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fj陈老诗
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心之愿c

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友情提示:下面文章只可以借鉴,不可以全炒,结合自己的情况,你把它修改一下。心灵的明天 春暖花开 摘要:生活的美好来源于一颗美好的心灵。淳朴、善良、憨厚、诚实的父母,造就了自己真诚、热情、心地善良、积极向上、认真负责的生活品质。童年的贫穷却也不失乐趣,充满幻想的少年,满怀抱负的青年,一直到平凡踏实的成年……成长的历程中充满艰辛也充满欢乐,每一次的付出即使没有收获却也使生活充实、愉悦。 本文从个人的成长经历、性格爱好,处事态度等方面对自我的成长进行了回顾与分析,阐明了成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望关键词:个人成长 心理咨询师 一、自我成长分析 (一)我的心理发展史我是一个真诚、认真的人,喜欢宁静,虽然人到中年,但仍然是一个喜欢美好事物的人。积极追求上进,有较强的学习能力,乐于助人,追求和谐,把事业的发展与家庭的幸福当作同等重要的人生大事来对对待。母亲的影响、小学班主任老师的爱护与童年的生活环境对我的人格形成起了重要的作用。 在一个盛夏的黎明,我出生在一个农家小院,父亲和母亲都是普通的农民,出生时,我已经有了两个哥哥,两个姐姐,尽管如此,我的降生,仍然给全家带来了喜悦。我的母亲是勤劳、善良、不知疲倦之人。我们兄弟姐妹8人,为了照顾好全家人的生活,母亲长年起早贪黑,她从来都是最后一个入睡,最早一个起床,从不停顿地忙碌着,为了子女的成长她付出了全部的心血。 在我7岁的那年,记得村干部与老师敲锣打鼓到各家去,我当时很困惑,不知道他们要干什么,正好奇却见他们来到我家门前,我从人缝钻进家门,只听见一个人说:“就是她”。原来到收新学生的时间了,他们通知各家到年龄的孩子去上学。母亲不让我上学,让比小我两岁的弟弟去,说我一个女孩家上不上学无所谓,要在家看孩子。老师说可以带着孩子上学,这样母亲才没有阻拦。那时我弟弟一岁多,记得我同桌一不小心拉桌子把我弟弟的脚给挤了,弟弟大哭,那么小的孩子,7岁的我感到很心疼,愧疚自己没有看好弟弟,这件事我记忆犹新,可能永远也不会忘记了。 由于孩子多家务多母亲一个人忙不过来,我小学大多数时间在家帮母亲做家务。姐姐比我大十多岁,姐姐烙煎饼我就烧火,常常旷课,小学五年加起来我也就上了一年多,所幸我有个负责任的班主任老师,常常下了第二节课就派同学来看看我做完家务没有,要是没有下了第三节课再来叫,我常常是去上第四节课,即使那样我的学习在班里也不差,现在想起来真的非常感激她。她的关怀与爱护、锲而不舍的精神,使我的童年充满阳光,从而使我形成了积极的人格品质。 母亲早就计划好等我小学毕业就不让我上学了,但当母亲知道我考上初中时,决定让我继续上学,希望能为家里争口气。母亲的这句话对我有了极大的鼓励。初中时虽然我们班有很多留级生,但是我的成绩一直在班里保持前三名。渐渐长大的我身上继承了母亲的善良、大度、坚强、自信、诚恳的性格,正因为这些良好的品格和健康的心态,才使我在以后的人生道路上,克服了一个又一个困难,取得了现在的成绩,也造就了一个坚强自信,勤奋上进的我,使我顺利地度过了天真烂漫的小学时代,和年少轻狂的中学时代。 青春期是我人生的转折点。