心理咨询师汐乐

当情绪接近崩溃的边缘？我的看法如下几点

1、大多数人陷入困境崩溃的时候，都会选择不去面对吗？从没有想过自己为什么会陷入这样的困境，也从来不再危机来到身边之前思考摆脱困境的办法。

2、学会释放自己的情绪，用自己的方式疏导自己当你深陷崩溃边缘的时候，切记不要控制自己的情绪，它就像一个气球一样，越控制积累的气体越多，一旦当你承受不来的时候，你所面临的就不再是崩溃的边缘这么简单了，有的甚至会因为承受不住而选择结束自己的人生。这时候你应该学会让自己的情绪释放出来，想怎样就怎样，建立一套自己疏导情绪的流程，不要去考虑会有什么后果发生，任何事情都没有让自己恢复正常状态更重要。只有当你在面临崩溃的时候，你才有机会去尝试着用自己的方式疏导自己熬过这一段艰难的时光，如果你总是选择逃避而造成情绪积累，那么后果将不堪设想，只有让自己更好的去释放自己的情绪，你才能熬过这段艰难的时间，才能获得新生。

3、找合适的倾诉对象，听一听别人的解决办法一个人身处崩溃边缘的时候，往往会因为难以启齿而选择一个人去面对一切，其实这也是一个错误的方式，说实话这时候的你已经没有办法一个人解决你所面临的困境了，你应该寻找一个合适自己倾诉的对象，听一听别人的解决办法，这样会更有效的让你摆脱当前的“崩溃”。无论是当你遇到什么困难的时候，你要清楚的知道你身边的亲人和朋友并不会看你的笑话，相反的他们会为你提供力所能及的帮助，让你度过你所处的困境。如果这个时候，你选择去信任他们，你们之间的情谊一定会因为一起共患难而变得更加牢固，而你所面临的困境也将不会变得那么艰难。

某音上的心理咨询师培训推广的意义要远大于实际培训的意义，因为某音就是一款短视频软件，主要是给大家推广普及，分享有趣的事情，全民共乐的。

如果你真的想要成为一名心理咨询师，那建议你还是到专业的机构接受培训，这样才是最为正确的选择。因为心理咨询师是一种职业，是需要专业技能的和伦理知识的，并不是接受几次培训，或者听几堂课就能完成专业培训的。

而且专业的心理咨询师是持证上岗的，在某音上接受培训根本就不可能获得职业证书的，即使给你证书，那个证书也没有什么实际作用的，因为几乎没有任何的用人单位会认可这样的证书。

所以，综上所述，某音上的心理咨询培训可以看，但是想要成为真正的心理咨询师，还是建议到专业的机构接受专业的培训。

成年人总是非常容易就走到崩溃的边缘，无论我们如何挣扎，仿佛崩溃就这样悄悄地潜伏在我们身边，稍不留神就会跌入万丈深渊。只是，没有人会心甘情愿的丧失掉自己的人生，这时候我们会发现社会的角角落落里都是在跟困境做抗争的“战士”，有的人越过障碍达到了人生的巅峰，也有的人完全丧失了自己的意志陷入了更深的困境里面。我不会用哭来释放情绪，因为我有老婆的陪伴。家人的陪伴就是最好的情绪释放。我上学时最害怕的科目是数学。因为我的数学成绩并不是那么好。幸好我的老婆数学很好。2022年带给我最大快乐的人，是我的老婆。作为男人来说能够养家糊口下班回家可以吃到热腾腾的饭菜。妻子温柔贤惠，孩子上进懂事，闲暇之余做点自己喜欢的事，玩玩游戏看看小说。如果有钱，你当然也可以旅旅游，这是男人的幸福。作为女人来说，有自己的一份稳定工作，让自己有不伸手拿钱的底气，丈夫顾家体贴，孩子孝顺，家庭和睦，年轻漂亮，这是女人的幸福；每一类人都有自己的幸福感，这种幸福感我觉得是不相通的，就像鲁迅先生说的：人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。现在的人都喜欢站在道德制高点去评价别人。但是人类个体间是无法在感情上做到感同身受这四个字的，因为这句话本身放在现在社会去理解，就会是以下的解释：

1、大多数时候我们对陌生人的感受根本不关心，因为这个社会让每个人都感到疲惫，即使想关心，也可能会被误会成是带有其他色彩的关心；2、我们在关心他人的时候，其实并不了解事情的发展经过，只是站在了自己的角度去试着理解，无疑于是在营造一种假的亲密关系，想通过此种方式拉进彼此关系；3、如果将事事都与自己联系上，这种内心所感受到的重量是无法描述的。