匆匆到达北京时还没来得及擦汗，就被地勤通知：往返机票已被取消，而且放弃退款。

这消息简直要让他撞死在行李箱上，在他大闹机场之前，他突然冒出了一身冷汗，他打电话给前任，是的，一切都和令他冒出冷汗的想法如出一辙，对方坦承犯罪事实的同时还报以两声长笑，突然字正腔圆地说：“在我痛苦难过不安时，你却风生水起，开心地四处旅行，我要你把我这些日子所经受的种种，一并还给我。”他汗津津地办理完手续，走进机舱时觉得背后一股森然寒意，他甚至四处找了找舱内有没有可疑人员，并神经质地检查了一下安全带是否牢固，前任带给他的震撼是只有爱过你的人才可以对你如影随形，难以瞬间遗忘和清除。每一次颠簸都似前爱袭来，这万里高空长途飞行，并不轻松。

如何将刻骨恨意付诸行动并一举成功，我没有更多案例可供参考，只是突然觉得分开之后或者分开之前，这些不愉快的部分让爱情的结果面目可憎，哪有最毒，只是在你在乎的事情上，狠狠踩一脚罢了。

可这些不伤及身体发肤的报复，何尝又不是一种强烈的爱。

姿势1: 以假死一个月再复活报复他

在所有难受也难看的离开他的姿势里，肖艳琴选择了最让人难以评价、也最激烈的方式：假死。

2011年11月25日，肖艳琴的弟弟在博客上公布她的万言遗书，她被宣布自杀，骨灰已经扬向大海，“前夫和小三逼死原配”的消息则传遍中国，“贱男”姜宏和小三俞佳遭到全国网民疯狂人肉和声讨;然而，特别戏剧性的是，2012年1月1日这一天，肖艳琴“原地满血复活”。她在BTV接受采访：“是的，我就是写下万言遗书的肖艳琴。 其它 也不知道说什么，我给大家鞠个躬吧!非常地对不起!”

姿势2：向他的单位领导和同事揭发他

“复旦历史系诸位领导、先生、老师：

各位先生打搅了。我是历史系xc老师的妻子……我想我应该让大家知道真相……”

当盛女士在2015年9月10日 教师节 这一天，以8000字长文向复旦历史系公布自己的丈夫徐先生婚内出轨、与同系青年女教师钱小姐搞婚外情的时候，她当然想得到，丈夫和小三会被唾沫淹死，但一定想不到，自己在得到了很多的同情和声援之外，也得到了差不多同等数量的指责、审判和攻击——

这个三角里，妻子、丈夫和小三都是 留学 的高知，而妻子盛女士这种贴大字报式的做法，让不少人把她等同于没有受过什么 教育 的街边泼妇。

姿势3“我特别愤怒，就发微博了”

黛黛，一个天使投资人的助理，则选择在新浪微博向全世界公开揭发他的动物性。

某年末，她在自己的加V微博连续数天，公开披露自己的男友欺骗多名女孩做爱，然后又抛弃了她们。她@数位与他可能有工作关系的著名投资者和新浪名博：“你知道吗?他伤透了我的心! 和他在一起一年多，他不断地欺骗我出去找女孩子睡觉……他人品真的有问题! 你和他工作要小心啊!”

姿势4 在那个冬天里她放了一把火

32岁的作家琪琪(化名)回忆起自己至今仍觉得疯狂的分手。

“那是一个冬天，他非常冷静地跟我说‘我们分吧，我们俩不合适’，之后就把电话挂了。我非常惊讶他的理智、冷静与果断，又生气又伤心，我当时非常想见他和他当面说清楚，想看他的反应，于是我走路去了他那儿，在他的单位宿舍等他回来。

我等了大概两个小时，他还没有回来，打手机关机了，我伤心又愤怒，感觉自己被抛弃了，内心好像要爆炸了但又不知道怎么办，脑子空白径直走到超市买了两瓶小二，回到宿舍直接倒在他床上，点火。

我并不想伤害他也不想伤害到其他人，看着火着起来开始冒烟了，我走到走廊上喊了一句‘着火了’，我看到有人拿灭火器过来我就走了，我想不会有大事。”

还有好多“姿势”更严重、更暴力，已经有一些女性为自己的行为在监狱里服刑，也有一些女性付出了生命的代价……除了我们的原始人大脑接管行为的原始解释之外，她们为什么会这样