那时家里生活困难,母亲并不打算让我上高中,因为供应一个学生不容易。父亲比母亲小5岁,15岁就与母亲结婚了,在家中最小又是独子,奶奶对他的娇惯可见一斑,所以根本不知道体贴人。母亲是家里的顶梁柱,全家几乎就靠我母亲一个人支撑,母亲身上的担子太重,压力太大,母亲一生留给我一笔宝贵的精神财富:坚强,自信,勤奋!这些美好的品德让我受益一生。正因如此,我的学习成绩一直非常优秀,深深地赢得了老师和同学们的喜爱。自信、勤奋、阳光的我,从小就有了自己的理想:就是长大后,成为村里人羡慕的公家人。我多年的理想实现了,我以优异的成绩,考取了本市师范学校,当时母亲激动得眼里噙满了泪水,我知道那是妈妈为我骄傲的泪水,那时我第一次体会到了,成功的喜悦。由于喜欢蹦蹦跳跳,我选择了幼师专业。师范生活是快乐的充实的,每逢节假日,同学们都去逛街、会朋友,而我却在琴房练琴,冬天里琴房很冷,但我的心却始终是热的,对于求学我如饥似渴。 经过三年的师范学习,我终于毕业走上了工作岗位。教师的工作再一次点燃了我的激情,孩子们那一双双天真,纯洁的眼睛,真正地让我体会到什么叫责任,什么叫伟大,我和孩子们共同成长,我的梦和孩子们的梦悄然地编织在一起,曾经的那份喜悦,那份感动,那份执着,让我一生都永远割舍不下,也正是那时候,我才意识到我是一个成人了。我带领一群天真无邪的孩子尽情的游戏,唱歌跳舞讲故事,开六一、编排节目、道具、化装、布置教室、做手工…… 毕业当年受不了别人给介绍对象的困扰,心想好歹找个人嫁了吧,就是找个避风港,不再有人给我介绍对象烦心就好。幸亏我命运好吧,老公虽然没有别的能耐,赚不到大钱,工作也马马虎虎,懒惰也不上进,但对我还好,脾气也好,我就知足了。那年冬天就决定与现在的老公共度一生,师范毕业的第二年我就结婚了。只是我们是建设型的家庭,共同打造小家,两个人勤勤恳恳,小日子也过得有声有色温温暖暖的。结婚第二年就有了儿子,儿子长得很可爱,是个帅哥。工作、孩子,家务,每天很累但每天也有很多的乐趣。 回想自己走过的路每一步都是踏实的,我对自己没上大学很是遗憾,幸亏有成人教育让我实现了大学梦。我自学了专科又学了本科,虽然很辛苦但收获让我欣喜。前不久善良、勤劳一生的母亲故去是我人生的低谷,我突然感到没了母亲生活万念俱灰,要不是学了心理咨询,真不知我要陷在思念母亲的痛苦中多久才能振作起来。 我为自己制定了一个奋斗目标,那就是要坚持完成心理咨询师的学习,以后做一名合格的心理咨询师,为亲人、朋友与周围的人解除心理问题,让他们快乐得过好每一天。现在的我更注重追求自我的实现,目前我报班学心理咨询师感觉收获很大,通过学习让我慢慢懂得:对人要宽容,接纳,多些爱心少些嫉恨,多些信任少些猜疑,共建和谐社会人人有责。通过学习我感到我成熟了。我认为成熟的标准应该是:对自己的行为负责,与人建立和谐的人际关系,在行为上能够扮演好社会上任何角色,能接纳自己,不过分炫耀自己的优点,也不要过分掩饰自己的缺点,情绪表达正常,凡事不依赖他人,经济独立,有自己的人生观、价值观和道德标准。 一般情况下我看待他人的方式是:人都是平等的,应该互相尊重,想要得到别人的尊重,首先要尊重别人,真诚的善待每一个人,当为别人做点事情时,不要企求得到什么回报,只要无愧于自己的良心,无愧于周围所有的人,就足矣。 (二)个人人格类型的描述 用艾克森人格问卷测量,我是一个多血质与粘液质兼有的个性,倾向于内向,好静,喜欢有秩序的生活方式,情绪比较稳定,性情温和,能较好的适应环境,热情,感性,不粗暴,善解人意。 我的朋友对我的评价是:你是一个认真坦诚的人,为工作可以撇家舍业,实事求是,尽职尽责,积极向上,对人豁达平和,为人热情富有同情心的人。