青蛙王子的心理咨询师

作为一部地地道道的偶像剧，《御姐归来》的优点明显，缺点和不足也同样突出。

先说说优点。

在如今流行裹脚布剧集的今天，《御姐归来》只有短小精悍的36集，它剧情紧凑、情节欢快易消化，符合了当下快节奏的生活。虽然在主体上它逃脱不开偶像剧老旧的玛丽苏和杰克苏套路，但狗血中又带着令人喷饭的逗趣，算得上是雷剧中的'“小清新”。而将《御姐归来》的评分拉高的最重要的因素依旧是演员的演技，作为一部偶像剧，它最难得的是拥有了一批演技在线的年轻演员。包括安以轩、朱一龙和在黄梦莹内的一众演员，暂且抛开剧情不谈，至少在演技上让观众看到了他们的用心。

其次，缺点。

说到这部剧的短板，可能一天的时间都吐槽不完。从男女主奇葩的相遇开始，滚滚天雷就已经蓄势待发。女主千金小姐假扮灰姑娘的设定老套陈旧，与身为心理咨询师的男主之间的爱情故事亦俗套到让观众看了开头就能猜中结局。剧情上的幼齿、服化道的粗糙、配音的怪异直接将这部直接推向了粗制滥造的深渊。也许是被丽苏偶像剧荼毒了整个童年，成年后的我们已经没有耐心去接受这样一部水准仍旧停留在几年前的剧上。豆瓣5分的评分其实还是对它留有余地了，想想新版的《流星花园》才分。前者真是除了演技啥都没有，后者除了演技没有其它啥都有......

虽然《御姐归来》遭受了众多的质疑和吐槽，但当年它也曾在收视率上打过一场漂亮的胜仗。这也恰恰说明了存在即合理，主流对它的不认同其实并不妨碍市场上某一部分人群对它的迎合。但做为安以轩和朱一龙的路人粉，我还是希望在有限的资源选择的空间里可以少接这样的剧，毕竟这样的剧对于长久的演艺事业来说起不到多少正面的推动作用。

《御姐归来》并不是一部新剧，早在2017年它就已经跟观众们见过面，不仅登陆了湖南娱乐频道，更在央视八套进行过播出，对一部偶像剧来说播出平台不可谓不好。

但《御姐归来》的各方评价却褒贬不一，大部分观众都认为该剧服化道幼稚低劣十分赶客，与剧情设定的角色身份完全不符。其实这也不能怪剧组本身，毕竟压了两年才开映，时尚界风云变幻速度极快，直接把流行拖成土气，大概制作方本身也比较无奈。

近几年由于影视作品众多，观众们又格外挑剔，通常看一眼就会判定一部剧好或不好，又是不是值得追。很不幸，《御姐归来》很容易被归类为傻白甜男女主的低幼类型，于是受众不广，看豆瓣评分就能证明这点。

其实这部剧正是第二眼好剧，尽管输在造型，却赢在剧情和演技。千金小姐艾米尔不愿意接受家族联姻于是离家出走，本意是找到自己失踪的男友皮特，谁想到竟阴差阳错地来到男主何开心家做了保姆，后来何开心帮助艾米尔找到了男友。

岂料皮特竟是收了艾米尔父亲的钱所以才离开的，无奈之下同意联姻后婚礼当场对方却娶了别人，因为任性被赶出家门的艾米尔于是在何开心的帮助下从零开始收获成功，重点是收获了爱情。

男女主为朱一龙和安以轩，放在今天来看这绝对是大爆款，当然男女主再优秀，剧情没有吸引力的情况下剧也很难红得长久，但他们却可以奉献出好演技。朱一龙的深情逗趣，安以轩后期的梨花带雨，这些无一不带动着观众的情绪，让人不会出戏。

影视剧分为很多种，有内涵深刻的正剧就有轻松诙谐的爱情剧，两者本也没有好坏之分，观众更绝非固定群体，闲暇时刻林林总总大家肯定都会涉猎，《御姐归来》属于后者。为了挑逗观众的神经，编剧也是不遗余力地将富二代假扮贫困户、大公司间的争权夺势、婚姻联姻、失忆导致爱情重启，甚至心理变态者绑架复仇都包含在内，看似一锅端实则很有秩序，所有精华都被浓缩在短短的36集中，节奏确保简单明快。

这份简单明快尤其可贵，在电视剧动不动就七八十集的今天，剧情注水配角加戏，这种严重影响观感的情况比比皆是，在握着当初的偶像剧女王安以轩的情况下编剧却丝毫没有作妖，一直把让观众看得开心过瘾作为剧情安排的首要考量目标。

