羽风晴心理咨询师

有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。如何调整好自己的心态？笔者认为有三点至关重要。一是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。三是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。

网游之少年绝色

有野心对于奋斗拼搏来说是一个很关键的因素，但是当能力配不上野心时，就应该朝着自己的野心去努力。野心能够激励一个人追逐更高的目标，能让未来更有方向。能够意识到自己的能力不足，这就证明有很大的努力空间。野心可能只是一时的想法，但如果能够让自己持之以恒，那么总有一天野心会成为现实。

能力是后天努力获得的，没有谁的能力是天生具备的。所以，确立自己的奋斗目标，在逐个设置小目标，一步步去实现，这样做不仅仅能够获得成就感，也会让遥远的目标显得更有实现的可能。一蹴而就毕竟是不显示的，但是循序渐进的向目标努力，总会收获到满意的结果。

能力是可以通过学习获得的，认识到自己缺乏哪一方面的能力，就开始学习。任何时候学习都不晚，不论是理论的学习还是技能的学习，都是可以通过日积月累达到更高的水平，将所学到的内容内化成为自己的能力，这个过程一定是漫长的，但也一定是可实现的。理论和技能的学习都需要持之以恒，并且需要沉下心来。不能因为野心膨胀，渴望立刻获得成功。

野心大多是萌生梦想的最初模样，但想要实现还是需要让自己的能力达到于野心持平的水平。这个过程中，不论是自己摸索也好，还是向更有能力的人请教也好，都是通往成功的一种方式。有野心一定是一件好事，不论是当下可以实现还是遥远的目标，都能够激励一个人积极向上，成为更优秀的人。