同事对我的批评主要认为我人太善良,工作太认真,容易吃亏,太直率,不够圆滑,并且太温柔。如果用三个词描述自己那就是:健康,快乐,自信。我认为自己最好的五个品质是:认真勤劳,诚实善良,乐观进取,心态良好,尽职尽责。在我的人生中下面五个方面需要增强:1.完善人格,永远积极乐观;2.修炼境界,心静如水; 3.帮助他人,快乐自己;4.不断学习,充实提高;5.正确看待问题,避免偏激。 二、职业行为分析 (一)成为心理咨询师是我的人生理想 1、从职业经历看,我有从事心理咨询工作的基础在二十年的教学生涯中,和学生们朝夕相处,渐渐的我发现,随着独生子女的日益增多,好多学生存在着不同程度的心理问题,甚至有些家长也存在着心理问题,面对这种情况,我和同学家长们及时沟通,并帮助他们走出心理的阴影,使他们能够从烦恼中摆脱出来,真正的体会到生活的美好。同时我很喜欢看电视上的《心理访谈》,看到那些心理专家,能够帮助那些心理有问题的人解除痛苦,从而使他们可以健康快乐的生活,我羡慕极了,从而立志成为一名心理工作者。 2、从现实生活中看,生活节奏快,人们压力大,迫切需要这方面的人才。现实生活让我切身地感受到,一个良好健康的心态是多么地重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。 3、从人格和能力看,我具有成为一个合格心理咨询师的条件。我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质:我心理健康,情绪稳定,性情温和不粗暴,善解人意,为人热情具有亲和力,尊重他人,有强烈的责任感和爱心。能坚守别人的秘密,愿意为他人做点事情,帮助别人,快乐自己,善于捕捉人的心理,能够客观的评价自己。 (二)、从业的特长与方向 1、少年儿童心理健康咨询 在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是少年儿童。在教学过程中,我深深地感觉到孩子的心是最为纯洁的,他们还没有被社会所污染。我愿意倾尽全力,帮助他们走出心理上的困境,成为天底下最阳光的人。 2、恋爱婚姻咨询 我的恋爱与婚姻可以说象赌博,没有充分的了解,时间也不长,自己缺少恋爱经验,婚后也常磕磕绊绊,但总体还是好的,主要是在磨合期,家务干多干少,工资她高他低都不要太计较,要想过日子就不要闹得鸡飞狗跳。我的心得就是凡事不要太计较。对对方接纳、包容。所以我希望在以后的日子里,能帮助其他朋友正确地看待恋爱与婚姻,学会对对方接纳、包容,从而拥有幸福的人生。 (三)、从业期待(哪一方面擅长) 我希望求助者能够信任我,肯定咨询师的工作价值。期待自己成为一名优秀的心理咨询师,期待我帮助过的求助者能够健康快乐地生活。期待自己能够开一家心理咨询所,让所有得到我帮助的人明天的生活更美好。 心理咨询师是个助人自助的行业,是帮助来访者成长,让他看清自己的路,学会发掘自身的潜能,去更好的适应环境、完善自我,同时咨询师也在这个过程中得到完善。我希望可以和同行就某些问题探讨,找到自己的差距,从他们那里得到指教。我的奋斗目标就是奉献自己更多的力量。我希望得到同事的评价是优秀的、尽心尽力的;当然得到的评价一定会是褒贬不一的,不过不论是什么样的评价我都会不断的努力, 面对自己的心理然难以解决的话我会寻求我的督导师、同事的帮助来解决。压力或崩溃状态,先自己分析、解决(这段时间我认为就不应该再接咨询,否则的话对人对己都不利),另外还可以用做运动等方式宣泄。每个人都是有价值的,所以我愿意接待每一位不满自己现状的有改变动机的来访者。