宝宝的口红
最近在追美剧《老友记》，第一季第13集中，剧本调侃了心理咨询师这个职业。 剧中菲比与一位心理医生交往，她说，他算是心理医生中正常的了。然而，在与菲比的朋友聊天的过程中，他不经意犯了职业病。 他夸奖钱德勒是一个有趣的人，但是同时又指出钱德勒只是在用幽默和人保持距离。 不知他和瑞秋聊了什么，只见瑞秋无法抑制地哭了起来，嘟囔着童年发生的事情。 罗斯问他，自己为什么明知前妻是女同依然和她结婚。他说，你可能有意破坏你的婚姻，也许是自信心不足，也许是让自己的妹妹莫妮卡在父母面前不那么失败。 看到莫妮卡在拼命地吃饼干，他说：“切记，那只是食物，不是爱”。 莫妮卡愤怒地说到：“我讨厌这家伙！” 每个人听到他的解释都感到愤怒，对，他说的都对。但是每个人从他口中得知真相都感到不舒服。如果你从没见过的人，能一阵见血地指出你内心深处、恐怕连自己都没有察觉的想法时，你震惊，不相信，继而愤怒。 隐藏的秘密被人毫不费力地窥探揭露，仿佛自己是个透明人，自己的私人领域被侵犯，安全感被剥夺。 这种感觉我也曾经有过，他是心理咨询学这门课的老师，在省内有很高的知名度和权威。总感觉这种人深不可测，似乎能洞察你的许多想法。上课时，我从不敢直视他的眼睛。 剧中的心理医生做了一个不当的示范，把工作情景带入生活领域。正如罗斯所说：“他就是有点太爱分析，这是他的工作”。 对于心理学我只算刚入门，许多理论和真相于我来说依然混沌一片。最初我也曾是非常令人讨厌的学心理的。 最先给我带来震撼的是《教育心理学》。慈眉善目的老师，讲述了许多教学的方法，还播放过一些全国班主任的教学经验视频。其中印象深刻的是任小艾和魏书生，我们这群已然成年的大学生坐在下面泣不成声。这些人让我们看到了教师职业的神圣。 我们曾经遇见的老师常大喊着：“你们坐后三排的，离开学校也会是社会的底层渣滓”。 我像发现新大陆一样向周围的同学炫耀发现的另一个世界。那种知道人性的另一层面的感觉并不好受。我感觉到我曾经被残酷地对待着，也曾残忍地对待别人。 在学习的过程中，我开始慢慢探究自己，渐渐挖掘出那些被遗忘的经历，重新审视着他们。懂得自己身上发生的因果，是那些经历塑造了现在的我。有钝痛也有顿悟，有遗憾惋惜也有豁然开朗。我不知道还有什么学科可以让一个人脱胎换骨，但是我觉得心理学做到了。 那时候，我喜欢写文章，只发在QQ空间里，其中融入心理学，这样充满治愈系的鸡汤很受欢迎。后来有一些同学，几乎都是男生，失恋了都会找我倾诉。当时我是慌张的，事实证明，当时的一丝骄傲也挺令人讨厌的。 其中，我的一个高中同学是我室友的男朋友。他们在一起七年，对，从初一就开始早恋。高考后，双双考入不同的985高校，事实证明早恋并不一定影响成绩。但是后来不知什么原因，他们分手了。他找到我，我也像剧中的那位心理医生一样，信誓旦旦地帮他分析。他问我学心理学多久了。我说，三个星期。“这你都敢给我分析。”然后就没有然后了。今年春节期间，他是全班唯一一个带着女朋友参加高中同学聚会的。换了新人，我们不认识。 后来的一次自以为是的建议，让我丧失了一个朋友，也辜负了他的信任。他的女朋友在大学期间劈腿，把他甩了。这个男生在电话里哭着问我，“你知道什么是揪心的疼吗？”我不知道，但是我后来知道了，对，是那样的。 这个故事有点狗血啊，但绝对真实。我当时暗恋一个高中同学，而暗恋对象和这个男生曾经为了前面这位女生相互拉黑。当时我想，看吧，你们都眼瞎，这个女生劈腿了吧，我一点都不同情他。 事情经过是这样的，高中的时候，我的暗恋对象在网上认识了这位女生，后来这个男生也加了女生的QQ。我的暗恋对象当时是暗恋这个女生的，但是被这个男生捷足先登了。暗恋对象就感觉，朋友妻不可欺啊，你抢了我的准女朋友，咱俩绝交！（我的叙述还算清楚吧） 当时我向暗恋对象表白被拒，自尊严重受损，处于厌恶异性期。他问我怎么才不痛苦，我说，要不你们之间有个缓冲期吧。