这样的结果自然是只要有好好看剧的话，大家都会认为这个节奏看起来十分舒服。其实总体来看观众们诟病这部剧的原因无外乎还是在造型方面。

所以假如没有压播，第二眼好剧还是很有可能成为第一眼好剧的。无论有时间还是没时间，轻松加不烧脑的剧大家都可以拿来一看。

当然除了服化道，《御姐归来》的配音和摄像也不够精致，但瑕不掩瑜，毕竟一部剧演员颜值演技在线，剧情热闹不冷场，既可以阖家共赏又能搭配一个人的泡面时光，这些就足以让它被评价为一部好剧，无论是第几眼才被发掘。

说说我自己的经历吧，刚分手的时候满世界找她，后面一直找不到，就在网上找了一个叫密密给她写信，一直写每周写4-5封这样的，一直写了140多封，后面自己不想写了，给她写了最后一封信，没过多久她回来找我了，其实分手真不能一直紧逼对方的，这样只会把对方推远

冬奥会落下帷幕，心中充满了依依不舍，就像运动员不想离开北京，我也不想让这让人振奋，赏心悦目的盛宴结束。虽然没有亲身参与其中任何一项比赛项目，但能观赏到这样的盛事，也足以让我开怀不已。 这就像小时候的过年，一张张地数着日历，盼着年快点来。 从购年货开始，就开始进入过年的节奏了。那时候买东西都要凭证凭票，平常吃不到的香油瓜子花生这时候也可以去粮店买了。每个人供应二两香油，一斤瓜子，一斤花生呢！这可要年前买回来。 平时下午三点就关业的粮店，这时候要挑灯夜战了，人们排起了长队，先拿着粮证去窗口交钱，然后再去排队领回粮本️写好份量的瓜子香油。看着一家人的香油用二两小提斗打上来，再慢悠悠顺着油漏流进香油瓶里，幸福也慢慢地溢满了心间。 大年三十终于到了，一早上就穿上新衣的我，开始炒瓜子花生，随着瓜子花生的较糊味飘起来，年味就来了。 炒好的瓜子，花生，还有橘子瓣的水果糖，都一盘盘摆在桌子上，过年开始了。 一个口袋装着瓜子花生，一个口袋装上鞭炮，手里拿着燃着香，就和小伙伴放鞭炮，挨家挨户串门拜年。 等我们长大了，父亲会跟我们说他小时候过年的事。父亲家是大户人家，大年初一祭祖开始，作为长子长孙父亲要站在一动不动地守候着，看着别的孩子都能随便跑来跑去，父亲心早已飞出去了，父亲的神不守舍会被爷爷训斥，所以不管多难受还是要忍着。 虽然我从小到大没有看到过祭祖，但家里的规矩还是挺多的。一桌子的菜摆上来，可不能随便动，我们小孩子饿的馋的不行的时候，有时候会偷偷地伸手拿来塞到嘴里，要是被父亲看到，会挨骂的。一定是碟子，碗，筷都整整齐齐地摆放好，一家人都围坐下来，才能动筷。 接下来的年，就是我们小孩子放飞的时候了，爸爸妈妈都放假在家，也不用我们干活了，看家了，还顿顿有好吃的，真是太幸福了。 可就像这冬奥会要闭幕一样，年也会很快过去了。到了初六，爸爸妈妈上班了，年就过去了。暖阳下，大门上的对联依旧鲜红，我站在空空的街道，却有说不出的寂寥，这让小小的我有些伤感，要是们天天过年多好啊！ 父亲在老年的时候，曾经感叹道，人活着的意义是什么呢？我那时候还不能回答，但却放在心里。也能感受到父亲心中那一份落寞。 在人生的舞台，一直不断上演着起伏跌宕的开幕和落幕： 职业生涯无论怎样辉煌，总有要退休的时候。 奥运会上获得冠军容易，可要守住冠军却更难，36岁单板滑雪奥运冠军怀特.肖恩最终没能晋级到决赛。同样，获得索契冬奥会速滑金牌的张虹，在平昌冬奥会上也名落孙山，这届奥运会张虹还在备战，但终因腿伤无缘奥运赛场。 大江东去，浪淘尽千古风流人物。 2010年10月，在福建福鼎灵峰寺，参加了由台湾空海法师带领的五天禅修，也是第一次参加禅修。手机上交，全天禁语。 参加之前，对禅修并不了解，但却很好奇，也充满着向往，五天不说话，还是多么奇妙的体验啊！光是一个“禅”字，就已经让我心驰神往了。 五天下来，当我坐在池塘边的朱红色六角亭边，仰头看着头顶上高耸入云的金黄色禅堂，再俯视脚下的碧绿池水，让我升起了无限的敬畏之心，内心是如此平静祥和，这份宁静致远的快乐是无法用语言来形容的。 