我相信每个人都是有能力改变自己的,我们咨询师只是让他在混乱中看清自己而已。 (四)努力方向 要成为一名优秀的心理咨询师,首先要不断的学习专业知识,通过系统的学习和培训,深感自己在心理知识方面的缺乏,以后还要不断的加强学习,掌握更多的专业知识。其次要进一步提高个人素质,对心理咨询工作持有正确的态度。另外还要多向那些有经验的老师请教,多思考,多实践,逐步积累自己的经验,更希望和同行们共同探讨,共同进步,共同提高,我热爱这一行,并将把作为一名优秀的心理咨询师,作为后半生发展的方向,也是我人生的奋斗目标。作为心理咨询师,在工作中,每天接受的大部分都是负面的信息,同时心理咨询师本身,也是一个普通的人,也有自己的喜怒哀乐,生活中也会有这样那样的矛盾和冲突,遇到这样的事情,我会用学过的心理咨询方面的知识,调节自己,并采取一定的方法释放自己,不能把自己的心理矛盾和冲突带到工作中去,影响咨询工作。 理咨询工作是为他人搭建一条通往健康、幸福之梯的工作。虽说通往成功的路漫长曲折,但我仍会上下求索。我坚信,世上没有比脚更长的路,也没有比人更高的山。只要我坚持不懈,努力进取,终有一天,我会到达成功之巅。我对自己充满信心,更对心理咨询事业的发展满怀希望。美好的明天在召唤,我用我们真挚的爱去温暖他们,让他们的明天更美好。

心理咨询师创新点

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杨梅的果实000

看见|清心心理问答 小芹: 你好。如果你想半路转型成为心理咨询师,这完全是可能的,这要庆幸我们生在中国,但我国对于这个行业的要求也会越来越高,这也是取消了国家心理咨询师考试的原因。 因为你提出的不是生活中的心理困惑,这个问答我可以大胆给你建议,而且可以在给建议后,分享一下这个职业可能面临的压力,希望可以帮助你对这个职业有多角度的认识。 先分享三点现实的建议: 1. 为了顺应未来行业发展趋势,建议你完成一个心理相关的专业学习,并获得学位证,本科,硕士或博士都可以,毕竟心理咨询是一个讲专业的工作,以后还是会看学历专业背景的。这种苗头已经在呈现,比如中国心理学会临床心理学注册工作委员会对于注册心理师的申请有个硬性指标就是要有心理学、医学、教育学或社会工作专业本科以上的学位。 另外,因为取消了国家心理咨询师的考试,研读一个相关学位,也是进入这个行业的一个敲门砖。既然打算从事心理咨询的职业,尽量选读心理学专业,更贴近实际应用。 这就涉及到考试了,如果你对考试有不太好的感觉,建议你先处理一下自己这个课题,也许会让你更了解自己,看看阻抗的背后是什么。 2. 完成一个一年或两年以上的连续性专业系统培训,很多机构在招募咨询师时,还是很在意咨询师的系统专业学习背景的。 武汉、北京、上海、广州和深圳这类课程较多一些,这个行业打飞机去上课是很普遍的事,课程的老师和质量更为重要。推荐简单心理、壹心理、糖心理、曾奇峰心理工作室,德瑞姆心理,以及广州白云心理医院的课程,都不错。如果你喜欢荣格方向,那东方心理分析研究院是个不错的选择。 3. 坚持阅读学习,做个人体验(成为来访者),多积累咨询量(这是从业硬指标,可以从公益咨询做起来积累经验),以及坚持案例督导。这点后面会分享更多。 我也是半路转型成为心理咨询师的,当时我们考证班有近十位小伙伴关系不错,有几个月,我们每周聚一次,读书学习,共同成长,彼此鼓励,大家都隐隐期待着可以成为心理咨询师。两年过去了,只有我成为了全职心理咨询师,还有一位开始兼职零星做起了个案,其他小伙伴都在中途放弃了。 