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心理上没有分开

“不管是死而复生也好，在微博上公开揭发他也好，甚至放火、狮子大张口要钱也好，女人们的诉求都是一样的，处境也是相同的，就是不甘心以及从心理上不想与对方分开，这使她们还在持续感觉被伤害。即使在法律上已经分开了，已经宣布分手了，心理上仍然没有形成已经分开了的心理界线。”心理咨询师董如峰说。

她们对于分离有强烈的被撕裂的痛苦，这使她们在一段时间内处于一种精神创伤后的应激状态。

同时想要对方得到惩罚的心理能量非常强大，有可能歇斯底里，完全不在乎社会评价是什么，就是要报复，如果付诸实施后果可能很严重。”

更深的爱瘾

被分手、被出轨，而在这其中我们所要承受的的痛苦和折磨，很多人形容比戒瘾还要大。

美国心理治疗师霍华德·哈尔彭在《怎样离开他》中用“成瘾”解释这一现象：“在恋爱关系中，一方可能会变得沉溺于对方，而且这种现象非常常见……使人上瘾的感情关系中的确会有爱情和承诺的成分，但是，

真正被爱和得到承诺的人一定可以自由地选择其他人，而使人上瘾的关系的一个特征就是它限制了这种自由，即它是一种因上瘾而引起的强制性欲望。

有酒瘾或毒瘾的人，虽然知道酒或毒品对自己并无好处，却感到有一种欲望把他们推向这些东西。当一段关系中存在着强烈的使人上瘾的因素时，这种感觉就表现为：‘我一定要拥有他。就算和他的关系对我没有好处，我也一定要维持。’”

“上瘾的第一个特征就是它的强迫性，第二个特征是对该物质可能消失的恐慌情绪。有酒瘾的人在不知道下一杯酒从何而来时会慌乱不安，有毒瘾的人在毒品快用完时也会经历同样极度的恐慌，有烟瘾的人在严禁吸烟的地方会坐立不安。而处在一段使人上瘾的关系中的人，一想到这种关系的破裂就会惊慌失措。”

任何“瘾”背后都隐藏了巨大的心理能量。即使这是个王八蛋、混蛋，我也想要连接他，当连接不了，维持不了，当我由他所赋予的完整被破坏时，这种心理能量很可能形成报复他的巨大当量：让他疼痛，让他求饶，让他被千夫所指，让他丢工作……

“没有完成一个哀悼”

还记得电影《非诚勿扰2》的开场吗?葛优葛大爷饰演的秦奋为好朋友芒果(姚晨饰)和李香山(孙红雷饰)的离婚仪式做主持人。

但现实生活中，很多分离并不是这样和平，女人选择报复，后果有轻有重。

“她们没有从心理上完成一个分离的哀悼。”心理咨询师宫学萍说。她分析，

在我们的 文化 和社会心理中，对分手和离婚有特别多负面的评价和灾难性的想象，同时我们身边也比较少良性的解除关系的榜样，以至于我们在关系分离之际，都是如此仓促和困难。

“比如那个买了两支小二的女作家，她的酒其实是可以喝了用来哀悼一下已经逝去的爱情，如果她当时身边有个朋友陪伴她，一起骂骂渣男什么的，她的小二就不会成为纵火的危险液体了。”

最有建设性的报复姿势：活得漂亮

《来自星星中的你》里边，二千上电视，主持人采访她保持吸引力的秘诀是什么?二千特别诚实地回答：“长得漂亮!”

心理咨询师宫学萍认为，有一种最自由最好看的报复姿势：活得漂亮!

报复是我们人具有的一种本能。被报复俘虏的人并不真正自由，因为还活在对他的爱的瘾症里。当我们产生报复心理时更多地是在为本能打工，也不是在真正地控制失控的生活。但是，你却可能要面对报复之后法律的、社会的和家庭的一个烂摊子。

或者说，报复心就是一座自己心里的监狱，刑期是自己判的，得自己放自己出来，得自己给予自己自由。

怎么样活得自由活得漂亮?