我当时看了一本书，作者就是这么处理和前妻的关系的。于是，自然把这个建议甩给他了。他照做了，结果女生觉得他是在纠缠，说了很伤害他的话。没过多久，他就找我哭诉，说我的建议害了他。我当时因为被拒绝，感到很愤怒。因为上面提到的那层关系，我把愤怒情绪投射在他身上。我根本不想理他，我一个人已经兵荒马乱了，哪还管别人家的马有没有吃草。后来对他只有愤怒，然后这段友谊的小船也翻了。 后来学到或者懂得的知识更多了，人也变得沉静。我想心理咨询师最好的状态应该是蔡康永那样的（虽然他是个主持人），温柔宽厚带有慈悲，但是也可以将自己抽离，去平静地审视发生的一切。 有一期《奇葩说》，蔡康永奇袭王嫣芸时说， “你知道苏紫紫这个事情的经历，让我们看待你的时候，其实是把你看成是一个有故事的人。而不只是一个靠着你的口才，来我们的海选应征的人。所以，虽然那个你不喜欢的照片继续流传在网络上，它在你的人生中，依然发挥着负面的作用。可是这个故事，让别人看待你的时候，带有了一个你原本所没有的厚度。所以，它不全然是毁灭性的、负面的材料。它也带给了你一些，你后来完成别的梦想的基础。” 很多人说，心理咨询师只需要微笑点头就可以了，是不是太简单了？但是能够微笑着听你说话，时而点头赞许的人在生活中几乎没有。除了你的心理咨询师，没有人愿意真正了解你。这样说令人感到绝望，但是“ 世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活”。 野夫说： “ 本质上我们都活在各自的命途中，谁也不能彻底拯救谁。” 咨询师应该秉持的态度应该是这样的： “当看着日落时，我们不会想去控制日落，不会命令太阳右侧的天空呈橘黄色，也不命令云朵的粉红色更浓些。我们只能满怀敬畏地望着而已。” ——罗杰斯 它还可以是莱蒙托夫的这首诗： 它还可以是 莱蒙托夫的这首诗： 一只船孤独的航行在海上，它既不寻求幸福，也不逃避幸福，它只是向前航行，底下是沉静碧蓝的大海，而头顶是金色的太阳。 我倾向于悲观主义，却也希望在废墟上开出花来。愿你做一个热爱生活的人，过一种有意义的人生。
湛蓝世纪
近两年时间，我经历了一系列职业生涯的失败，换了三四份工作却依然没有很大成长，到了比较关键的转变时期。其实目前最缺乏的是个人自信。我最近在学习著名心理咨询师武志红老师的心理学专栏，里面有一个观点是“通过调取过去成功的体验并感受当时的心理状态来让自己获得更强的自信心面对即将来临的挑战”。这是我将里面的观点做了归纳之后的表达。我很认同这个点，在我看来其实就是一种“历史记忆”，提醒自己以前获得过一些成功，我并不总是那么不堪，将来我也一定可以做得更好！ 通过调取以往的个人成功体验记忆，我想到了以前高三复读的那段时间。可以说那是我二十多年的人生中感觉最成功的个人体验。因为我从一个高考只有484分的差生（低于二本线20分）一跃成为555分（超一本线15分）的重点大学学生。那个时候我感觉自己的未来真的大有可为，知道分数那一刻的体验我始终都记得。不过，我是如何获得那个体验的过程也更值得我去思考总结。 2008年6月24日，我第一次高考的分数线下来的那一刻，回家后妈妈都哭了，第一次感觉人生灰暗，甚至觉得自己以后只能出去打工搬砖了。家里人说可以供我读三本，但是那个时候的我比现在更加倔强，更不愿意将就。在我心里，如果不能上二本以上的大学，我就直接出去打工。后来，我决定还是复读。 所有其他的同学，从决定复读的那一天就开始了课程复习，我没有像他们一样。我选择自己在家思考，面对自己的失败，想想自己三年哪些地方出了问题 。其实最关键的两点： 心态还有细节 。面对一月一次的考试发挥总有不好的时候，心态没调整好就会影响下一次考试发挥，恶性循环。考试的时候不注重细节，有些选择题还有填空题都是容易拿分的题目，把这些该拿的分都拿到，已经足够自己上一个不错的大学了。