虚竹心理咨询师

最近在看《匠人精神》一书，书中讲述了很多关于提升，自我成长的好方法，从中受益良多，下面给大家分享一二。

一、学会花钱是实现自我成长的第一步

年轻时学会的技术，将成为一生的财富。如果技术精良，就算到了六七十岁，仍然可以靠技术变现赚钱。换言之，学习一门好技术，就相当于掌握了源源不断的金钱。明白了这个道理，就懂得应该把钱花在哪里，帮助自己提升成长。把钱投资在自己身上，提升赚钱技能，比花在找乐子的消费上，回报率更高。

二、珍惜时间是实现自我成长的第二步

一个人的精力和学习时间是有限的，但如果一年内用两倍速度学习，就能获得两倍成长，以四倍努力学习，就能获得四倍成长。我们想从“工作中学习”，就必须对每件事全力以赴、坚持到底，这样才能快速成长，随着时间的积累，人和人之间的差距无形中就拉开了。

三、刻意练习是实现自我成长的第三步

想要实现自我成长，就要不忘初心，踏踏实实练好基本功，不走捷径，挥洒汗水，朝着目标刻意练习提升技能，无论多么辛苦和吃力，也要坚持到底。开始的时候，可能要投入很多时间和精力，但现在的辛苦练习，是为了学会赚钱受益良好的技能，所以还是非常值得的。

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成长是门技术活，不但要掌握成长技术，还要学会坚持。

那么快速成长的技术究竟在哪儿？我们就从熟悉的人物中探究他们快速成长的技术。金庸的小说《天龙八部》中的虚竹，从一个平凡的小和尚仅用几年时间就成长为武林顶尖高手。这个成长速度快到夸张，虚竹机缘巧合获得无涯子、天山童姥、李秋水三位前辈功力一夕之间成为武林顶尖高手。虽说是小说里的人物，但是他的成长依然有可借鉴的地方，他吸收的这些功力其实就是我们眼中的成长技术——成功经验。

想要快速获得经验，推荐你在成功人物传记里找答案。当你带着困惑于当下的问题和思考去看，就一定会从清醒的旁观者角度获得成长的技术，帮助你实现个人的快速成长。牛顿：“如果说我看得比别人更远些，那是因为我站在巨人的肩膀上。”什么是巨人的肩膀？书就是巨人的肩膀，更具体点就是人物传记类。要想少走弯路，比别人看的远。就要读一读经典的名人传记，站在巨人的肩膀上看天下，能帮助我们看得更宽广。更重要的是，这些来自世界各地、不同领域的人物经历，能赋予我们宏大的视野与格局。

但是每个人的成功都是具有个体独特性，一定不可复制，即使有再多共鸣和带入感都别忘了反求诸己，思考与自省，这才成长的技术。

最后把杨绛的一段话分享给想要快速成长的你。 “有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。”

当生活背叛了你，也许是别人心肠太坏，身边的人不够欣赏你，或是天妒英才……但如果你只是去抱怨，那么终有一天你会懊悔地发现：我本可以更加强大。

也许，你也试图努力去改变自己，可你听了那么多的人生观，却依然不过好自己的人生——你尝试过各种办法，例如坚持每天写日记，或是把书上的警句都用笔划下来，或是把朋友圈的心灵鸡汤都放进收藏夹里，但生活迎面而来的时候，你什么都忘了。

下面的几条建议可能已经是老生常谈了，但是还是希望你能够听进去，并且落实到实处。

1 、多用自己的脑子。很多人都很懒，遇到问题马上就想从别人那里知道答案，甚至百度一下都省了。多用脑子吧，就算看个电视节目，也要用脑子去想，否则脑子就越来越退化了。遇到问题，先自己想这个问题背后的原因，再上网去查，看看别人是怎么解决这个问题，你的思路和别人的有什么不同，你还有哪里可以改进的。“懒”是为了找到一种方便快捷的方法可以除去重复的无用功。这样的懒才是前进的动力。

2、保持阅读，建立自己的知识体系。碎片阅读，在微信、知乎等平台获取信息，往往都是杂乱的，因为我们是没有目的性点开看到感兴趣就读的，这样的方式常常导致我们看完就忘。对于这种阅读方式得来的知识，复制有用信息，根据标签分类归纳，标签：情感、思维&认知、心理、学习方法等。每当看到新的信息，就归纳到相应的分类，逐渐形成自己的信息库。主题阅读，对于自己感兴趣的知识或是有疑惑的问题而进行的阅读。举个例子，如果你对心理学感兴趣，就可以选择各心理学分类中的一些优秀作品或者就其中一个分类深入研究。

3 、不要和别人比较，要拿今天的自己和昨天的自己做比较 。比你厉害的人，比你有钱的人，比你漂亮的人，比你有趣的人，比你厉害还有钱有颜值高学历的人真的不要太多。再怎么比较，你也成不了别人。没有必要浪费时间精力去做无谓的事，每天进步一点，不是更实在有用吗？

4 、别相信“钱够花就好”。钱，远远比想象中重要得多，钱让很多问题变得不再是问题。钱可以提供给自己舒适的生活，可以给父母经济支持。甚至可以改变你的气质气场，让你更加自信、外向。经济基础决定上层结构。

5 、属于你自己的时间越来越少，你和父母呆在一起的时间也越来越少 。对于我们自己，想要做的事是不是显得越来越急迫，对于父母，想要尽的孝，是不是也显得越来越急迫了。不要再浪费时间了。抓紧每一天时间，过好每一天，将来的自己不会后悔当年的自己白白浪费了大好年华。定期给父母打电话，关心父母的身体健康，在金钱上给与父母最大的支持。

6、努力工作≠努力赚钱。我们常说要努力赚钱，潜台词往往是：“我要努力工作，做出成绩，然后通过加薪赚钱。”本质上是努力工作，却不是努力赚钱。很多人一生碌碌无为，或许根本就没有真正想过怎样赚钱，只会把自己的时间卖给别人换得勉强维持的一丁点儿薪水，这既偷懒又愚蠢，而我们却把它当成唯一的方法。世界上最赚钱的事情也是最需要动脑的。

7、专注。爱好广泛、对很多话题都有自己的见解、左右逢源、又会玩单反P图的人，看起来挺完美，其实很多情况下并非如此。一般号称自己啥都懂的人，其实是啥都懂一点，但没有精通。真正在30岁后能有所建树的人，都是在自己的事业上投入很多精力时间的。这样的都有一个基础特质：专注。

8、学习套路。套路是一个特别容易掌握，而且能大幅度提升你做事效率的东西，去接触任何一个新领域时，一定要去找老司机学习套路。 套路可以让你事半功倍，站在巨人的肩膀前进，是时代的要求，更是自身发展的硬道理。

自我成长说起来容易，但是实现起来却很难，这不仅需要勇气，还需要持之以恒的毅力和坚持。