小组长：吕凤梅 组长简介:吕凤梅，来自辽宁营口，是一名公务员，毕业于上海立信会计学院会计系，本科学历。具有国家级会计师和注册税务师资格。兴趣爱好广泛，喜欢乒乓球、羽毛球、武术、太极、音乐、书法、心理学等，多次在全省税务系统和市直机关乒乓球比赛中获得乒乓球比赛冠亚军。为人谦和，业务精湛，思维敏捷，乐于助人。先后获得大石桥市“十大杰出青年”和辽宁省优秀女税官等荣誉称号。2011年结缘心理学，2017年经人推荐进入一苇渡心心理学科普教室，2019年正式成为韦志中心理学网校心理咨询与自我成长专业的一名学员。网校一年的学习，让我实现了从学员到思想者，从网师到小渡，从自我修复到职业梦想的完美蜕变。未来，我会坚定不移地跟随韦老师走在“用心灵温暖心灵，让更多的人因为心理学而受益”的道路上。小组长：马影 组长简介： 马影，阜阳市心理学会副秘书长，现在阜阳市心理学会的工作重点下沉到临泉心理茶馆，主要在心理茶馆值班，是心理茶馆的志愿者！韦志中心理学网校2018级、2019级婚姻家庭系学员，2020年继续在婚姻爱情心理专修学院学习，主要从事婚姻家庭、儿童青少年心理健康方面的心理咨询！小组长：王春玲 组长简介： 本人王春玲，网校2018、2019级学员，家住河北高碑店，事业单位文员，今年40岁，喜欢在网校学习实践、爬山、瑜伽、读书、为家人做美食。真诚热情，勤奋善良，因成长困惑遇见网校，通过在网校浸泡，遇见了自信乐观的自己，也收获了经营幸福家庭的秘籍，这是我不愿离开网校的原因，也是我分享网校的动力。非常荣幸能够在幸福方团队中成长打磨，非常感恩以周昱院长为首的院长团队为我们带来的悉心指导，我要抓住这次难得的机会，与大家携手同行，抱团成长，用心与智慧分享，遇见更满意的自己，让更多人因为心理学而受益。小组长：刘贵红 组长简介： 律师，山东省郓城县家庭辅导员，本会团体心理咨询师，心理学爱好者、志愿者、传播者，韦志中心理学网校98号渡老师，婚姻家庭系学委。小组长：董琼芬 组长简介：主任护师三级心理咨询师 心理学志愿者 韦志中心理学网校2018、2019级学员 小渡督导学院(预科班)学员 从事护理工作32年，因为个人爱好及工作中的一些困惑而踏上了心理学学习之路，2016年取得国家三级心理咨询师资格证书，2018年进入韦志中心理学网校学习。阅读是我的主要休闲方式。小组长：薛永林 组长简介：薛永林 响水县义工协会网络妇联主席 响水县创益手工艺术协会会长 响她饰品（江苏）有限公司法人 为爱编织，让纯净的心灵更纯净！小组长：诸悦霞 惠州市惠城区慧泽家庭社会服务中心创办人国家二级心理咨询师 三级婚姻家庭咨询师 广东省妇女维权与信息服务站专家志愿者 惠州市婚姻家庭咨询师协会理事 惠州市妇联家庭教育讲师团聘用讲师 惠州市心理健康文化协会签约咨询师 惠州市仲恺区未成年人心理辅导站优秀志愿者 韦志中心理学网校2016—2020级学员 驻点惠州民政局6年一线婚姻家庭咨询师，接待了3000多对婚姻家庭辅调解工作，3000多对新婚夫妻一对一辅导；持续开展婚姻团体辅导、家庭亲子教育及社区讲座等。2020年参加清华大学“北京幸福公益”疫情下危机干预线上心理培训近百场小组长：徐清 组长简介： 徐清，女，年龄62岁。已退休。 首届本会团体导师班学员。 2016—2020级韦志中心理学网校学员。 44号渡老师 本会团体心理咨询师（中级） 中国社会L工作联合会心理健康工作委员会本会团体心理咨询学部委员 韦志中心理学网校江西省新余渝水区分校校长 心丝带心理志愿者。 1981年毕业于江西宜春师专化学系，大专学历。曾经是高中化学老师，后转入行政机关工作至退休，有着丰富的人生阅历和多年教育教学经验，知性通达，热情率真，富有爱心和责任心，极富亲和力，随已花甲之年，却不乏童心。热爱心理学，积极参与社会心理服务知行合一活动，到学校做过多次中高考减压团体辅导，为政府机关，幼儿园，老年大学，社区等社会群体做心理团辅多次以及个体咨询。爱好文学，有较好的文字功底和语言表达能力，具备一定分析问题和解决问题的能力。小组长：王海勤 组长简介： 来自山东东营，胜利油田企业的一名员工，从事党务工作。工作之余喜欢看看书，喝喝茶，听听音乐，偶尔写写字。喜欢旅行，读万卷书，行万里路，希望5年之内写本书，或游记，或生活故事。2018年，在好友的介绍下，加入网校，就再也没有离开。在这个温暖的大家庭里，不断学习成长，不断感受爱与温暖，希望不久的将来，能够与心中期望成为的那个自己相遇。小组长：郑秀君 组长简介： 坐标甘肃兰州，国家二级心理咨询师，二级企业培训师，婚姻辅导老师，笔迹分析师，高级催眠治疗师。兴趣爱好:阅读、美食烹饪、打乒乓球。 我的座右铭:心理学点亮生命，多一个人笑，就少一个人哭。 我在韦志中网校学习的四年中，不断的在学习精进中，我认识到强大自己是解决一切问题的根源，而强大自己最好的方式是学习，是在不断地输入转输出的过程中，不断地学习融合中，知行合一，事上练和炼，把心理学的科普工作做到极致。每个小组长将收编7个组员，目前诸悦霞、马影、吕凤梅小组人员已满。其他伙伴抓紧选择其他小组长哦！

当你的能力撑不起你的野心时不要抱怨，我们首先要做的就是静下心来思考自己接下来要走的路，脚踏实地地走下去。

有一句话叫人不疯狂枉少年，年轻的时候我们总爱做梦，做梦是一件好事情，为了这个梦而奋斗是一件值得骄傲的事情，如果你的梦破碎了不要抱怨，不要觉得自己失败了很没用，这些都是无用功，但是人这一生有的不只是梦，还有生活。

在能力不足以支撑我的野心的时候，梦想和生活，我只能选择后者。前者能满足自己的欲望，后者能磨练意志，让自己更脚踏实地的去谈梦想。

那些只懂得侃侃而谈梦想的人，明明已经没有能力去为梦想买单了，却还执着地做梦，靠梦想而活的人，他们会摔得很惨，因为他们做的是白日梦。现实生活是很残酷的，如果你没有能力撑起这片野心，那你首先要脚踏实地地去生活，把生活过好，再来做梦也不迟，那时候你会有更好的能力来撑起你的野心。

静下心来，想一想你的能力能够让你怎样生活下去，然后脚踏实地地过好现在的生活，在过好生活之余，还有梦想支撑着你，你更有动力去提高你的能力，当你的能力提高到了能做梦的水平，你的野心也就这样支撑起来了。

能力撑不起野心了，不要灰心，那只是一时的，阳光总在风雨后，相信自己总有一天有足够的能力去追梦！