快乐幸福不在于拥有什么，而在于内心的平静。当放下一切时，也拥有了一切。 外在的荣华富贵，感官的享受，不能长久保留，转瞬即逝，稍纵即逝。 万里长城今犹在，不见当年秦始皇。 这是第一次禅修，在五天的静虑独处中获得的最大收获，让我对人生有了不同的认识。 鲜红的千禧果几天后变成了黑褐色，让我心惊，时光流逝，恍若隔世。 这世界上我们最看重的，这我们眼花缭乱，心动不已的世界，到底是真实的吗？ 这一切都促使我去思索，也想起了老年的父亲的询问，人到底为什么活着呢？ 当年佛陀也是带着这样的困惑，放下王子的荣华富贵，苦修六年，终于在菩提树下开悟，他传法四十九年，告诉人们宇宙的真理实相。 无常，一切都在变化中。 无我，没有一个真实的我存在，我只是大海中一朵浪花，我是宇宙天地的生命的觉知，宇宙透过这个我来体验着生命。我的一切都是宇宙的荣耀，我是生命的神圣。我不是真的我，我也是真的我，我是宇宙，也是天地万物。 老子在《道德经》中告诉我们： “夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，是谓复命。” 老子语重心长地告诉我们：生命都来源于一个根源，都是同根同源。当我们找到我们生命的源头，跟生命源头连接时，我们才能归于内在祥和宁静，这才能把我们生命活出来，生命才能绽放出活力。 一个小孩，如果跟妈妈走失了，就会惊慌不急。如果我们丢失了我们生命源头，就会内心不安，就像溺水的人，拼命抓取能抓到的一切，金钱，财富，外在一切。 一个女儿，很不理解父亲奋斗了一生，赚下一份家业，儿女成家立业了，却又要找一个年轻女人。 一个年轻的妻子，也不理解有车有房的丈夫，为什么不能安稳下来，陪陪年幼女儿，享受天伦之乐，却要去赚更多的钱。 又有多少人，不能面对退休的生活，失落不已，仿佛人生就此失去了意义，颓废有之，或又去投入与无休止的下一份能赚钱的工作，忙忙碌碌一生。 人生是体验过程，而不是体验的结果。就像观看冬奥会，抱着观看和体验奥运比赛带给我们的激动振奋的想法，就不会为结束而难过。 青蛙王子谷爱凌这样说道，我给自己设定目标，是为了去经历体验，而不是最后的结果。我的对手不是别人，而是内心的恐惧。我要挑战的是我的内在，而不是赢过别人。 如果我们就是为了获得金牌，那获得金牌后，会不会就失去意义了呢？就像小时候过年，觉得过年很快乐，等年过完，就会失落呢？！ 如果想到生命就是体验，就不会那么失落了。生命还会有礼物给我们来体验呢！ 就像退休了，不是有很多时间去体会另一种生命吗？上班也好，休闲娱乐也好，只要不是为了填补空虚，不是为了打发无聊，而是去体会生命的意义，体验生命赐给我们的新的活法，就能活出精彩！ 记得我在备考心理咨询师的时候，有一次在图书馆看书累了，走到外面的广场上，阳光下感觉好孤独落寞，一个人的奋斗，没有掌声，没有同伴，我在为什么活着呢？我也有些怀疑人生了！ 在抑郁彷徨的时候，一只鸟落在面前，转动着头，鸣叫着，煽动着翅膀，一下子惊醒我这个梦中人。我为什么不能像小鸟一样快乐呢？ 小鸟它自由自在，无牵无挂，那份潇洒不应该是我该活出的样子吗？ 人当放下自我时，才能回归生命的神圣啊！ 当下，我立刻满血复活了，又充满热情和活力去学习了。 由美国执行心理治疗师、森田疗法研究所高级培训师格雷格·约翰逊与美国森田疗法研究所创立者和所长荣·克尔兹共同撰写的《道德经与心理治疗》一书中，有这样一个故事：一位心理咨询师很痛苦，滔滔不绝地诉说着自己遭遇的困难时，督导师静静地守候着，久久没有说话，这时候一切静下来。静静中，窗外传来阵阵海鸥的鸣叫，督导师说能听到外面的鸟儿叫声吗？ 这位心理咨询师立刻眼泪流了出来，他说我感受到巨大的痛苦，同时也感受到巨大的宁静。 一世荣华，不如半山听雨啊！ 生命给了我们无限的体验，阳光灿烂，空气清新，花儿灿烂，造化神奇，在这一箪食，一瓢饮中，生命在平凡中而伟大。