女生心理咨询师日记

小时候老师问我们长大以后想做什么？想成为什么家？大家千篇一律地选择了教书育人的教师、救死扶伤的医师、开阔疆土的建筑师等等，几乎没有人提及“心理师”。心理学对于儿时的我们来说，简直就是触及认知盲区，倘若现在问问身边的低年级小朋友：“你知道什么心理师吗？”大多数人的回答，则是“星座占仆师”、“算命先生”，似乎人们将心理学和神学玄学相牵连。在他们认知中，心理师可以像电影里角色一般，瞬间让对方昏昏欲睡，或是一眼读穿对方的内心世界。这本书的作者毕淑敏老师为我们解答了这个问题：“什么是心理师？”这本书是毕淑敏老师成为一名心理师后创作的第一本小说著作，通过跌宕起伏的小说故事情节为我们展示了心理师的职业操守与素质，向我们传达了正确的价值观，将一位意志坚定，坚持梦想女心理师形象刻画的入木三分。小说的主线索就是心理师与来访者之间的亲密故事。（此处省略剧透）既然我们已经了解心理师的职业操守与素质，接着作者又我们详细介绍了，成为一名优秀的心理师，应该具备以下的优势与能力：1、好奇心心理师的职业操守就是为来访者排忧解难，所以，对于来访者的故事保持足够的好奇心，能够从来访者的各个细节总结对方的态度情绪变化，以便于更加深入地了解来访者的内心世界，更容易与来访者建立亲密关系，但切不可过度。心理师在接待来访者，很多如同小说中的外交官一般，不愿意向外界透露自己的真实职业，当来访者抵触别人轻探自己的隐私信息时候，应该尽可能的尊重对方的意愿，让来访者放下心理防备才可以更好的实施心理上的帮助。2、耐心心理师需要最大的就是耐心度，特别是和来访者交谈过程中不急不躁。每一个人发泄情绪的方式都不尽相同，有的人会选择淘淘大哭、也有的人会选择默默哭泣，或者有的选择沉寂一段时间，无论如何，心理师都要尊重来访者倾诉的方式，不要让对方感受到你的不耐烦，让他们觉得，你正在倾听他的诉说。倾听，不止是心理师和来访者之间。和朋友之间，我们也需要保持倾听的态度，表现出自己很感兴趣，认真去倾听，及时给予对方反馈，在来访者倾诉的时候需要跟随对方的节奏来，不要催促或冒失提问。3、提炼信息能力来访者在交谈的时候，提及某句话、某个词或提到某个人的名字时都不经意得伴随一些不同寻常的表现。善于捕捉来访者的情绪突然波动，以及面部表情的轻微变化。往往交谈过程的小细节可以更好地帮助来访者走出情绪的阴影。其次，就是善于从捕捉到的信息中，快速提炼，分析问题可能出现的根源，及时的提出指导建议等。4、自我过滤能力这一点是心理师对自己心理的保护机制，咨询过程中难免会遇到奇奇怪怪的来访者，每天都会有不同的情绪造成困扰，学会及时的过滤身边接收到的信息，以便于减少心理压力。这一点不止于心理师。在当今这个信息增量爆炸的时代，即时通讯、互联网科技如此发达的今天，必然是有好处，但也有一定影响，那就是我们每天需要接收海量的信息，如果不能够及时过滤一些无关紧要的信息，会使身体格外的疲惫、或者一些负面情绪直接影响到重要信息的处理效率。心理师永远只是心理治疗的配角，真正治愈自己的还得依靠自己。如果，如果你的心里也有一个黑暗的房间，你能够鼓起勇气打开一盏灯吗？