复读前的一个月我就在家想了这个，没有看一页书。 复读的时候，我选择坐在倒数第二排，不过我后面的同学是高考超一本线十分进来的，他的目标是浙大。还有旁边的两个同学也是准备考一本的。在这群人中间，每天讨论问题都感觉自己在进步。后来我还搬到了一个学习氛围很浓厚的寝室，每天晚上回去讨论问题。到了复读班，大家最常说的一句话就是“ 每个人都是有各种各样的短板才过来的 ”， 所以十个月的复读就是各自查漏补缺的过程。 当然这最开始的环境改变也只是让我开始有了一点点进步，我真正能考上一本还是靠比较强的自信和目标感。 我在复读班开始找到目标并不是因为我爱学习。而是一个女生激发了我的学习动力。每个人有自己找到目标的方式，这个也只是我当时的一点小幸运。高三跟我同班的女生（成绩比我好），突然有一天跑过来问我一道题目（因为复读的同学都是各个学校落榜跑进来的，所以能有以前的同学也算难得），我当时就涌起一种莫名的使命感和证明自己的欲望要把这道题解出来。 那个时候我真的没考虑这道题的难度如何，只想着解题了，后来竟然真的把完整的过程列出来了。连我后面的全班第二名都没解出来 。从那时起，我渐渐自信心变强了。我坚持早起学习也是因为女孩儿。我们是一栋宿舍楼，她们在四楼，我在二楼，一楼是食堂。每天我都按照生物钟五点一刻起床洗漱，然后在一楼碰见她买早餐，我们一起买早餐到教室边吃边聊，然后各自回座位学习。就这样，三个月后我的成绩跨进班级的中等水平。 我为了每天早晨跟她一起走路去教室坚持早起好好学习，培养了努力学习的习惯，这样三个月后自己发现真的有根本上的进步。那个时候，我把高考的目标定位为中南财经政法大学。我09年差6分就可以上，不过考入华中农大已经是非常大的进步了，我已经获得了空前的自信。 在复读班的考试也会起起落落，我的化学老师跟我说要有“大将风度”。那个时候我就理解为“泰山崩于前而面不改色”，我非常喜欢跟他聊天，基本每天都会跑到他办公室去问问题，老师也会经常说他的“大将风度”，我也接受了他的说法，自己心态变得更好。高考的时候也是带着很平静的心态去的，后来真的算是“超常发挥”。 总结下来，我这一次成功体验的获得是通过四步来实现的：面对失败，总结问题——改变环境，跟优秀的人在一起——在实践的过程中树立目标并努力实现——在做的过程中调整心态，注重目标本身，不患得患失。 唤起成功的体验，是为了激发自信心面对更大的挑战，获得更大的成就！
咩~咩~羊
站在职业规划的角度上，现状很明确，企业咨询的空间目前要远远大于心理咨询。入门和探索阶段心理咨询都是远远比不上企业咨询这一块。心理咨询和律师比较类似，三级证可以无视，二级证仅仅只是入门，真正牛逼靠的的名声，是机构的依托。至于你所说的，基本就是简单地角色转换问题，根源仍然在于职业规划不清晰而来的自我怀疑。建议：暂时现从事管理咨询行业，无论职业经验和人脉积累都不是心理咨询能比的（目前的行业成熟度而言），等到有了一定的名望积累且仍有心理咨询的兴趣，可以考虑做网络咨询。实体咨询不是一般个人玩得来的，基本都是得依托高校等机构。
吃货阿呀
你可能存在角色间冲突，你没能很好的平衡其中的关系。同为心理行业，大家都清楚的了解目前行业的情况-----不挣钱是个突出的问题，特别是作为个体心理咨询师。而个体心理咨询师都是依托在机构当中，多数的钱肯定是被机构赚走了。确实是做企业咨询或者企业培训相对来说会比较赚钱。有远大的理想没有错，人人都有，但是能不能实现，这也是一个很现实的问题。目前大的方向是，心理咨询在中国才算是刚刚起步，人们对这一行的认识不够，认可更加的不够。心理咨询行业以后肯定会继续发展，这是毋庸置疑的，但是究竟会发展到什么程度，这个没人能说清楚。所以现在的情况是，如果想转行尽快，不然就继续坚持下去。等着大环境好转的一天。
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