说实话,这条路确实很不容易,太多人在前期投入很多金钱和时间后,最终都没能真正迈进这个行业。这其中的缘由有很多,我个人感觉主要有三方面的压力。 行业里有个说法,心理咨询师从业前三年别指望收支平衡,这话一点都不假。从业前三年,还不包括学习期,在接第一个个案咨询前,至少要有一整年的系统基础学习期。 首先这是个需要终身学习的职业,走进来你会发现学费支出根本停不下来,因为这是一个很考验专业知识和技能的工作。最初几年,面对各种各样的疑难杂症,你总会忍不住再去充点电。这很正常,就算咱们真是学习型人格障碍患者,后期恶补的知识和技能厚度,跟欧美国家对心理咨询师从业者的专业要求标准比较起来,差距还是很大的。 这个行业的培训费真不便宜,随便几天工作坊就几千上万。当你积累到一定水平,总算可以达到中德班中美班或某某精神分析学院这样高标准培训的入学门槛了,你激动地填简历申请报名通过面试后,几万块钱又出去了。 学费这个无底洞,比起每周要交的个人体验费与督导费,就是小巫见大巫了。 想成为一个合格的咨询师,必须接受个人体验,这样你才能让自己的人格更完善。人格更完善,你才能在咨询工作中不被拖入泥潭,才能不在咨询工作中,跟来访者互相伤害。 督导费像个人体验费一样重要,曾奇峰说,没有督导的心理咨询,称不上真正的心理咨询。我非常同意,在更专业的从业者指导下开展咨询工作,这是对来访者负责,也是对自己负责。督导师不但会帮你在专业性方面指导你,还会无形中帮你分担很多工作压力。 我个人感觉,对于新手咨询师来说,按国内行业的收费标准,每周要交的个人体验费和督导费加起来差不多要1000元,最低也要800元,否则质量很难保证。有同行曾写文说心理咨询师的成长路上,要准备一套三四线的房子,我觉得没那么夸张,但准备个十几二十万,还是很需要的。 每周有个人体验和督导的加持,你的工作压力会少很多,但并不代表一点压力都没有了。心理咨询是一个尊重专业的工作,同时还是一个非常看人的工作,我认为这是一份用生命影响生命的工作。 心理咨询师的工作压力与职场上的压力不同,职场上的压力再大,但还不至于让你当场气脉散乱。我见过一个同行刚从咨询室出来,被来访者攻击得拿杯子的手颤抖了很久,我也经历过在结束一个咨询后,僵在沙发上整整五分钟动弹不得。 不过有意思的是,这份工作最大的魅力,也在于它具有这样独特的工作压力,只有灵魂与灵魂真正的碰触,才会让你体会到这种消耗。你以为自己被耗得七荤八素后会恨你的来访者么?不不,等你精神一恢复,你依然会爱他们,而且随着工作深入,你会觉得他们越来越可爱。 为什么被来访者虐千百遍,依然爱他们呢?有一部分原因,肯定是由于这是你的工作,你收了钱,我们每一个人都想把工作做好。另外的原因,我觉得是--- 当灵魂与灵魂发生深入的触碰、信任与链接时,这当然会激发出爱。 比如,当有一个人如此信任你,把在他/她看来最羞耻最隐秘的心声告诉你,你很难不想尽全力让他/她更轻松快乐幸福。即使你表面上要克制,要无为,但当那个人更成长了一些,你内心就是会感动得稀里哗啦。 当然,你也是一个正常人,如果你恨的时间有点长,你发现自己惧怕见那个来访者,或者在那个咨询中,你有强烈的无力感。这时候,出于对来访者和你自己的负责,你要尽快跟你的体验师聊聊,看看情绪的背后是什么,看看你哪些情结被勾出来了,趁机你再完善一下自己的人格。所以,有时候,真的是咨询师与来访者在一起成长。 随着你人格越来越完善,经验越来越丰富,功力越来越深,你感到的消耗会越来越少,这是一条虽漫长却很美妙的路。 当你工作进入正轨,你会发现这是一份挺忙碌的工作,更是一份很孤独的工作。 