在我们的节目中，心理咨询师宫学萍说：“把自己受害者的角色撕掉，把自己其他的社会功能完备好，你以一朵新开的花一样的新的姿态，让自己风情万种，让自己‘招蜂引蝶’，让自己心里的蝴蝶飞出来，你说这是报复也好，你说是女王回归也好，对人对己来说，这是一个更舒服的方向。”

不断给你无尽的希望，却始终不会到达

从没得到过，却好像失去过无数次

@多肉桃子

滥情

对待感情的态度很随意，很草率，大多属于“冲动型恋爱”

不能善始，遑论善终，最后大多始乱终弃

@守望太阳的猫

极度自私，极少为对方考虑

有时让你感觉他是真心喜欢你， 有时又让你觉得他离你好遥远。

@佳人楠

人家跟他谈感情的时候，他用理智

人家跟他讲理智的时候，他谈感情

@矫情小公主

告诉你很多人喜欢他，一副奇货可居的样子，让你越来越喜欢他

装可怜，装孤独，说跟你在一起才觉得自己没那么孤单，就是猜准女人容易圣母心

@Cindy

他会因为你做错的一些小事而肆意放大开，装逼讲道理，然后让你意识到你自己是有多失败

然后再反过来安慰你，说你其实可以更好，暗示只要按着他教的方式处理就会有改变

让你渐渐开始怀疑自己，觉得他说的都是对的，让你觉得他是你的救世主

@刘慢慢

平时一些无关紧要的小事上表现的像暖男一样，让你觉得他超级贴心

等他心情不好或者你们俩生气了之后，就对你变得异常冷漠，不在乎你的感受

甚至让人寒心

等过段时间又会突然变得特别体贴，让你又幻想有希望，他还是爱你的

于是就这样无限循环，玩弄于鼓掌

@大脸黄大静

渣男会认为对你的不负责给你制造的不安全感是因为你的不自信

说你内心需要足够强大，美其名曰安全感是靠自己给的而不是从别人那里得到

典型的没责任感还立牌坊!

@可敏

说我哪里哪里不好，希望我改进的地方都是对他有利的

比如瘦一点，勤快做家务

宽于律己，严于律人，培养的都是对他有利的品质

他索取很多，自己付出的其实很少

@乖乖是大漠漠

曾经有一个男生跟我说自己是单身，但相好的姑娘有几个，都是带他装逼带他飞的那种

问我愿不愿意加入他的后宫团...哈哈哈，尼玛笑死我了

渣男何以为渣男，就是活在自己幼稚的人生观价值观里面，自以为是而不自知

@招招艺

表面总是“我不会碰你”的禁欲模样，并且正视你的眼睛很认真地告诉你“我很老实的，绝对不会欺负你。

然而一开始接吻的时候手到处乱摸，恨不得立马全垒打

@海朵

很少愿意帮助别人，总是把别人的意图想得很坏

@月儿弯弯

我问：“你喜欢我吗?嘤嘤”

他答：“看你表现”

@景深

不爱你还跟你耗着，美名其曰想让女生先开口

明明自己冷暴力还怪你不懂事，真是去死一万回吧

@柚子

可以彻夜陪你聊天，和你说各种限制级问题 ，话里话外透露出约炮的意思

让你感兴趣之后，又说全是你自己想象的，不会喜欢你

只能说是女生傻，他只想和你谈性，你却想和他谈爱

@喵了个猫

好男人就是，洁身自好，有道德感，能控制住自己

渣男相反

@糖糖糖球儿

对付渣男，你的段位一定要比他高，心一定要比他狠，手段一定要比他毒。什么贱人自有天收都是扯淡的。好人不长命，祸害遗千年都是有数的，特别是遇到双商都高的渣男，妥妥被人家玩死。说下我对付渣男的成果。ex劈腿，最后被我摆了一道，在学校身败名裂，父母也知道了这个事情，最后也没能跟小三在一起，反而单身了好几年。我唯一放过他的可能就是没有在他出国这件事上做手脚。毕竟他当时offer还没出来，我也完全可以在他所有申请的学校都寄信，把他学术上或者人品上的问题都发给学校。但是想想他除了出轨也没什么特别渣的，我就放弃这招了。不过他最后还是挺惨的，连朋友也没几个了，在美国还被骗子骗了好几万，学业上专业课还挂科了。这个事也算大快人心。ex这个结局，其实是双商不高的结果，很多事都是自己作死。我双商也没太高，但是比他高就够了。很多小伙伴知道我俩的事，也觉得大快人心。当然对女生来讲，这一切的前提是你能狠下心来。