你忙着做咨询,忙着写记录,忙着打逐字稿,忙着见体验师,忙着见督导师,忙着上各种课,忙着大量阅读,还可能忙着写作……最后你发现, 你生活中可以见到的人,不是你的来访者,就是你的体验师或者督导师,而且都是一对一的见。 这与办公室环境是相当不同的,办公室的关系不管有多少虚假和浮华,但人来人往啊。有时候,咨询师喜欢上课,还有一个原因,就是因为人多啊,热闹啊, 平时哪有机会见那么多人 ! 另外,你会跟你的来访者有很深的链接,也会跟体验师有更深的链接,但这些关系很微妙,比现实的关系显得更真实,却又绝不能成为现实的关系。有段时间你可能会很迷茫,分不清哪些是真哪些是假,但是,当来访者一次次深层次触动你,体验师一次次海纳百川地接纳你时,你很容易感觉生活中的关系有太多虚假和伪装,感觉社交质量愈加低下。 于是,你宁愿形单影只也不愿意沉迷“虚假”。人的烦恼就是在比较中产生的。 你渴望遇到可以深度交流的友谊,怎么去遇到呢?同行应该更谈得来吧,毕竟有太多相似之处。首先督导师是没时间跟你交朋友的,其他同行呢?你热情满满约见了几位,然后你发现很多同行早已孤独成仙,对你发出的友谊发展信号毫无反应。这时候你也不要气馁,这不怪你,只是他们早已不擅长交结朋友了而已。 咨询师与咨询师做朋友,表现在:严肃时,微信群里讨论一下防御机制与存在主义,然后再总结一下新的领悟;轻松时,微信群里互相攻击,互相抱持一下,然后再谈一下自我觉察。 还有一些连群都不冒泡的咨询师们,偶尔在彼此文章下点个赞,留个言,再赞个赏。这就很温暖。 为什么那么多心理咨询师喜欢写作呢?我想,恐怕没有什么事比写作更加孤独的了,以孤独克孤独,以毒攻毒,不能再有效了。 过两三年你总算打破了自己高逼格的防火墙,心想管它什么真真假假,特么开心就好,这才是人生智慧啊。不过很快你会发现,自己依然回不去曾经的繁花似锦了,因为你也已经孤独成仙了。 关于心理咨询师的孤独,我觉得这是一个鸡生蛋,还是蛋生鸡的问题。是做了心理咨询师变得孤独呢?还是因为一个人原本孤独,才选择了成为心理咨询师呢?我觉得是后者。 李孟潮说,心理咨询师不是一个想成为的职业,而是一个被选择的职业。曾奇峰也说,不是每一个人都适合成为心理咨询师,他甚至建议一个人在决定转型成为咨询师前,先去找专业人士做一下评估,看是否适合,要不然花太多时间和金钱也是打水漂。我觉得不至于这么夸张,但如果具备更能适应孤独,更能感同身受,更能持之以恒,的确会在这个行业走得远一些。 有些孤独不是说能适应就能适应的,之所以很快适应了,那真可能是你本性就如此。 也许前些年你沉浸于喧闹中只是防御孤独的一种方式,最终你总算有了勇气,敢于大大方方的孤独了。 这节小标题我没有写“孤独的压力”,孤独是压力么?不不, 没有一定级别的自恋高度,是达不到一定级别的孤独境界的。 对了,听你说在网上写简历,不知道你是看的是什么样的招聘信息?其实,心理咨询机构很少在招聘网站上招聘全职咨询师,这个行业更偏向合作的方式,另外这个圈子很小,想招募到合适的咨询师,可能转发转发机构的公众号就有效果了。招聘网站上的心理咨询师职位很有可能是这几年时兴的情感咨询师,这与传统的心理咨询是有很大不同的。建议你再多些了解。 以上是我对这个职业的一些认识和感受,仅代表我个人观点,肯定会有很多局限性和偏见,毕竟我从业不久,也许过几年会有新的认识。写下这篇文的标题,我肝颤了很久。 其实啰嗦那么多,都是废话,核心的点就一句话,真爱就 just do it ,不管三七二十一,很多心理咨询师就是这么过来的。 感恩你的信任哈,加油。 清心

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